Аюрведа уделяет огромное внимание питанию. Пища – это питание для тела, ума и сознания. Очень важно, как вы едите.
Во время еды нужно сидеть прямо и избегать отвлечений (телевизора,
чтения, разговоров). Ваше внимание и ум должны быть направлены на вкус
пищи.
Жуйте с любовью и радостью, и вы будете ясно ощущать вкус пищи.
Вкус не возникает в пище, [...]