Диета
и пища, рекомендуемые для людей с преобладанием доши ВАТА или при ее
возбуждении (для ее уменьшения и гармонизации): Рекомендуется
потреблять теплую, плотную, мягко приготовленную пищу, мягкие продукты
и напитки, маслянистую пищу. Кушать можно до сытости. Завтрак
обязателен (молочная, сладкая пища, горячие каши). Желателен полдник,
возможно молоко перед сном
Диета
и пища, рекомендуемые для людей с преобладанием доши ПИТТА или при ее
возбуждении (для ее уменьшения и гармонизации): пища прохладная,
комнатной температуры; предпочтительно жидкая пища и напитки; на
завтрак предпочтительны рисовые каши, яблочный сок, плохо – мясо,
хлебобулочные изделия; полезно вегетарианство
Диета
и пища, рекомендуемые для людей с преобладанием доши КАПХА или при ее
возбуждении (для ее уменьшения и гармонизации): теплая, легкая пища и
напитки; стараться недоедать; избегать выхода из равновесия
(переедание, соль, конфеты, жирная пища, сахар); пища должна быть
легкоприготовленной, почти свежей; полезна индийская и мексиканская
кухни; горячий обед лучше холодных бутербродов; вредны копчености –
особенно весной; вместо завтрака – горячую воду в прикуску с медом или
чай с лимонным соком