Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Не болейте!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Сентябрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
Здоровье - это вершина, которую человек покоряет сам! Быть здоровым хотят многие, поэтому ищут панацею. <[Не ищите панацею - ищите знания]>, - сказал Б.Кальдерон. Эти знания вы получите на страницах моего журнала. Вы узнаете секреты здорового образа жизни, все о правильном рациональном питании, о пользе и вреде продуктов, о том, как не попасть в сети супермаркетов, узнаете все <[подводные камни]> нашей торговли и о многом другом. Получите ответы на волнующие Вас вопросы. В каждом номере открыта рубрика <[Вопрос-ответ]> Журнал для тех, кто не хочет болеть и стареть. Увлекательного Вам чтения!
Статистика
0 за неделю
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 78-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Глаз - алмаз! Увидеть все краски мира. На первый взгляд все известно и просто: зрительная информация запечатлевается на сетчатке глаз, оттуда она отправляется в соответствующие отделы мозга, там как-то преображается - и мы нормально ориентируемся в пространстве, объективно оцениваем события. Но тогда почему же несколько свидетелей одно и то же событие описывают совершенно по-разному? Ведь на ...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 77-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Компьютер и наши глаза. Основные жалобы при длительной работе за компьютером касаются зрения. И опытных программистов, и простых пользователей беспокоят дискомфорт в глазах, их усталость, часто появляющаяся краснота, слезотечение или сухость роговицы, нарушения фокусировки зрения. Нередко острота зрения снижается. Все эти проблемы, как правило, связаны с неправильной организацией рабочего мес...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 76-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Из тени - в свет. От автора. Говорят, глаза - это зеркало души. Конечно, никто в этом не сомневается. Но в первую очередь глаза - это органы зрения, с помощью которых мы получаем более 80 % всей информации. Поговорим об этом. Глаза мы эксплуатируем плохо - бессовестно и безграмотно. Днем мы мучаем их на работе - особенно если она связана с многочисленными документами или, что еще хуже, с комп...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 75-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Старость меня дома не застанет. От автора. Возможно, ученые в ближайшие пятьдесят лет найдут способ радикального продления человеческой жизни. А пока они пытаются, поможем себе сами. Вера и чувство юмора. Изучив образ жизни людей так называемого <преклонного возраста, представители Гарвардской медицинской школы пришли к следующим выводам. Большинство долгожителей: питается разумно и умеренно;...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 74-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Имейте смелость жить долго. От автора. В 72-м выпуске моего журнала я затронула тему, как сохранить здоровье в 30, 40 и 50 лет. А как сохранить здоровье в 60, 70, 80.лет? Великий немецкий поэт Иоганн Вольфганг Гёте сказал: <Что за несчастные создания люди - у них нет смелости прожить дольше> Гёте родился в XVIII веке и прожил 82 года - во времена, когда средняя продолжительность жизни была чу...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 73-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Все о питании. Полезные советы. Сеньор - помидор. Конец лета - начало осени, во всю <идут> помидоры! Салаты, борщи, тушим с овощами, законсервировали на всю зиму вперёд, даже напекли томатных пирогов. Ешьте-ешьте, потому как поистине: <на здоровье> - эта мясистая яркая ягода содержит очень ценный антиоксидант ликопин. Конечно, содержится он не только в помидорах, но и в других плодах - арбузе...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 72-й выпуск журнала. Тема выпуска: <В 30 - меньше пить, в 40 - больше спать, в 50 - найти цель. Вместо того, чтобы тратить деньги на витамины и лекарства, можно повысить естественную защиту организма более дешёвыми и приятными способами. Только помните: всему хорошо своё время. После 30. Меньше сахара и алкоголя. На Западе считается, что в 30 жизнь только начинает набирать обороты. Отчасти, это правда. Именно к этому возрасту м...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 72-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Сделай шаг к здоровью. Нужно ли ЭТО женщине? Женский организм работает сложнее и изящнее мужского, в нем каждый месяц существенно меняется гормональный фон, и вторжение в этот тонкий механизм фитоэстрогенов или других гормональных препаратов грозит серьезными последствиями, вплоть до бесплодия. В нормальном состоянии организм женщины сам вырабатывает столько эстрогена, сколько ей в данный мом...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 71-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Почему не стоит держать язык за зубами. Старые доктора обычно начинали осмотр больного с просьбы: <Покажите язык. Ставить по нему диагноз врачей учили со времен Гиппократа. Знание особых сигналов поможет любому из нас вовремя обнаружить признаки неблагополучия и заняться своим здоровьем. Прежде всего, составим карту соответствий. Так, кончик языка <следит> за сердцем и легкими, его средняя ча...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 70-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Приступайте к лечению вовремя. Избавиться от тяжелого недуга или хотя бы добиться существенного улучшения своего состояния - это огромное дело, но все-таки лучше вовремя приступить к лечению, что поможет не только не допустить развития заболевания, но и вообще избавиться от него. Какие же симптомы помимо ощущения боли должны насторожить человека, чтобы приступить к лечению суставов на самой р...
