Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Не болейте!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Здоровье - это вершина, которую человек покоряет сам! Быть здоровым хотят многие, поэтому ищут панацею. <[Не ищите панацею - ищите знания]>, - сказал Б.Кальдерон. Эти знания вы получите на страницах моего журнала. Вы узнаете секреты здорового образа жизни, все о правильном рациональном питании, о пользе и вреде продуктов, о том, как не попасть в сети супермаркетов, узнаете все <[подводные камни]> нашей торговли и о многом другом. Получите ответы на волнующие Вас вопросы. В каждом номере открыта рубрика <[Вопрос-ответ]> Журнал для тех, кто не хочет болеть и стареть. Увлекательного Вам чтения!
Статистика
0 за неделю
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 50-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Обогащение организма кислородом - ключ к жизни. От автора. Совсем недавно узнала об интереснейшей программе <Бодифлекс. Хочу поделиться этой информацией с вами. Привожу выдержки из книги американки Грир Чайлдерс, создавшую эту программу, основанную на глубоком дыхании. Может для кого-то обогащение организма кислородом по этой программе станет способом исцеления! Но сначала о полезности глубок...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 49-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Очень полезное дыхание. Продолжение. От автора. Извините за молчание. Осень. Депрессия. Но все позади, продолжим о важном - дыхании. Обычно при дыхании мы часто вбираем носом воздух и наполняем им только верхушки легких. Такое дыхание ведет к лишнему расходу сил организма, заставляет сердце биться быстрее. Если мы пользуемся таким поверхностным дыханием при разговоре, то часто начинаем говори...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 48-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Дышать, чтобы быть молодыми. От автора. Свою рассылку я приготовила давно, но с событиями (жара и задымленность, произошедшими этим летом, меня остановили ее рассылать. О каком дыхании может идти речь в таких условиях? Но все позади, поговорим о важном для человека - дыхании. Дыхание - исключительно важный физиологический процесс, без него невозможна жизнь. Содержащийся в воздухе кислород нуж...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 47-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Аппликаторы Ляпко - ваш домашний доктор. Быть крепче хотите? Моложе - хотите? Хотите на свете прожить больше дней? На службу - ходите, со службы - ходите, Ходите, ходите, ходите быстрей! Чтоб сердце не знало в пути перебоев, Чтоб душу настроить на лад волевой, Ходьбу обвенчайте с рассветной трусцою, А тело свое - с ледяною водой! Душевная щедрость, тепло и улыбка Нужны нам как воздух, как хле...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 46-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Правда о кока-коле> От автора. Недавно на телевидении прошла передача <Среда обитания. Территория всероссийского обмана. (Не помню точного названия, кажется так. Интересная довольно таки передача, можно узнать много интересного. Так, там коснулись любимого напитка нашей молодежи, да не только молодежи - кока-колы. В продолжение темы предлагаю эту статью, а выводы делайте сами. "Пей леген...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 46-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Советы для всех и каждого. Несколько советов по правильному питанию. От автора. Я уже писала о такой науке, как Аюрведа (Выпуск 19. Напомню, слово <аюс> переводится с санскрита как жизнь, а <веда> переводится как знание. Другими словами, аюр-веда - это наука о Жизни. На сегодняшний день Аюрведа является наиболее эффективной системой нетрадиционной медицины, и она признана Всемирной организаци...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 45-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Ваши ступни - зеркало Вашего здоровья> Разговаривают двое: -Что такое <последняя стадия плоскостопия? -Ты у тюленя ласты видел? Так это - предпоследняя! Что-то подобное встречается в нашей повседневности. Мы часто наблюдаем людей с неуклюжей походкой на площадях и улицах. В позапрошлом веке один учёный с возмущением писал, что <в то время, как в Германии ковка лошадей подчиняется правительств...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 44-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Роль биологически активных добавок к пище в программах коррекции массы тела. Особо следует остановиться на роли биологически активных добавок к пище, которые способны скорректировать диету. Не секрет, что в рационе современного человека существует ярко выраженный дефицит растительных продуктов. Особенностью современной индустрии продуктов питания является повышение в них содержания основных н...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 43-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Клиника ожирения. От автора. Даже если у вас нет проблем с лишним весом, советую прочитать, знания в области здоровья никому еще не навредили. Говоря о клинике ожирения, начинать следует с изменений в пищевом поведении человека. Пищедобывательное поведение человека определяется чувством голода. При этом необходимо различать понятия <голод> и <аппетит. Чувство голода является свидетельством по...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 42-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Комплексный подход к коррекции избыточной массы тела. От автора. Долго думала, нужно ли поднимать эту тему, уж настолько она избита. Но подумала, а может в моем материале есть то, о чем вы еще не читали и не слышали, может он кому-нибудь будет полезен. Для общества в целом и даже для медицинских работников характерно довольно легкомысленное отношение к избыточной массе тела. А между тем Всеми...
