Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Не болейте!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Сентябрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
Здоровье - это вершина, которую человек покоряет сам! Быть здоровым хотят многие, поэтому ищут панацею. <[Не ищите панацею - ищите знания]>, - сказал Б.Кальдерон. Эти знания вы получите на страницах моего журнала. Вы узнаете секреты здорового образа жизни, все о правильном рациональном питании, о пользе и вреде продуктов, о том, как не попасть в сети супермаркетов, узнаете все <[подводные камни]> нашей торговли и о многом другом. Получите ответы на волнующие Вас вопросы. В каждом номере открыта рубрика <[Вопрос-ответ]> Журнал для тех, кто не хочет болеть и стареть. Увлекательного Вам чтения!
Статистика
0 за неделю
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 13-й выпуск журнала. Тема: <Молоко> или <молочный продукт> Поскольку молоко очень деликатный продукт - невозможно сохранить его в течение длительного времени без специальной обработки. Кроме того, молоко нужно очистить от посторонних бактерий, при этом желательно максимально сохранить полезные вещества. Поэтому естественно, что в пути от коровы до кружки на столе молоко подвергается обработке. НО! Обработка обработке - рознь. Т...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 12-й выпуск журнала. Тема: <Вся правда о молоке. От автора . Интересную информацию я собрала о самом популярном продукте МОЛОКЕ. Уже много лет специалисты спорят о том, полезным или вредным является молоко, особенно для людей зрелого и пожилого возраста. Между тем оно остается любимым напитком миллионов. В этой статье собрана вся информация о молоке, чтобы все-таки ответить на вопрос, вредное оно или полезное. Есть мнение, что ...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 11-й выпуск журнала. Тема: <Диета на основе гречки. От автора. После моей рассылке о гречке меня спросили, есть ли у гречки противопоказания. Да, есть. Гречка увеличивает образование черной желчи, слизи, газов и перевозбуждает организм. Из-за сильных активизирующих свойств ее не следует часто давать детям. Противопоказанием к применению препаратов гречихи служит повышенная свертываемость крови. Теперь о диете. Гречка принадлежи...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 10-й выпуск журнала. Тема: <Поговорим о гречке> Наверное, не найдется ни одного человека, который бы не пробовал хоть раз в жизни гречневую кашу. Одни ее любят, другие - не очень. Однако полностью ли мы используем все то богатство, которое готова нам предоставить эта культура? Наш знаменитый соотечественник, генетик и растениевод, Николай Иванович Вавилов писал: <Как богат растительный мир и как бедно мы его используем> Гречка ...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. От автора. Многие жалуются, что утром завтракать не хочется, или перекусывают бутербродами, называя это завтраком. Что по этому поводу пишет ведущий сотрудник института им. Габричевского З.П. Белкин думаю, вам будет интересно. 9-й выпуск журнала. Тема: <Нужен ли завтрак> Кстати, об аппетите. Утром есть не хочется тем, кто наедается на ночь. А вот, если на ночь не поесть, то утром аппетит просто превосходный! А когда утром прево...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. От автора. Научное обоснование, почему есть на ночь вредно, дал ведущий научный сотрудник института им. Габричевского З. П. Белкин в своей книге <Как отдать ужин врагу-2? или целебная сила ночного голода, отрывки из которой предлагаю в своей рассылке. 8-й выпуск журнала. Тема: <Целебная сила ночного голода. Продолжение> Есть на ночь тем более опасно, что ночью, ввиду повышенной активности иннервирующего поджелудочную железу блу...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. От автора. Вряд ли найдется человек, не слышавший народную мудрость: `Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. Однако в отношении себя мало кто соблюдает это правило. Чревато ли это для здоровья? Да, и еще как! Научное обоснование, почему есть на ночь вредно, дал ведущий научный сотрудник института им. Габричевского З. П. Белкин в своей книге <Как отдать ужин врагу-2? или целебная сила ночного голода, от...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 6-й выпуск журнала. Тема выпуска: <В чем содержатся пищевые волокна (ПВ> Суточная потребность здорового взрослого человека в растительных волокнах составляет 25-40 г, но в ряде случаев бывает и значительно больше. Это зависит от различных факторов: калорийности рациона, режима двигательной активности человека, его веса и состояния здоровья. Пищевые волокна (ПВ) содержатся в любых продуктах растительного происхождения. Разница л...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 5-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Что мы знаем о пищевых волокнах> В течение многих веков растительная нерафинированная пища составляла важнейшую часть рациона человека. Питались люди корнеплодами, овощами, хлебом грубого помола, зерновыми и бобовыми культурами, фруктами и ягодами. С этой пищей получали, помимо необходимых организму питательных веществ, большое количество растительных волокон - не менее 25-40 г в сутки! За мно...
Исцели себя сам - виртуальный журнал
Доброе время суток! С Вами Тамара Благова, пропагандист здорового образа жизни. 3-й выпуск журнала. Тема выпуска: <Наши болезни - результат наших мыслей> В одной умной книжке нашла вот такую информацию, с которой хочу поделиться с вами. Оказывается, определенные мысленные настройки и установки приводят к развитию вполне определенных заболеваний. Приведу несколько примеров болезней и их психологических эквивалентов. При аденоидах вероятной причиной могут быть трения в семье, - например, когда ребенок чувств...
