Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости науки, медицины и технологий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2016   →
 1
01.07.2016
07:15:38
19:15:35
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
08.07.2016
13:15:30
19:15:45
 9
10
11
11.07.2016
12:15:18
23:15:42
12
13
13.07.2016
09:15:57
23:15:35
14
15
15.07.2016
07:15:27
12:15:23
16
17
18
19
20
20.07.2016
08:16:01
18:15:20
21
22
23
24
25
25.07.2016
10:15:33
19:15:25
26
26.07.2016
08:15:40
13:16:04
27
27.07.2016
07:15:53
09:15:22
28
29
29.07.2016
09:15:26
18:15:47
30
31
Автор
Isramed

Статистика

114 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Физическая активность влияет на риск смерти



Физическая активность влияет на риск смерти
2016-07-27 07:10 zarubin

Многолетнее изучение мужчин среднего возраста, проведенное ученымиУниверситета Гетеборга, показало, что влияние физической активности на риск смерти уступает только курению. Ведущий исследователь Per Ladenvall говорит: «Преимущества физической активности в течение всей жизни очевидны. Низкая физическая активность влияет на риск смерти больше, чем высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина».

В исследование, которое началось в 1967 году, были включены более 790 мужчин. Участники прошли тест на упражнения. Из них 656 мужчин также сделали максимальный нагрузочный тест, постаравшись дойти до предела. Остальные мужчины были исключены из максимального нагрузочного теста, поскольку имели состояние здоровья, которые могло бы сделать его небезопасным. У мужчин с помощью эргоспирометрии было измерено максимальное потребление кислорода, VO2 Max.

Ladenvall сказал: «Этот показатель является мерой аэробной способности и чем он выше, тем более физически крепкий человек. В 1967 году было трудно сделать эргоспирометрию в больших популяциях, поэтому исследователи вывели формулу, используя измерения показателя в субпопуляции, а затем вычислили VO2 макс для 656 мужчин, которые сделали максимальный нагрузочный тест».

В дальнейшем шведские ученые проводили несколько физических исследований проводились, примерно один раз в 10 лет. Для того, чтобы проанализировать связь между максимальным VO2 макс и смертностью, мужчины были разделены на три группы в диапазоне от низкого до высокого: 2,00 л / мин, 2,26 л / мин и 2,56 л / мин.

Исследователи обнаружили, что каждое увеличение в предсказанном максимуме VO2 макс оказалось связано с 21% более низким риском смерти в течение 45 лет наблюдения, после корректировки на другие факторы риска (курение, кровяное давление и уровень холестерина в сыворотке крови). «Мы обнаружили, что низкий уровень аэробной способности был связан с увеличением показателей смертности. Эффект аэробных способностей на риск смерти был вторым после курения».
В избранное