Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости науки, медицины и технологий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2015   →
 1
01.12.2015
06:15:33
10:16:21
 2
 3
 4
 5
05.12.2015
08:15:48
18:15:42
 6
 7
 8
 9
10
10.12.2015
08:15:49
15:15:44
11
11.12.2015
07:15:56
11:15:40
12
13
14
15
15.12.2015
18:15:35
22:15:48
16
17
18
18.12.2015
06:15:33
17:15:45
19
20
21
21.12.2015
09:19:40
17:16:27
22
22.12.2015
07:15:39
19:16:02
23
24
25
26
27
28
29
29.12.2015
08:15:46
19:15:48
30
31
Автор
Isramed

Статистика

114 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Диета при диабете: опасные соблазны



Диета при диабете: опасные соблазны
2015-12-10 11:46 zarubin

Каждый больной сахарным диабетом знает, как важно соблюдать правильную диету. Делать это полезно и тем, кто занимается предотвращением данной болезни, особенно при располагающей наследственности, но от диеты при сахарном диабете может напрямую зависеть жизнь пациента.

Как известно, всё наше питание составляют три основных составляющих элемента – белки, жиры, углеводы. Именно в таком порядке они располагаются по степени увеличения опасности для больных диабетом. Низкоуглеводная диета представляет собой питание, основанное на потреблении большого количества овощей, специальных хлебобулочных изделий с низким содержанием углеводов, нежирного мяса, словом, источников белков и полезных жиров.

В зависимости от степени тяжести диабета диета может быть более или менее строгой. При большинстве форм сахарного диабета допустимо употребление фруктовых салатов (без арбузов, бананов, винограда и других сладких фруктов), сахарозаменителей и сладостей на их основе, нежирных видов мяса, рыбы, овощей без ограничений, растительных масел, орехов. Важно соблюдать правило перекусов – в их качестве нужно использовать только овощи, минимальное количество зерновых хлебцов, нежирную молочную продукцию. Также важно, чтобы питание было достаточным – даже при ожирении резкий сброс веса при сахарном диабете запрещён, это может негативно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Что исключается при диете, которую необходимо соблюдать во время сахарного диабета?

К продуктам, категорически запрещённым во время сахарного диабета, относятся продукты питания, насыщенные быстрыми углеводами, фаст-фуд, газированные сладкие напитки, в том числе сокосодержащие, жирное мясо, семечки и орехи в большом количестве (за счёт большого содержания жира), алкоголь, сладости, большинство консервов. Разумеется, питание должно корректироваться врачом исходя из состояния больного, и какие-то послабления допустимы, но самостоятельное изменение диеты категорически запрещено. Помните, что каждая конфетка может привести к гипергликемии, и, удовлетворяя временную прихоть, вы наносите серьёзный вред организму.

Правильное питание является ключевым моментом профилактики сахарного диабета. При этом даже при тяжёлой степени заболевания можно скорректировать питание таким образом, чтобы оно было не только полезным и разнообразным, но и вкусным.
В избранное