Команда греческих исследователей из Asklepieion Voula General Hospital выяснила, что регулярный сон всередине дня помогает понизить кровяное давление и предотвратить сердечные приступы.
Результаты нового исследования, представлены на ежегодной конференции Европейского общества кардиологов в Лондоне, показывают, что ежедневный сон в течение часа или более, также сокращает потребность в лекарствах от кровяного давления.Ученые во главе сManolis Kallistratos наблюдали более 380 человек с повышенным кровяным давлением, в возрасте 61 год, в среднем.
Kallistratos говорит: «По данным нашего исследования, полуденный сон, помогает снизить уровень артериального давления и уменьшить количество необходимых антигипертензивных препаратов». Кардиолог добавил, что хотя снижение было незначительным, даже незначительное сокращение может уменьшить риск сердечно-сосудистых событий, таких как инфаркт миокарда и инсульт на 10 процентов.