Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости науки, медицины и технологий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2015   →
 1
 2
 3
03.08.2015
08:16:03
22:15:50
 4
04.08.2015
10:16:10
19:15:41
 5
 6
06.08.2015
10:15:57
18:15:57
 7
07.08.2015
07:15:44
22:15:54
 8
 9
10
11
12
12.08.2015
06:15:44
19:16:06
13
14
15
16
17
18
19
20
20.08.2015
09:15:57
20:15:51
21
22
22.08.2015
07:16:42
09:42:38
23
24
25
25.08.2015
07:15:57
20:15:58
26
27
27.08.2015
11:16:06
17:15:51
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

114 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Тетрис поможет бороться с вредными привычками



Тетрис поможет бороться с вредными привычками
2015-08-13 18:12 zarubin

Игра в тетрис в течение трех минут, может ослабить тягу к наркотикам, еде и другим вредным пристрастиям и желаниям, примерно одну пятую, заявили психологи Университета Плимута и Технологический университет Квинсленда (Австралия).

В первом тесте такого рода, участникам было предложено играть в тетрис в случайные промежутки времени в течение дня. Исследователи обнаружили, что игра в Тетрис умешает тягу к еде, лекарственных средствам, а также сигаретам, алкоголю и кофе. Преимущества электронной игрушки сохранялись в течение семидневного периода после исследования. По мнению психологов, игра может помочь людям управлять их тягой, и они рекомендуют провести дальнейшие исследования, включая тестирование людей, зависимых от наркотиков.

Ведущий автор Jackie Andrade говорит: «Игра Тетрис уменьшила тягу к наркотикам, продуктам питания и другой деятельности на 56-70%. Это первая демонстрация того, что когнитивные помехи могут быть использованы за пределами лаборатории, чтобы уменьшить тягу к вредным привычкам». В ходе эксперимента, 31 участник, в возрасте 18-27 лет, сообщали семь раз в день с помощью текстового сообщения о любой тяге к чему-либо, которую они чувствуют. Пятнадцать членов группы должны были играть в тетрис на Ipod в течение трех минут, а затем сообщать об их уровне тяги еще раз.

Среди наиболее распространенных желаний были продукты продовольствия и безалкогольные напитки. Чуть меньшее число участников сообщили о тяге к кофе, сигаретам, вину и пиву. Некоторая часть людей хотели спать, играть в видеоигры, общения с друзьями и секса. Продовольственная тягу, как правило, немного слабее, чем в других категориях. Доктор Andrade отметил: «В качестве инструмента поддержки, Тетрис может помочь людям, управлять их тягой в повседневной жизни в течение длительных периодов времени».
В избранное