| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
8
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
10
|
13
|
|||||
|
16
|
||||||
|
23
|
25
|
29
|
||||
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней 54 выпусков (6-7 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://vkusno-legko.com/
Открыта:
10-01-2006
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Статистика
0 за неделю
Худеем вместе - каждый день! В чем польза?
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Сегодня приведу тебе несколько фактов, касающихся пользы, которую мы получаем от тех или иных продуктов. Тем самым продолжу затронутую вчера тему: нужно думать о том, чем мы себя кормим. Ведь, как это не банально звучит, мы есть то, что мы едим и пьем. Есть, правда, уникумы, которые утверждают, что заря...
Худеем вместе - каждый день! Сон - лекарство.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Помнишь, недавно я тебе советовала: если хочется спать, по возможности это свое желание исполнять. Уж лучше спать, чем без конца есть. А недавно в <Аргументах и фактах> нашла еще один довод в пользу сладких снов. <Ученые установили, что риск заработать ожирение у недосыпающих людей на 15 процентов выше,...
Худеем вместе - каждый день! Просто и действенно.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. На днях я рассказала тебе о своих нежных чувствах по отношению к каштанам и сегодня я получила просьбу - рассказать, как их готовить. Только что пожарила себе очередную порцию и спешу поделиться с тобой секретом. Каштаны нужно вымыть, каждый наколоть (например, шилом, чтобы они <не стреляли> и жарить на...
Худеем вместе - каждый день! Мультик.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Сегодня утром на СТС показывали серию <Смешариков, что называется, <в тему. Если у тебя в доме нет детей, и этот замечательный мультик ты не смотришь, кратко перескажу утрешнюю историю. Главным героем сегодня оказался Копатыч (мишка, а весь сыр-бор разгорелся вокруг его непреодолимой страсти к меду. Вод...
Худеем вместе - каждый день! Пользы для.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Давай-ка займемся с тобой сегодня повторением пройденного. Для этого я приведу тебе информацию, подтверждающую пользу, которую приносят твой фигуре некоторые привычки. Зачем составлять список покупок перед походом в супермаркет? Привычка записывать то, что тебе нужно купить, принесет тебе сразу нескольк...
Худеем вместе - каждый день! Ищи радость!
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Сегодня приведу одну историю успеха, взятую из полученного мной письма. Знаю, что многим такие истории помогают не пасть духом и идти к своей цели, несмотря на минутные слабости. <Меня зовут Наталья. Мне 27 лет. Я медик (фельдшер) и инструктор по фитнессу. Когда-то, когда при росте 178 я весила 95 кг я ...
Худеем вместе - каждый день! Преодоление.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Сегодня я хочу опубликовать письмо, которое я получила еще несколько месяцев назад. Это письмо от человека, принадлежащего к тому сорту людей, о которых говорят: <сделал себя сам. Сначала мне хотелось с автором поспорить, но потом вспомнила старую поговорку: истина всегда находится посередине. Судить - ...
Худеем вместе - каждый день! Посидим на горошке?
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. За что я люблю октябрь, так это за то, что в это время на рынке можно купить каштаны. Многие не разделяют этого моего пристрастия, но я ничего с собой поделать не могу: поздней осень я чуть ли не каждый день жарю и ем эту вкуснятину. И как я раньше, когда в Сибири жила, без них обходилась? Пыталась неск...
Худеем вместе - каждый день! Семейные истории-3.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Заканчиваю публикацию статьи из журнала PSYCHOLOGIES, посвященную психологическим аспектам лишнего веса. Надеюсь, ты найдешь в ней кое-что для себя интересное. Лишний вес семейной истории Некоторые люди полнеют не всем телом, а <по частям: меняются бедра, живот, воротниковая зона. Узнав мнение эндокрино...
Худеем вместе - каждый день! Семейные истории-2.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Сегодня продолжу начатую в предыдущем выпуске публикацию статьи из журнала PSYCHOLOGIES. Но сначала напомню: 1 ноября изменятся условия доставки наложенным платежом диска с записью моей книги <Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом> Напомню, что таким образом получить мою кни...
