Худеем вместе - каждый день! ⚡️ Самый согревающий напиток-антижор
+ важное напоминание!
Привет, мои хорошие!
Точно так же как важно успеть попасть Новогодний Похудательный Переполох, зимой важно уметь согреваться и "перебивать аппетит". Чтобы не наесть себе спасательный круг на талии и галифе на бедрах.
По моему наблюдению самым лучшим согревателем в такой ситуации становится чай. Необязательно именно на чайных листьях настоянный - любой теплый напиток с ароматом и вкусом, который не содержит сахара или содержит его минимально (лучше все-таки без).
Мой хит ноября:
- зеленый чай, заваренный с кусочками айвы, "стружкой" имбиря и щепоткой огненного чили.
Сейчас я еще и лимона кусочек добавляю - и спасаюсь этим напитком, когда хочется согреться без лишних калорий.
Посмакуешь такой чай минут 15 - и хорошо! Тепло и проснувшийся было голод отступает. Потому что и не голод вовсе, а просто желание согреться с помощью еды.
Если кислое и острое вас не спасает в такой ситуации - добавляйте в чай вместо фруктов и острых пряностей молоко и ваниль или корицу - это прекрасно поможет усмирить ложный голод.
И уж раз начали сегодня с Переполоха
Разве можно придумать для себя подарок прекраснее на Новый год, чем возвращение себе стройности и молодости?