Худеем вместе - каждый день! 😮 Если худеешь-худеешь, да без толку
Как придумать работающую мотивацию
Привет, мои хорошие!
Так как придумать работающую мотивацию, чтобы получилось поменять XL на S?
Если, конечно, вам это важно и нужно. Потому что...
Потому что я точно не смогу "нарисовать" вам супер-мотивацию на похудение, если вы сами для себя еще толком не определились - худеть вам или не худеть. И если да, то зачем. Вот как в этом письме:
Вера: Я не могу найти для себя настоящей мотивации для похудения. У меня нет проблем со здоровьем из-за лишнего жира, располнев, я не перестала быть привлекательной для мужчин. Наверно, именно это мне мешает стать стройной. Добившись небольших результатов, я расслабляюсь и срываюсь.
Что тут скажешь? Если человек сам себе нравится, физических и психологических неудобств из-за лишнего веса не испытывает, то огород городить и искать мотивацию нет никакого смысла. Зачем?
Чтобы походить на девушку с обложки? Смысл?
А вот поиском мотивации на формирование привычек рационального питания, я бы в любом случае занялась.
Потому что:
Ресурсы вашего организма не бесконечны. И если мы не помогаем себе поддерживать здоровье, мы его постепенно и на глаз совершенно незаметно гробим. Но начать заботиться о себе никогда не поздно — это может стать началом новой жизни. Или как будто отмотала лет 20 назад.
Если есть привычка плотно поесть + вы используете еду в качестве утешителя и аниматора (то есть, едите не только когда голодны), игнорировать это - весьма чревато. Как думаете, чем чревато?
Немощная старость? Да то там старость - иные и к 60-ти уже развалиной себя чувствуют. А ведь это по нынешней градации ВОЗ и не старость вовсе - всего лишь пожилой возраст.
Ограниченные возможностями для полноценной жизни? Ну да, какая уж там полноценная жизнь, если внука - не догнать, на второй этаж без лифта не подняться и вообще из дома выходить не хочется.
Преждевременной смертью от диабета, инфаркта, инсульта и тому подобных болезней-спутников большого лишнего веса и бездумного питания? А вот это - запросто.
Я не пугаю - это просто констатация факта. Своими глазами видела, как доживала последние годы свекровь моей тети - с одной ногой и полностью ослепшая от последствий диабета.
А вы уж сам решайте, чего хотите.
Моя задача - вас в вашем выборе здоровья и стройности поддержать, подсказать, помочь найти ошибки, убрать тормоза и смазать все механизмы.
Чтобы процесс похудения или отладки здорового образа жизни запустить как можно скорее - еще в этом году.
И мой тренинг Новогодний Похудательный Переполох поможет вам начать этот путь с конкретными действиями, поддержкой и пошаговыми инструкциями.
Потом достаточно будет настроенный механизм поддержания здоровья и стройности смазывать :)
Тренинг начнется 1 декабря, а Репетиция Переполоха - уже в понедельник, 18 ноября. Доступ к Репетиции — только в закрытом канале Адвент-календаря Стройность 2025
Вход бесплатный, но в любой момент он может быть закрыт для новых участников.
Сейчас там вас дожидается новый подарок -
«Гайд по стройному завтраку + 3 варианта на любой вкус»
Подарок доступен только 24 часа - до 8:00 мск 15 ноября. Затем его сменит новый лист адвент-календаря с новым подарком.
Есть 2 способа доступа к адвент-календарю с подарками и к Репетиции Новогоднего Похудательного Переполоха.
Получите ссылку В ПИСЬМЕ после клика по этой ссылке: забрать
Привет, мои хорошие!
