Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Октябрь 2024   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 51 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! 💡2 простых-доступных продукта для молодости вашей кожи


 

Похудеть тоже помогут!
 

Привет, мои хорошие!

Недавно поняла, наконец, почему внуков часто любят  больше, чем детей.

Да потому что внуки дарят возможность вновь пережить волшебное время. 

Время, когда твои теперь уже взрослые дети были еще детенышами - разрешали себя потискать, обнять, и поцеловать... А главное  - так просто было подарить им радость и радоваться вместе! 

Эх, накатило что-то на меня... мамы подростков и взрослых детей меня поймут :) Моим сейчас 19 и 23.

И все же, как не дряхлеть с космической скоростью? 

Есть много способов притормозить время. Вот 2 простых-доступных.

Скажите, у вас дома есть семя льна и тунец?

Если нет, имеет смысл сделать дома небольшой запас - чтобы всегда было. Семя льна можно купить в аптеке, консервированного в собственном соку тунца - в магазине.

Семя льна перемалывают в порошок и добавляют куда угодно - в готовые каши, напитки, например.

Достаточно 2 г в день, чтобы через несколько недель регулярного употребления ваша кожа увлажнилась и стала выглядеть свежее. 

А все благодаря омегa-3 жирным кислотам, которые очищают поры и разглаживают морщинки. Механизм работы жиров омега-3 такой: они притягивают воду в клетки – клетки «раздуваются».

Тунец тоже помогает коже разгладиться и выглядеть моложе. Потому что селен содержит. Именно он влияет на эластичность и гладкость кожи. 

Конечно, это не единственные источники этих веществ, но уж точно - вполне доступные, в том числе и по стоимости.

Из консервированного тунца, кстати, я  чаще всего две вещи готовлю - или в салате использую (например, с пекинской капустой), или делаю соус  к спагетти - рецепт будет ниже.

Вот такой сеанс омоложения на ужин :)

Мы  и на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе не только стройнеем, но и молодеем - не по дням, а по часам 

Присоединяйтесь к нашей дружной стройнеющей компании здесь:  https://buksir.tb.ru/

Кстати, один из признаков молодости души - умение радоваться простым вещам. И многие, кто приходит впервые на Буксир, с удивлением замечают уже очень скоро: они снова видят красоту вокруг и чувствуют, что живут по-настоящему. А не просто бегают как белка в колесе - работа-дом-работа.  Вот одна из историй из прошлых потоков буксира: 

Ирина П.  Мой день начался с того, что я рано утром, как обычно отвозила детей в школу, а там БАЦ - ремонт дороги. 
В итоге - пришлось машину оставить "у чёрта на куличках" и почти бегом с рюкзаком младшей дочери бежать на занятия. 
Так вот , ещё недавно я бы, конечно, очень расстроилась и сильно ругалась бы на нехороших дорожных рабочих и пробки. 

Но "Новая, Стройная Я" обрадовалась такой возможности пробежаться сначала в ту, а потом в обратную сторону. 
Да ещё и дорогу новую наконец-то сделают. 
Какая Радость. Какой Удачный День!

 Цепляйтесь за ваш похудательный и вдохновляющий Буксир здесь:  http://stilno.justclick.ru/buksir

Сколько можно тянуть свой груз в одиночку?
Вместе идти веселее!

Быстрый соус с тунцом для пасты

Банку тунца в собственном соку смешать с нарезанными томатами, тертой морковью, специями и острым перцем. Можно добавить чеснок. Тушить 5 минут.

Готово!

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

  
 

 Чтобы задать вопрос, просто ответьте на это письмо.

 Будьте со мной на связи в социальных сетях:

              

 

 
В избранное