Худеем вместе - каждый день! 😮 Это случилось в воскресенье:
+ порвалась цепочка...
Привет, мои хорошие!
Та самая: несколько недель кряду ходила на тренировки в фитнес-клуб как часы: каждые вторник, среду, пятницу и воскресенье.
Сначала было ощущение, что всё накрылось медным тазом. Потом вспомнила данное вам обещание: не паниковать, когда это случится.
Ведь теперь я могу начать новую цепочку.
Если...
Если за одним пропуском не последует второй, потом третий... Ну, вы в курсе, как это бывает.
Бывает с любой, даже очень-очень хорошей привычкой, которую мы хотим к себе присобачить.
Она отваливается!!!
Однако, чудо: уже сегодня, во вторник я оказалась в зале, будто ничего не произошло.
что-то внутри толкало меня вперёд.
Сейчас разберемся, что это за магическая сила, бетонирующая даже самую трудную привычку.
Что мне помогло?
Сработала сила инерции.
Я успела ее нарастить за те несколько недель, пока ходила в зал без пропусков.
Это как поезд: сначала сложно набрать скорость. Но стоит тронуться — и он уже катится вперёд, не останавливаясь. Главное, не отключать от источника энергии.
Так и с привычками: когда вы строите их постепенно, также постепенно наращивая свою силу инерции, даже один пропущенный день или раз не сможет сбить вас с пути.
Не реально: быть на 100% каждый день.
Реально: вернуться в ритм после того, как споткнулся.
Инерция сама вас поддержит, когда есть что поддержать!
Хотите нарастить свою силу инерции, даже без спортивных тренировок?
✅ Узнайте, как легко превратить привычный вам рацион, хоть с пиццей и пельменями каждый день, в рабочий инструмент для похудения — без подсчета калорий и взвешиваний
✅ Запустите процесс жиросжигания с помощью простого алгоритма (уже в первом уроке!), и забудьте про голод и диеты.
✅ Обретите ту самую силу инерции, которая поможет вам достигнуть своего ВАУ-веса — и удержать его без срывов и возврата кг.
Получите прямо сейчас все уроки специального Курса-адаптации, который поможет вам пройти легко и без срывов через самые сложный этап в похудении - этап набора ритма и скорости.
А дальше - как по рельсам!
Получите моментальный доступ к курсу-адаптации, который поможет вам пройти самый сложный этап в похудении — поймать ритм, набрать темп и удерживать его.
Присоединяйтесь к курсу здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/kurs-adapt
И начните двигаться к своей цели уверенно и легко, как по рельсам!
Действуйте!
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
Чтобы задать вопрос, просто ответьте на это письмо.
Привет, мои хорошие!
