Худеем вместе - каждый день! 😱 Милицейский протокол и похудение
Как связаны эти две истории?
Привет, мои хорошие!
Однажды меня записали в милицейский протокол… как переводчика!
Это было во времена студенчества, когда я подрабатывала проводником на каникулах. Однажды у пассажиров моего вагона — туристов из Германии — обнесли купе во время остановки поезда. Кажется, это было где-то между Новосибирском и Екатеринбургом.
По-немецки я не понимала ни слова, но мы смогли объясниться на английском. Помогала при разговоре с милицией. И официально стала переводчиком.
И знаете, что? Это одна из моих сильных сторон — переводить сложные вещи на понятный, "человеческий" язык. В тот раз я объяснила сложную ситуацию в милиции, а сейчас помогаю вам разобраться с питанием.
Моя задача — упростить для вас процесс похудения: вместо сложных расчётов калорий и бесконечных диетических ограничений — ясные, понятные шаги. Вы начинаете видеть, как можно есть любимую еду и при этом терять лишний вес.
И что еще важнее — я покажу, как сделать так, чтобы вам больше никогда не пришлось возвращаться к диетам. Чтобы даже не задумываться о них. Когда кто-то рядом рассказывает о новой модной диете, вы просто улыбаетесь, ведь вам это уже не нужно.
Моя система естественного похудения научит вас слушать своё тело, уважать чувство голода и желания. Вы начнёте покупать, готовить и есть так, чтобы это работало на стройность.
Сегодня уже начался Стартер-воркшоп, где мы вместе пройдём все уроки курса-адаптации «Ешь что хочешь и похудей до своего ВАУ-веса без возврата кг». Один день — один шаг. Это не только про стройность, но и про лёгкость — как в подходе, так и в поддержке.
✅ За 15 дней воркшопа — минус 2-6 кг и адаптированный под ваши цели рацион.
Дальше все сделает сила инерции. Вы живёте обычной жизнью, а килограммы уходят.
Присоединяйтесь к воркшопу прямо сейчас здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/kurs-adapt
Завтра доступа на воркшоп уже не будет!
Рецепт дня:
Винегрет с грушей
Понадобится: 1 крупная отварная свекла, 1 крупная отварная морковь, 2 жмени квашенной капусты, половина красной луковицы, 1 груша, 200 г отваренной зеленой чечевицы, яблочный уксус 3 ст. ложки, перец, подсолнечное нерафинированное масло 2-3 ложки.
Лук мелко нарезать и замариновать в воде с добавлением уксуса минут 20.
Капусту промыть и нарезать, чтобы есть и перемешивать было удобнее.
Овощи и грушу нарезать кубиками.
Слить воду с лука, все соединить, поперчить, заправить маслом и перемешать.
Идеальным винегрет будет на следующий день, когда настоится!
Действуйте!
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
Чтобы задать вопрос, просто ответьте на это письмо.
Привет, мои хорошие!
