Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.426 RSS
←   Ноябрь 2022   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
20.11.2022
00:07:32
20:21:32
21
22
23
24
25
26
27
28
29
29.11.2022
12:10:29
20:00:39
30


За последние 60 дней 52 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.426 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! 👉3 заклинания 😮 для вас, чтобы не нагулять кг в новогодние


 

 

Подстели соломку!

Привет!

До Нового года еще месяц, и я уже начинаю слышать от вас - «Боюсь предстоящих длинных праздников - вдруг не устою и наем лишнего - наберу все те лишние кг, которые сбросила».

Согласна, такая вероятность есть. НО. Она реальна, если только вы не подготовитесь к праздникам как следует - прежде всего, не настроитесь на действительно легкие веселые каникулы вместо сплошного праздника живота.

Неужели нас с вами весь год морили голодом? Или за 10 дней мы должны наесться на год вперед - потом шанса не будет?

Да нет, конечно!  И на новогоднем декабрьском Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе, мы очень тщательно проработаем самые действенные техники праздничной безопасности - как раз накануне Новогодних праздников.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Присоединяйтесь к нашей дружной стройнеющей компании здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/buksir

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

И вот три причины для вас не бояться праздников (считайте это волшебными заклинаниями):

 Новый год, как и день рождения, только раз в году (Старый Новый год - не в счет), поэтому имеет смысл постараться ухватить как можно больше   зимних развлечений. И если именно так отдыхать, заниматься чревоугодием будет скучно.

 Наесться впрок, тем более на год вперед просто нереально. Поэтому, если перед вами редкое необычное блюдо - сфотографируйте его,  попробуйте и если понравилось - выпытайте рецепт. По фото потом проще будет вспомнить вкус и воспроизвести его - всегда, когда захочется. И устроить праздник в будни!

 Больше свободного времени - больше возможности двигаться! Небольшое переедание из-за многочисленных дегустаций вполне реально компенсировать прогулками и другими активными занятиями.

Кстати, каждый декабрь кто-то из участников Буксира начинал обкатывать технику праздничной безопасности, не дожидаясь Нового года. И вот что получилось у одной из участниц:

Вера Всем привет! :) 
Давно не писала, но в целом с декабрем все отлично!!! 
Хотя пришлось пережить наши с дочкой дни рождения) В результате -3 с небольшим кг) За два месяца буксира -6 кг. 
Не стану утверждать, что ничего не делаю для этого))) Питание по сравнению с добуксировским изменилось кардинально. Слежу (хоть чаще и не считаю, а примерно) за калориями, весом порций (вот прям купила весы и взвешиваю))), сбалансированностью дневного питания. Очень благодарна Людмиле!!! 
Задания выполняю не всегда, но стараюсь максимально как смогу), правда писать как-то не получается... Ситуацию в магазине с меньшим размером тоже испытала) - пришлось девушку-продавца просить принести размер меньше) Прикольно!) Довольна))) Вообще любопытно - я себе нравлюсь в зеркале последнее время, хотя точно помню, что веся на 10 кг меньше была собой недовольна))) 
Теперь уборка!))) Не все сделала, сколько хотела, при этом столько углов к НГ не помню когда разбирала!!!))) Т.ч. в целом уборкой своей тоже очень довольна!!!) Спасибо огромное Людмиле за идейное руководство!!!!! 
На январский буксир, конечно, записалась!!!) Мне очень помогает присутствие здесь!!! А я собираюсь и дальше вкусно и здорово питаться и становиться все легче и стройнее))) 
Проект "Буксир" просто супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Цепляйтесь за ваш новогодний похудательный Буксир здесь:  https://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Сколько можно тянуть свой груз в одиночку?

Вместе идти веселее!

Вам понравится иметь поддержку, и помощь каждый день!

Каждый день - короткие и очень важные для вас записи в специальном секретном блоге Буксира. И только по существу. На их чтение у вас уйдет не больше 10 минут!

Каждый день - похудательные задания для вас. Приятные и не слишком обременительные. На большинство из них дополнительно выделять время даже не потребуется!

Если у вас будут возникать вопросы - я обязательно на них отвечу! Вы сможете в любой момент задать вопрос, попросить подсказку или поддержку и я постараюсь максимально быстро вам ответить. 

Регистрация на декабрьский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб  здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Чтобы задать вопрос, просто ответьте на это письмо.

Будьте со мной на связи в социальных сетях:

          
 
 
 
В избранное