Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Ноябрь 2022   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
20.11.2022
00:07:32
20:21:32
21
22
23
24
25
26
27
28
29
29.11.2022
12:10:29
20:00:39
30


За последние 60 дней 50 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! 👉 Почему Елена Сергеевна не может снова похудеть?


 

 

Вдруг у вас похожая история?

Привет!

Если ваш вес всегда в норме или вы читаете меня только из-за рецептиков, дальше можно не читать :) 

Потому что я отвечу на вопрос Елены Сергеевы.

Она однажды уже худела аж на 40 кг. Потом набрала и снова начать худеть не получается. 

Если у вас похожая ситуация, возможно и для вас актуальным будет мое предположение о причине «непохудения». И пригодится подсказка о том, где искать решение.

Итак, цитирую наш разговор с Еленой Сергеевной:

Елена Сергеевна:  «Я худела с веса 106 кг да веса 65 кг, но не удержала и набрала почти 30 кг обратно. Сейчас вес 88 кг. никак не могу войти в колею похудения. Что вы можете посоветовать.

Людмила Симиненко:  Елена, возможно имеет смысл войти в другую колею.  Если вы пытаетесь сейчас делать все то же самое, как тогда, когда похудели на 40, то и конечный результат с вероятностью 99,9 будет тот же самый - вес (даже если его с превеликим трудом получится скинуть)  вернется. 

Суть в том, чтобы  вместо  того, чтобы начинать похудательную кампанию - начинать шаг за шагом менять свои привычки.

Елене Сергеевне я коротенько ответила, а сейчас продолжу.

Помните, я вам гениальное высказывание философа Василия Розанова приводила: «Всё человек может когда захочет. Одного не может: захотеть когда не хочется».

Это и есть главные условие легкого похудения, при котором  все скинутые кг не возвращаются.

Худейте без опоры на силу воли. Так, чтобы получать удовольствие от процесса.  Тогда и срывы уйдут в прошлое. И килограммы никогда не вернутся.

Просто потому, что теперь вы ХОТИТЕ и ПРИВЫКЛИ жить так, что лишним кг в вашей жизни места нет.

Например, если вы терпеть ненавидите вареную грудку с пареными овощами, так не давитесь этим, чтобы похудеть.

  Только хуже себе сделаете. Лучше съешьте то, что вам нравится. И остановитесь, как только голод уйдет.

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Чтобы задать вопрос, просто ответьте на это письмо.

Будьте со мной на связи в социальных сетях:

          
 
 
 
В избранное