Худеем вместе - каждый день! Если на чистоту: только эти 3 вещи влияют на ваш вес!
Привет!
Это чистой воды самообман! Это бред!
Бред, если вы сами себе давно нашли оправдание "Я не могу похудеть, потому что у меня на это нет времени"
Точнее не так. Это злые козни вашего внутреннего Толстого. Таким изощренным и в то же время банальным способом он пытается вас удержать от каких-либо попыток похудет.ь и испортить ему сладкую жизнь.
"Тебе худеть некогда - и точка"
А теперь давайте без эмоций. (надеюсь, вы не приняли мои слова на свой счет? Все стрелки - на вашего внутреннего Толстого.
Итак что
ВАЖНЕЕ всего для похудения в конечном счете (отбросим всю лирику) всего три вещи;
Что именно вы покупаете в продуктовом магазине или заказываете в кафе-столовой-ресторане.
Что попадает вам в рот (какие продукты-напитки и в каком балансе).
И сколько еды попадает вам в рот.
А теперь скажите, что из этого требует от вас хоть на капельку больше времени из того, что вы УЖЕ ТРАТИТЕ на собственное пропитание???
Ни секундочки!!!!
Какие-то особо дорогие продукты не требуются.
Готовить себе отдельно от семьи - ваш выбор. Можно вполне и без этого обойтись.
Покупки - в том же магазине.
Готовка - на той же кухне без каких-то супер приспособлений.
У меня даже специальная система есть, которая как раз помогает встроить принципы похудательного питания в свой день без дополнительных затрат времени.
Без всяких сомнений:
Вы можете похудеть, вообще не занимаясь спортом. И в то же
время -
ВЫ НЕ
МОЖЕТЕ похудеть стабильно, не приведя в порядок свое питание.
Теперь главные вопросы:
Как втиснуть в свой загруженный график регулярное питание?
Где найти систему, которая четко и наглядно покажет как именно внедрить похудательную систему питания в свою жизнь?
Как жить полноценной жизнью и сохранять свою идеальную форму в любом возрасте?