Худеем вместе - каждый день! Запрещенные приемы ну очень быстрого похудения!
Привет!
Хотите ли вы чего-то другого так же сильно, как изгнать из своего тела лишний жир?
Как же просто это было по молодости лет - не успел сесть на диету, а уже пора бежать в магазин за обновками меньшего размера.
И здоровью это не особо вредило (если не из фанатизма), и фигурра не страдала.
Что еще простительно в 20-ть в 30-ть, уж точно губительно (да еще и бесполезно) в 35, 45,55...
У моей коллеги Ирины Черненко - автора специального "Жиросжигающего меню" был опыт общения с жертвами приведенных ниже самых страшных способов быстрого похудения. У одной - необратимые проблемы со зрением, у другой - инсульт. Не повторяйте эти ошибки!
Ирина расскажет о них подробнее:
Два запрещенных похудательных приема
которые возрастным худеющим делать
=
значит быстрее стариться и подвергать себя старческим болезням.
Полный отказ от углеводов для скорейшего похудения.Мы даже готовы мириться с бессонницей, головными болями и раздражительностью из-за отсутствия углеводов (белковые диеты). Но самое страшное, что полный отказ от углеводов впоследствии (когда вы эту диету оставите) заставляет организм запасать жир из каждого приема пищи. Вы не только копите жировые
отложения, но и обеспечиваете идеальные условия для образования холестериновых бляшек в сосудах, а это чревато уже смертельными рисками.
Веганская диета поможет похудеть быстрее. Если вы решили в зрелом возрасте отказаться ради похудения от продуктов животного происхождения, не стоит этого делать. Организм может сбоить, зрение ухудшаться. К тому же доказано, что отсутствие белка в сочетании с клетчаткой и небольшого количества жира ведет к неконтролируемому желанию есть больше углеводов,
а значит, толстеть.
Сыр нарезать или раскрошить руками, смешать в салатнике с петрушкой, зернами граната, порванными или нарезанными листьями салата. Сбрызнуть маслом, посолить и поперчить.