Худеем вместе - каждый день! Два простых-доступных продукта для молодости вашей кожи (стр
Привет!
{$name}, скажите, у вас дома есть семя льна и тунец?
Если нет, имеет смысл сделать дома небольшой запас - чтобы всегда было. Семя льна можно купить в аптеке, консервированного в собственном соку тунца - в магазине.
Семя льна перемалывают в порошок и добавляют куда угодно - в готовые каши, напитки, например. Достаточно 2 г в день, чтобы через несколько недель регулярного употребления ваша кожа увлажнилась и стала выглядеть свежее. А все благодаря жирам омегa-3, которые очищают поры и разглаживают морщинки. Механизм работы жиров омега-3 такой: они притягивают воду в клетки – клетки «раздуваются».
Тунец тоже помогает коже разгладиться и выглядеть моложе. Потому что селен содержит. Именно он влияет на эластичность и гладкость кожи.
Конечно, это не единственные источники этих веществ, но уж точно - вполне доступные, в том числе и по стоимости.
А помните, что еще замедляет старение организма? Причем, очень существенно.
Разумное ограничение калорий!
Не зря же жители японской Окинавы, у которых переедание не в традициях - главные долгожители планеты. Они про наш "праздник живота" слыхом не слыхивали! Искренне не понимают:
И будьте молоды и душой, и телом. Кстати, один из признаков молодости души - умение радоваться простым вещам. И многие, кто приходит впервые на Буксир, с удивлением замечают уже очень скоро: они снова видят красоту вокруг и чувствуют, что живут по-настоящему. А не просто бегают как белка в колесе - работа-дом-работа. И умеют видеть хорошее в любой ситуации. Например:
Ирина П.
Мой день начался с того, что я рано утром, как обычно отвозила детей в школу, а там БАЦ - ремонт дороги.
В итоге - пришлось машину оставить "у чёрта на куличках" и почти бегом с рюкзаком младшей дочери бежать на занятия.
Так вот , ещё недавно я бы, конечно, очень расстроилась и сильно ругалась бы на нехороших дорожных рабочих и пробки.
Но "Новая, Стройная Я" обрадовалась такой возможности пробежаться сначала в ту, а потом в обратную сторону.
Да ещё и дорогу новую наконец-то сделают.
Какая Радость. Какой Удачный День!
Вам понравится иметь поддержку, и помощь каждый день!
Каждый день - короткие и очень важные для вас записи в специальном секретном блоге Буксира. И только по существу. На их чтение у вас уйдет не больше 10 минут!
Каждый день - похудательные задания для вас. Приятные и не слишком обременительные. На большинство из них дополнительно выделять время даже не потребуется!
Если у вас будут возникать вопросы - я обязательно на них отвечу! Вы сможете в любой момент задать вопрос, попросить подсказку или поддержку и я постараюсь максимально быстро вам ответить.