Худеем вместе - каждый день! Быстрый супчик - мечта занятой хозяйки!
|
Привет! Если у вас сложилось впечатление (по моим письмам) что я много времени провожу на кухне, то это вовсе не так. Тратить каждый день несколько часов на готовку меня нет возможности, да и особого желания - как и у большинства работающих девушек Зато есть желание готовить быстро-сытно-просто-вкусно-полезно, да еще и похудательно :) И то, что на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе, мы постоянно обмениваемся друг с другом секретами легкого похудения, при котором и времени много не тратишь, и домашних голодом не морииь, очень выручает. Напомню, что как раза сейчас идет регистрация в наш клуб на сентябрь. ------------------------------------------------ Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir --------------------------------------------- В случае цейтнота очень выручают домашние запасы замороженных овощей и хороших консервов. Что я подразумеваю под хорошими консервами? Консервы без искусственных консервантов. Использовать такие в быстрой кулинарии очень даже можно. Взять такую штуку, как фасоль в банке. Конечно, хорошая хозяйка, отварит сама сразу много, порционно заморозит и еще и сэкономит на этом Но если вас на такие подвиги не хватает, консервированная фасоль очень может выручить. И в винегрет ее, и в супчике... Вот как раз один такой супчик я недавно сочинила экспромтом. Очень быстро и вкусно получилось. Единственное, бульон куриный у меня раньше был сварен - достала из морозилки. Быстрый фасолевый супчик Понадобится: 3 литра воды или бульона, банка фасоли в томатном соусе, 1 морковь, 1 болгарский перец, горсть пшена, половина кабачка, специи по вкусу. В кипящий бульон забрасываем пшено, нарезанный кубиками кабачок, и фасоль вместе с соусом, делаем на бульоне или минимальном количестве масла зажарку из моркови и перца, добавляем в суп. Солим-перчип-добавляем специи по вкусу. Варим 5-10 минут. Готово! Приятного аппетита! Благодаря пшену и фасоли (белок) суп очень питательный. А благодаря овощам - еще и похудательный :) А против фасоли в банке даже знамениты повар Гордон Рамзи ничего не имеет: Вот он что сказал в одном из своих интервью: Подтверждаю, очень вкусно! Экспериментируйте! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Если похудеть - так просто, почему это мало у кого получается? Да, потому что для этого нужны не кратковременные усилия, а стабильные перемены в жизни. В том, как строится ваш обычный день, как вы спите, едите, ходите и даже как говорите и думаете. И далеко не каждый может изменить свою жизнь в одиночку, без помощи опытного человека, без поддержки тех, кто мечтает, о том же, что и вы. Присоединяйтесь к нам здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
|
| В избранное | ||
