Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Август 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 54 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Попробуйте холодный суп-огурец для последних знойных дней!


Привет!

{$name}, совсем недавно закончился первый эфир нашего Марафона Вкусной Стройности "Ветер Перемен"

Всем, у кого есть билеты, ссылку на запись отправлю уже сегодня.  А завтра - вторая наша встреча!

Напомню, ее программу:

16 августа - Вы узнаете про 4 главных вкусных рычага, которые запустят в вашем организме процесс жиросжигания. Во время нашей встречи в прямом эфире я расскажу вам:

 Какие продукты-фавориты помогут вам активизировать ваш обмен веществ

 Как использовать особые добавки в ваши блюда и напитки, чтобы процесс похудения шел быстрее и легче

 Как нейтрализовать один из самых могущественных врагов стройности - безудержную тягу к сладкому.

 Получить билет непоздно и сейчас, пока наш марафон не закончился.

Забирайте билет и все ваши подарки здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/marafon

 

 

Надеюсь, в погоне за стройностью вы не выплеснули с водой и ребенка? Я имею в виду жиры - очень важную составляющую здорового (и стройного) питания.

От дефицита жиров в первую очередь страдает женская красота - становится хуже состояние кожи, волос...

Отсюда мораль - полезные жиры важны и нужны!

И один из источников - замечательный единственный в своем роде "жирный" фрукт -  авокадо.

Вы, наверное, уже слышали про мой любимый способ его употребления - в намазке на бутерброд вместе с фетой.

А вот отличный рецепт, который я увидела в Shape

 

Суп авокадо-орурец

На 4 порции:

  • 2 авокадо
  • 3 огурца, очищенный от кожуры
  • сок 2-3 лаймов
  • 1/4 чашки измельченной свежей мяты
  • соль, перец
  1. Выложите мякоть авокадо, огурцы и мяту в чашу комбайна, влейте сок лайма, посолите, поперчите и взбейте до однородного пюре.
  2. Разлейте по чашкам, сверху выложите порезанный кубиками огурец и несколько листиков мяты.

В одной порции: 159 ккал, 11 г жира, 17 г углеводов, 3 г белка, 7 г клетчатки, 137 мг натрия.

Пробуйте на здоровье! 

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Получите ваш билет на  Марафон Вкусной Стройности "Ветер Перемен" и все ваши подарки здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/marafon

+

Полезные мелочи для растворения ваших килограммов

В ходе Марафона вкусной стройности  вы узнаете от меня:

Несколько секретных ингредиентов, которые вы легко сможете использовать, как только голод подступится к вам. Вы легко с ним справитесь и продолжите стройнеть!

 Конкретный совет, что лучше съесть в промежуток от ужина до сна, чтобы это ускорило процесс похудения.

 Волшебные добавки в сэндвич и суп, которые заставят работать ваш обмен веществ на 100 процентов своей мощности.

 Самую мощную похудательную добавку в пищу, доступную абсолютно каждому.

 Какой фастфуд будет полезен для вашей фигуры и как его можно приготовить из «непростого» творога.

 
 
В избранное