Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Август 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 54 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Самый простой способ выяснить, почему кг не уходят!



Привет!

На случай, если вы витали в облаках, были в отпуске или все еще болеете болезнью "Ахудетьябудузавтра", напоминаю:

 5 августа - последний день регистрации на августовский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.

После регистрации вам будет доступно все, что есть на нашем блоге (и ище появится до конца месяца):

 Мои ЦУ на август и наша основная похудательная схема питания,

 Мои ежедневные похудательные задания

 Ответы на ваши вопросы

 Помощь клуба при любом похудательном (и не только похудательном!) затыке.

Вы же знаете, что, когда понимаешь, наконец, в чем твой главный "затык" и устраняешь его, дело идет гораздо веселей!  :) 

Регистрация на Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

 

 А теперь важное сообщение для тех, кто еще не пробовал легко и просто считать калории с помощью таблицы рационов на нашем сайте.

Я записала новый актуальный видеоурок про  то, как это делать. Просто смотрите на экран и повторяйте за мной!

Посмотрите этот урок обязательно здесь: http://vkusno-legko.com/personal/

И попробуйте обсчитать, например, свой вчерашний рацион или прикинуть завтрашний.

Особенно настоятельно рекомендую это сделать, если вы не можете понять, почему вам не худеется. 

Для начала посмотрите, насколько калорийность вашего питания отличается от 22X на ваш нынешний вес В самом общем случае это и есть калорийность похудения.

Но не все, конечно, так просто и прямолинейно.

Быть может, вам неизвестно, но даже при одинаковой калорийности вашего питания при разном подборе продуктов, блюд и организации питания результат будет разный. 

Скажем, при одном меню и 1700 ккал вы будете успешно стройнеть, а при другом меню и все тех же 1700 ккал - стремительно набирать вес.

 

  Почему это происходит и как делать правильно, чтобы стройнеть, не голодая и не отказываясь от любимых блюд и продуктов?

Об этом я подробно буду рассказывать вам в прямом эфире во время нашего специального Марафона Вкусной Стройности "Ветер Перемен" вечером 15,16 и 17 августа

Участники августовского Буксира получать приглашение на закрытый прямой эфир автоматически!

Зарегистрируйтесь здесь на августовский Буксир и сразу получите все подарки доступ к нашему секретном у блогу!

+ освежите в памяти 7 способов. для быстрого разгона вашего обмена веществ

Вы прямо сейчас найдете их здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Приступайте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Если похудеть - так просто, почему это мало у кого получается?

Да, потому что для этого нужны не кратковременные усилия, а стабильные и ПРИЯТНЫЕ перемены в жизни. В том, как строится ваш обычный день, как вы спите, едите, ходите и даже как говорите и думаете. 

И далеко не каждый может изменить свою жизнь в одиночку, без помощи опытного человека, без поддержки тех, кто мечтает, о том же, что и вы.

Ваши опора и поддержка  здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
В избранное