Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Красота. Долголетие" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
Что может быть важнее, чем здоровье и здоровый образ жизни? Ни для кого не секрет, что главное богатство человека заключается в его здоровье. Никто из нас не хочет быть больным. Каждый нормальный человек стремится прожить долгую и счастливую жизнь. Рассылка для тех, кто хочет быть здоровым, продлить свою молодость, удержать силу тела и духа.
Статистика
-51 за неделю
Полезные свойства манго
Среди экзотических фруктов манго занимает одно из первых мест по своей полезности. Например, витамина С в плодах этого фрукта больше, чем в цитрусовых - 75 мг на 100 г....
Что такое "органические продукты"
Чем больше проблем с экологией, тем сильнее душа жителя мегаполиса тянется к природе. Вот и в магазинах начали появляться продукты с пометкой "органический" или "экологичный". Чем они отличаются от прочих?...
Салаты и закуски со свеклой
Свекла обладает противоцинготным, противовоспалительным и обезболивающим действием. В ней масса витаминов и минеральных веществ. По содержанию железа свекла находится на одном из первых мест в списке полезных продуктов. А по содержанию цинка уступает лишь луку. А цинк повышает зрение, стимулирует работу поджелудочной железы....
Слушайте свой организм
Врачи и ученые разных стран советуют прислушиваться к своему организму очень внимательно. Довольно часто организм сам пытается подсказать своему хозяину, что ему не хватает тех или иных минералов и витаминов. Например, если у вас появилась преждевременная седина, то вполне возможно, что вашему организму не хватает меди....
Свойства овсянки (овсяных хлопьев)
Полезная во всех отношениях овсянка известна человечеству уже не одну тысячу лет. Употребление овсяных хлопьев (расплющенных зерен овса) практикуется людьми, ратующими за здоровое питание. Начиная каждое утро с овсяной каши, человек замечает, что не только прекрасно насыщается, но еще и заряжается энергией и позитивным настроем. Такой эффект легко объясняется специалистам: овсяные хлопья богаты витаминами группы В, которые в компании с кальцием ко всему прочему заботятся о красоте волос и ногтей....
Рецепты супов с фруктами
Диетологи нашей страны справедливо утверждают, что генетически наша система пищеварения настроена на то, что нужно есть супы, борщи, окрошки. Летом особенно важно умело разнообразить свой рацион, используя фрукты и ягоды. Вот несколько рецептов летних супов....
Свойства и польза гречки
Принято считать, что гречка известна только в России, и это наша национальная каша. Что касается каши, то вполне возможно. Но гречка - это не только наша культура. Дело в том, что родом гречиха из Гималаев. В Россию пришла двумя путями: из Азии и Греции....
Чечевица
Плоды чечевицы бывают серо-зеленого или коричневого цвета. Это зависит от сорта. В них содержатся витамины группы А и В. Чечевица богата железом, цинком и фосфором. И самое главное достоинство чечевицы - в ней рекордное количество фолиевой кислоты, которая так нужна беременным и вегетарианцам. Да и всем остальным тоже....
Кедровые орехи, их польза
В 15 веке сосну сибирскую (Pinus sibirica) стали ошибочно называть сибирским кедром. Первооткрыватели Сибири приняли огромные деревья за те кедры, которые были описаны в Ветхом завете. А были там упомянуты ливанские кедры. Плоды же ливанского кедра абсолютно несъедобны. В дальнейшем кедрами стали называть также и другие разновидности сосны....
Польза движения и физических нагрузок
Людям, страдающим излишним весом, обычно советуют побольше двигаться, ибо движение, мобилизуя энергетические резервы организма, способствует сокращению его жировых >. Это объяснение правильное, но оно, как выяснили бразильские ученые из университета города Кампинас, неполно отражает роль физкультуры в борьбе с ожирением....
