Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Свежие рецепты на "Поваренок.ру"


Поварёнок.ру

Свежие рецепты на "Поваренок.ру"

Каталог рецептов   |   Поиск рецептов   |   Поиск по ингредиентам
ПОВАРЁНОК

Новенькое

Наши конкурсы

Каталог рецептов

Поиск рецептов

Кулинарные новости

Статьи

Форум
НАШИ ПРОЕКТЫ

Женский журнал myJane

Страна Мам

Diets.ru - худеем нескучно

Портал красоты myCharm

Рукоделие на Hobbyportal

Социальная сеть myJulia

Мода на Relook

Журнал Невестушка

Женская энциклопедия WomanWiki

100товаров.ру - багаж

Здравствуйте, дорогие подписчики!

Караси, запеченные на овощной подушке

Автор: golubga

Категория:
Горячие блюда
— Блюда из рыбы и морепродуктов
—— Горячие блюда из рыбы

Участвует в конкурсе:
Конкурс "Рыбная неделя"

Оценить и прокомментировать рецепт >>>

Блюдо получается сытным, вкусным и ароматным. Рыба с овощами – это очень полезно, к тому же готовка не требует особых навыков в кулинарии.

Ингредиенты для "Караси, запеченные на овощной подушке":

Рецепт "Караси, запеченные на овощной подушке":
Караси, запеченные на овощной подушке ингредиенты1. Овощи очищаем.

Караси, запеченные на овощной подушке ингредиенты2. Картофель нарезаем тонкими кружочками.

Караси, запеченные на овощной подушке ингредиенты3. Подсоленную воду доводим до кипения и бланшируем картофель, минуты 2-3.

Караси, запеченные на овощной подушке ингредиенты4. Выкладываем картофель в сито.

Караси, запеченные на овощной подушке ингредиенты5. Нарезаем лук полукольцами, морковь кружочками и крупно рубим чеснок.

Караси, запеченные на овощной подушке ингредиенты6. На растительном масле (3 ст. л.) обжариваем чеснок, 2 минуты или до появления аромата. Чеснок со сковороды удаляем. Его можно добавить к картофелю.

Караси, запеченные на овощной подушке ингредиенты7. На чесночном масле обжариваем лук до прозрачности, 2-3 минуты.

Караси, запеченные на овощной подушке ингредиенты8. Добавляем морковь, пассеруем до ее готовности, минуты 3.

Караси, запеченные на овощной подушке ингредиенты9. Небольшой противень застилаем фольгой и смазываем сливочным маслом.

Караси, запеченные на овощной подушке ингредиенты10. Выкладываем картофель. Посыпаем приправой для овощей и мелко порубленной зеленью, перемешиваем.

Караси, запеченные на овощной подушке ингредиенты11. Добавляем пассеровку, соль и перемешиваем. Овощная подушка готова! Ставим противень в разогретую до 180 С духовку, минут на 20.

Караси, запеченные на овощной подушке ингредиенты12. За это время подготовим карасей. Очищаем рыбу от чешуи, потрохов, удаляем жабры.

Караси, запеченные на овощной подушке ингредиенты13. Отрезаем плавники. Хвост и голову я оставила для украшения блюда. Промываем рыбу под проточной водой и обсушиваем бумажным полотенцем.

Караси, запеченные на овощной подушке ингредиенты14. Чтобы не чувствовались в рыбке косточки, надрезают ее верхнюю часть в нижней, где брюшко - костей нет.
Карасики подготовлены для маринования.


Караси, запеченные на овощной подушке ингредиенты15. Смешиваем оливковое масло (4 ст. л.) с мелко порубленной зеленью. Добавляем лимонный сок, приправу для рыбы, соль и 1 зубчик чеснока. Измельчаем блендером.

Караси, запеченные на овощной подушке ингредиенты16. Натираем рыбу маринадом, сверху и внутри. Берем веточки петрушки и макаем в маринад, кладем в брюшко. Оставляем рыбку мариноваться, минут на 10-15.

Караси, запеченные на овощной подушке ингредиенты17. От маринада отливаем 1-2 ст. л. жидкости и добавляем 1 ст. л. соевого соуса.
В оставшийся маринад кладем 2 ст. л. сметаны и добавляем картофельный отвар 100 мл, перемешиваем.

Караси, запеченные на овощной подушке ингредиенты18. Достаем противень из духовки и поливаем сметанным соусом, перемешиваем.

Караси, запеченные на овощной подушке ингредиенты19. На овощную подушку кладем рыбу и смазываем смесью с соевым соусом. Ставим противень в духовку, минут на 15.


Оценить и прокомментировать рецепт >>>

 

Новенькое на сайте женского журнала myJane.ru:

Настоящие дачные помощники

6 июля 2022, рубрика Дача, сад, огород
В летний сезон многие уезжают загород, чтобы насладиться солнечными днями вне городской суеты. Не отказываться от комфорта на даче помогут умные помощники! Читать далее


В избранное