Сало натереть на терке или прокрутить на мясорубке. Добавить соль, перец, мелко нарезанный укроп по вкусу. Перемешать и убрать в холодильник. Подать с ржаными сухариками.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола, укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца, баранину, кролика, брынзу, креветки, пейте чай, добавив в него лист черной смородины. Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой в первой половине дня.