Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Меню здоровых и успешных

  Все выпуски  

Салат витаминный


"Место творчества - Кухня" - интернет-проект здорового питания
           обучение    солнцефрукты    публикации    отзывы    общение

Меню здоровых и успешных. 20 марта 2008 года

Объявление для участников предстоящего семинара и мастер-класса "Здоровый фастфуд и десерты"!
Адрес и программа семинара рассылалась 18 марта, во вторник. Если Вы не получили e-mail, напишите мне.

При входе у охраны нужно предъявить паспорт и сказать, что идете в Учебный Центр ПО СПИСКУ.

Тот, кто не успел попасть на семинар в эти выходные, может принять участие в следующем семинаре,
для этого отправьте мне заявку. Дата проведения уточняется.

Салат витаминный
Источник рецепта.
Этот красивый и яркий салат оказывает очищающее действие на организм

На 4 порции
350 гр краснокочанной капусты
3 моркови, тертой
20 г петрушки, порезать
2 яблокам порезанных на четвертинки, очищенных от сердевины и порезанных
горсть редиски (или дайкона)
2 стебля сельдерея, порезанных
3 ст л кедровых орехов
1 ст л тыквенных семечек
по 2 ст л подсолнечных и льняных семечек


Для заправки:
2 ч л тертого имбиря
1 ч л прозрачного меда
2 ст л лимонного сока
4 ст л оливкового масла


Желаю творческих успехов на кухне и в жизни,
Лидия Серёгина

Рассылки проекта "Место творчества - Кухня":

Рассылки Subscribe.Ru
Место творчества - Кухня. Здоровое питание.
Место творчества - Кухня. Оттенки вкуса.
Место творчества - Кухня. Организация труда.
Использование материалов рассылки в интернете и/или в печатных изданиях возможно только с разрешения редактора. lydia_s@mail.ru www.mtv-kuhnya.ru Лидия Серёгина 2007-08 гг.

В избранное