Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Меню здоровых и успешных

  Все выпуски  

Салат из авокадо и огурцов


"Место творчества - Кухня" - интернет-проект здорового питания
           обучение    солнцефрукты    публикации    отзывы    общение

Меню здоровых и успешных. 19 марта 2008 года

Салат из авокадо и огурцов
Источник рецепта

1 молодой огурец без семечек
1 перец чили
морская соль (при необходимости)
1 ст.л. свежего сока лайма
1 ч.л. мелко нарезанного репчатого лука
1 красный сладкий перец, порезанный очень тонко на полоски
6 чашек зелёного салата (можно смесь разных сортов)
1 спелое авокадо
свежая петрушка

Очистить огурец от кожицы, после порезать очень тонко. Посолить и смешать с мелко резанным перцем чили. Добавить лук и сладкий перец. Перемешать.
На блюде разложить листья салата, выложить огуречную смесь. Выложить нарезанное кубиками авокадо. Полить соком лайма и посыпать петрушкой.

Желаю творческих успехов на кухне и в жизни,
Лидия Серёгина

Рассылки проекта "Место творчества - Кухня":

Рассылки Subscribe.Ru
Место творчества - Кухня. Здоровое питание.
Место творчества - Кухня. Оттенки вкуса.
Место творчества - Кухня. Организация труда.
Использование материалов рассылки в интернете и/или в печатных изданиях возможно только с разрешения редактора. lydia_s@mail.ru www.mtv-kuhnya.ru Лидия Серёгина 2007-08 гг.

В избранное