Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Кулинария. Рецепты здорового питания Зачем ходить в спортзал? — Достаточно об этом думать!


Информационная рассылка Кулинария

Зачем ходить в спортзал? — Достаточно об этом думать!

Кому педали крутить, а кому - сидя худеть

Американские ученые пришли к выводу, что мысли о занятиях спортом приводят мышцы человеческого тела в тонус.Такое открытие они сделали в результате проведенных экспериментов.

В ходе исследования 10 добровольцев в возрасте от 25 до 30 лет, регулярно занимались мысленной гимнастикой. Поразительно то, что через несколько недель таких тренировок их мускулатура укрепились на 13,5 %.

Эффект воображаемых тренировок сохранялся в течение трех месяцев.

Читать дальше...

Каталог обучающих курсов. Скачать можно здесь


В избранное