Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Кулинария. Рецепты здорового питания Салат с тунцом от Аарони


Информационная рассылка сайта Рецепты здорового питания

Кальмары тушенные в сметане

Ингредиенты для "Кальмары тушенные в сметане"

  • Кальмары замороженные (тушки )
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Сметана (20%) — 350 г
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Соль и перец (по вкусу)
  • Масло растительноe (для жарки)

Рецепт "Кальмары тушенные в сметане"

Кальмары очистить, порезать соломкой.

Лук почистить, порезать полукольцами.

Читать дальше...

Салат с тунцом от Аарони

Ингредиенты для "Салат с тунцом от Аарони"

  • Тунец (без жидкости) — 2 бан.
  • Огурец свежий (порезаный на кубики) — 2 шт
  • Соевые бобы (отваренные очищенные) — 1.5 стак.
  • Зелёный лук (мелко порезаный) — 4 шт
  • Красная луковица (порезанная кубиками) — 1 шт
  • Зубчик чеснока (мелко порезаный) — 2 шт
  • Острый красный перeц (мелко порезаный) — 1 шт
  • Кориандр свежий (мелко порезаный) — 0.5 стак.
  • Лимонная цедра — 1 ст. л.
  • Лимонный сок (с одного лимона) — 1 шт
  • Оливковое масло — 5 ст. л.
  • Авокадо — 0.5 шт
  • Соль перец (по вкусу)

Рецепт "Салат с тунцом от Аарони"

Перемешать все ингредиенты в миске и подавать.

P. S. я не ложу авокадо a добавляю черри и кориандрa ложу больше

Читать дальше...

Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги.


В избранное