Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Кулинария. Рецепты здорового питания Салатик из кальмаров


Информационная рассылка сайта Рецепты здорового питания

"Вечная память тем, кто не вернулся домой"

Ингредиенты для ""Вечная память тем, кто не вернулся домой""

  • Окорочок куриный (отварной) — 1 шт
  • Рис — 2 ст. л.
  • Баклажан — 2 шт
  • Сыр (Моцарелла) — 3 ст. л.
  • Яблоко — 1 шт
  • Помидор черри (1 для украшения) — 2 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Ананас (консервированный) — 3 ст. л.
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Чернослив — 4 шт
  • Специи (соль, перец, приправы) — 1 ч. л.
  • Масло растительное — 2 ст. л.

Рецепт ""Вечная память тем, кто не вернулся домой""

картинка шагаБаклажаны разрезать поперек на части, из каждого кусочка чайной ложкой вынуть сердцевину так, чтобы получилась чашечка с дном около 1 см.

картинка шагаКуриное мясо перекрутим на мясорубке.

Сердцевину баклажанов, морковь и помидор обжариваем на растительном масле, минут 10. Протушенные овощи перекручиваем на мясорубке или в блендере. Даем остыть нашей овощной кашице.

Читать дальше...

Салатик из кальмаров

Ингредиенты для "Салатик из кальмаров"

  • Кальмар (консервированные) — 1 упак.
  • Кукуруза (консервированная, можно и больше) — 0,5 бан.
  • Маслины (без косточек, можно и меньше) — 0,5 бан.

Рецепт "Салатик из кальмаров"

Даже и писать в рецепте нечего!  

Читать дальше...

Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги.


В избранное