Кулинария. Рецепты здорового питания Курица по-мексикански
Курица по-мексикански Ингредиенты для 4-х порций: 700 г куриного филе 2 луковицы 600 г сладкого перца 100 г сыра онкий лаваш черный и красный молотый перец петрушка 4 -5 помидоров лимон соль подсолнечное масло Куриное филе нарезаем мелкими кусочками. Перец нарезаем соломкой. Лук- полукольцами. Лук и перец потушить в подсолнечном масле 10 минут. Добавить куриное филе, мелко порезанную петрушку, соль, перец и тушить до готовности. Продолжение на сайте Healthy-Meal.ru . Бесплатная литература. Домашний очаг. С...
Кулинария. Рецепты здорового питания Закусочный рулет c красной рыбой
Закусочный рулет c красной рыбой Время приготовления: 30 минут Ингредиенты для 4-х порций: - красная рыба нарезка - 150 г - творожный сыр "Рама крем бонжур" - 100 - укроп, петрушка - несколько веточек - лук зеленый - несколько перьев - икра красная - 2 ч. л. - желатин - 7 г Желатин развести в полстакане воды, нагреть, не доводя до кипения. Остудить. Коврик для суши застелить пищевой пленкой. Кусочки рыбы выложить на коврик, образуя единую поверхность. Зелень мелко порубить. Смешать творожный сыр, зелень, и...
Кулинария. Рецепты здорового питания Овощная запеканка с рыбой
Овощная запеканка с рыбой Ингредиенты : 800гр. рыбного филе (у меня пангасиус, 0,5кг. капусты, 3 крупные картофелины, 1 большая луковица, 1 большая морковь, 200гр. грибов (у меня консервированные шампиньоны, 1 болгарский перец, 2 крупных помидора, 2 яйца, 1ст. молока или нежирных сливок, 2ст.л томатной пасты, 100гр. твердого сыра, 1 пучок зеленого лука, растительное масло, специи для рыбы, соль, перец, мускатный орех, лимонный сок. Рыбное филе посолить, сбрызнуть лимонным соком, посыпать специями для рыбы ...
Кулинария. Рецепты здорового питания Салат Золото скифов
Салат Золото скифов Ингредиенты для 3-х порций - 2 -3 шт. средних свеклы - 1 банка горбуши - 2 -3 средних картофелины - 2 средних апельсина< - майонез На дно формы, в которой вы собираетесь делать салат положить майонез. Варeную свеклу и картофель порезать маленькими кубиками. Нижним слоем выложить свеклу, полить майонезом, далее - картофель, снова полить майонезом. Следующим слоем у нас будет рыбка. Еe предварительно нужно выложить из банки, слить жидкость и размять вилочкой. Слой рыбы также полить май...
Кулинария. Рецепты здорового питания Куриные рулетики с грибным соусом
Куриные рулетики с грибным соусом Описание: Вкусные, нежные рулетики с грибной начинкой , хрустящей корочкой, и грибным соусом. Ингредиенты для 7-ми порций: - Куриное филе 700 г. - Майонез 3 столовых ложки. - Грибы ( у меня были шампиньоны) 300 г. - Лук репчатый 1 головка. - Соль, специи по вкусу. - Масло растительное для жарки. - Панировочные сухари. Для соуса: - Шампиньоны 200 г. - Сливки 150 г. Продолжение на сайте Healthy-Meal.ru . Бесплатная литература. Домашний очаг. Скачать можно здесь. ...