Простой рецепт горячего салата с курицей
|
Простой рецепт горячего салата с курицей 2019-06-16 10:19 Любовь 
Горячий салат с курицей и овощами – простое блюдо, которое я открыла для себя недавно, пытаясь снизить калорийность еды в целом. Горячие салаты хороши тем, что, как и обычные салаты, они легкие, витаминные и низкокалорийные. Однако овощи, прошедшие горячую обработку, более мягкие, нежные, что щадит наш желудок.
Впрочем, кулинарная обработка овощей совсем недолгая – поэтому они сохраняют все витамины с питательными веществами, а также свою приятную хрустящесть.
В виде белковой добавки в салат кладется отварная куриная грудка. При желании ее можно заменить сыром, отварной рыбой, крабовыми палочками или отварной говядиной. Но курица, безусловно, легче и проще всего.
Этот горячий салат с курицей и овощами приготовлен мною в размере всего одной порции, чтобы съесть его сразу, так как овощи лучше всего есть свежими, только с плиты. Но при желании, можно приготовить блюдо впрок, чтобы держать пару дней в холодильнике.
|
| В избранное | ||
