Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости сайта Журнала НЯНЯ

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мамин Дом" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
27.06.2007
10:51:58
19:54:00
28
29
30
Автор
www.nanya.ru - Журнал НЯНЯ + форумы + консультации специалистов

Статистика

423 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Новости сайта Журнала НЯНЯ Главное, чтобы... купальник сидел!


на главную
сайт
реклама
фотоконкурс
телетайп -поиск
няня-клуб
дети
беременность и роды
развитие ребенка
няни
кухонька
семья
консультации
красота и здоровье
семейный отдых
психология

Пустите творог к себе на порог

Мы стали теряться, не зная, что выбрать - творог с желе, с клюквой, курагой, черносливом или абрикосом? А родители, у которых растут маленькие дети, естественно, задаются вопросом, что же полезнее для их малыша из всего этого ассортимента. Разобраться в этом нам сегодня поможет старший научный сотрудник лаборатории по изучению питания здоровых детей НИИ питания РАМН Ольга Валентиновна ГЕОРГИЕВА.

Пустите творог к себе на порог - рекомендации РАМН

        Cпециалисты рекомендуют и при естественном, и при смешанном, и при искусственном вскармливании в обязательном порядке вводить в рацион пяти-шестимесячного малыша творог, потому что этот продукт содержит полноценный молочный белок, а также минеральные вещества, например, кальций и фосфор в оптимальном соотношении 1:2. Все это необходимо ребенку для развития скелета, мышц, других тканей, а его физиология такова, что именно в этом возрасте для дальнейшего роста ему не хватает пищевых веществ, поступаемых с материнским молоком.
        Раньше отечественная промышленность вырабатывала только два вида творога для малышей - с десятипроцентным и восемнадцатипроцентным содержанием жира. Сейчас ассортимент значительно расширился. Можно выделить два основных вида творога: классический и совсем новый вид продукта - творог с фруктовыми наполнителями, содержащий дополнительно органические кислоты, натуральные минеральные вещества и витамины. И тот, и другой творог может быть с разным содержанием жира. Кроме того, существует как традиционный, так и фруктовый творог с комбинированным жиром. Дети получают столь необходимые им полиненасыщенные жирные кислоты из растительных жиров. Такая комбинация - молочный белок, молочный жир и растительное масло - очень полезна и вкусна.
        Можно только порадоваться за наших потребителей, получивших возможность покупать высококачественный и недорогой продукт. Все его компоненты только натуральные, без каких бы то ни было ароматизаторов, консервантов и красителей. Существует также знакомая всем нам с детства сырковая масса, но, покупая ее, помните о том, что в ней слишком много жира и углеводов, ведь туда добавляют сливочное масло и сахар. Поэтому с точки зрения пользы малышам лучше давать творог, он более сбалансирован по жиру и особенно по углеводам. А такие высококалорийные продукты, как сырковая масса, предпочтительнее для детей школьного возраста и для взрослых.
        Если говорить о совсем маленьких детях, то разнообразие видов творога, качественного и количественного содержания жира, уровня белка, наличия фруктового наполнителя позволяют и мамам, и врачам выбирать продукт, наиболее подходящий для каждого малыша, в соответствии с его индивидуальными особенностями.
        В принципе творог полезен практически всем, за исключением случаев серьезных почечных патологий или когда необходимо ограничить потребление белка и кальция. Молочные продукты вообще полезны в любом возрасте, потому что пищевые вещества, содержащиеся в молоке, легко усваиваются. А кисломолочные продукты полезны вдвойне: если у ребенка, например, есть лактазная недостаточность, то предпочтительно применять именно их, в том числе и творог...

 

Как вырастить улыбку?..

Зубы болят не только у взрослых, но и у самых маленьких. Что же может предложить современная стоматология детям? Как вырастить и сохранить зубы здоровыми

         Родителям важно знать, что необходимо посетить стоматолога, как только у крохи прорежутся первые зубки. Специалист клиники предложит индивидуальную программу профилактики в зависимости от возраста и состояния полости рта ребенка.
         Программа профилактики включает в себя обучение чистке зубов, подбор средств гигиены, а именно: щетки, пасты, флосссов, полосканий и других дополнительных средств гигиены.
         Врач покажет родителям, а потом и самому подросшему малышу, как правильно чистить зубы и удалит налет, который остается даже после самостоятельной чистки зубов.
         Для укрепления эмали зубы обрабатываются фторлаком. Начиная с 6-летнего возраста, очень эффективной мерой профилактики кариеса жевательной поверхности зубов является герметизация фиссур. Этот метод заключается в нанесении жидкой пломбы на неровности поверхности зуба. Таким образом, налет не скапливается в ямках и углублениях, что значительно снижает риск возникновения кариеса.
         Если же кариес возник и необходимо пломбирование зуба, то с этой целью для детских зубок применяется стеклоиономерный цемент. Преимуществом этого материала является то, что он выделяет фтор, таким образом приостанавливая процесс развития кариеса. Благодаря этому свойству стеклоиономерного цемента, можно проводить щадящее препарирование кариозной полости, иногда даже не применяя «бормашины»!
         Неправильный прикус - еще одна проблема малышей. Исправить ее можно с помощью пластинок и брекетов разных систем. Так, для малышей изготавливаются пластинки из пластмассы... с блестками, а для подростков, учитывая особенности возраста, предлагаем бесцветные, практически незаметные брекеты.

         Наш консультант: Ирина Николаевна
         КУЗЬМИНА, главный врач клиники «Премьер Стоматология», к.м.н. (МГМСУ), доктор медицинской философии (PhD, Королевский Университет Копенгагена)

 

Главное, чтобы... купальник сидел!

Солнце светит так, что никаких сомнений - лето. Путевки заказаны и оплачены. Хотите - купите шлепанцы, пара из которых традиционно будет забыта дома.

Список вещей, лекарств и всякой нужной и ненужной мелочевки, часть которой так и пролежит в чемодане весь отпуск, - составлен.
Теперь все мысли о себе. Программа минимум - салон. Там косметолог, потом маникюр - педикюр, эпиляция, и вот вы уже практически прекрасны и готовы к отпуску. Программа максимум - загар. Потемнеть за неделю перед отъездом, чтобы не сверкать белыми до голубизны частями тела. Реально. Реально, но не для всех активно занятых мам....
В общем, стереотип «загорелого - значит здорового человека» живет и здравствует, но есть штампы, а есть собственное ощущение комфорта. Выбирайте, что вам ближе, и действуйте. А еще имейте в виду, что то, как вы выглядите, зависит не столько и не только от цвета кожи, сколько от формы тела, фигуры.

Слитный swimming suit

Беременность, роды и материнство сделали свое дело, и ваша фигура хоть немного, но изменилась. А потому купальник, скорее всего, придется покупать новый, и выбрать его нужно правильно. Давайте разберемся в их плюсах и минусах.
Итак, сплошной купальник хорош тем, кто любит и умеет плавать. Он будет незаменим, если у вас еще остался небольшой животик - такой наряд его немного подтянет. И даже тем, кто не любит водных заплывов и ничего прятать не намерен, все равно рекомендуем взять с собой на отдых один сплошной купальник. Он пригодится на случай похода с ребенком в аквапарк, для катания с мужем на «банане» или... Вдруг вы решите прыгнуть с тарзанки в море?!.. Одним словом, берите, много места он не займет.

Раздельный swimming suit

Верх купальника - чашки - бывает «простым» и «на косточках». Для комфорта хорош первый вариант, а для эффектности - второй. Бюстгальтеры на косточках недолюбливают маммологии. К тому же их не стоит одевать, если вы все еще кормите грудью. Если вы уже не кормите и вам хочется щеголять красивым бюстом при утрате такового, ваш шанс - купальник с силиконовыми вставками. Он приподнимает опустившуюся грудь, и она будет выглядеть очень и очень прилично. Низ купальника - трусики-плавки. В соответствии с тем, как выглядит ваша попа и бедра, выберите подходящую модель. Если у вас очень чувствительная кожа, каждый раз реагирующая покраснением на любой вид эпиляции, следом за которой, как правило, возникают прыщики, раздражение, выбирайте форму «шортики». Они «не требуют» регулярной коррекции эпиляции и позволят насладиться солнечными ваннами, не отвлекаясь на раздражающие моменты.
Для женщин с хорошей попкой можно посоветовать бикини. Тем, кого заботит, не выглядят ли ноги слишком короткими, можно купить плавки с высоким вырезом по бокам. Такая модель визуально увеличивает длину тела.
Но главное условие: трусики должны удобно сидеть, нигде не тереть, не врезаться в кожу и не «скользить» по телу.
Никакого дискомфорта!
В избранное