[pc] "Я и другие".

Здравствуйте, уважаемые читатели!
По-моему в этом что-то есть, хоть и я не совсем согласна. Например,
думаю, что "ввязываться в сражение" надо всё-таки с умом... :)
Как стареть медленнее...интересные советы...
1. Купите велосипед.
2. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться.
3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор - лицо
или тело. Держать тело в форме возможно, лицо - нет, по крайней мере без
пластической хирургии или косметологии.
4. Не ешьте после семи.
5. Не завидуйте и не врите !
6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в
пункте 13).
7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления - такой же признак
старости, как волосы в ушах..
8. Отдыхайте. Минимум два раза в год.
9. Будьте любознательны. Человек, который интересуется самим собой,
сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.
10. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся
сирени или ночному соловью.
11. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем.
12. Никогда не говорите: "Я боюсь".
13. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте! Лучше проспать
работу, чем жизнь.
14. Будьте щедрыми!
15. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны.
16. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать и
рефлексировать. Действуйте. "Главное - ввязаться в сражение, а там
посмотрим", - утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил - никто не
спорит... Зато как ярко жил.
17. Будьте как птицы или живите сегодняшним днем - не вчерашним и не
завтрашним.
18. Не сутультесь.
19. Не старайтесь выглядеть моложе - будете выглядеть смешно. Нужно
выглядеть хорошо, но на свой возраст.
20. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.
Умный дом - идеальный уголок для хозяюшки!
Не обязательно человек, который вырастил сына (дочь), построил дом,
посадил дерево - настоящий мужчина. Очень часто это - обычная женщина!
С уважением,
Сандра!

Здравствуйте, Александра.

Вы писали 21 марта 2017 г., 7:18:09:

А тут смотря какое сражение! (улыбка).
Если заняться любимым и приятным делом и сражаться за то, чтобы дело
это приносило пользу окружающим!!!
Как когда-то в одном интервью говорил клоун Олег Попов, что старость и
смерть его дома не застанут, он постоянно в работе.
Вот что-то подобное сейчас тоже переживаю...

Здравствуйте, Ирина и все читающие!
По поводу любимого дела - абсолютно согласна!
И, конечно, смотря какое "сражение" - это точно!

23.03.2017 4:55, Irina Latkina пишет:

Здравствуйте, уважаемые читатели и читательницы! :)
Предлагаю вам прочитать эту статью и подумать, если тут вдруг что-то
обнаружится про вас.
Вообще я неочень-то верю в гороскопы, однако чем не повод задуматься над
своими недостатками!
12 ЗМЕЙ - ГОРОСКОП СТЕРВ ??

Народные поверья намекают, что в каждой женщине живет змея, - скользкая
и изворотливая, просто у некоторых она находится в дремлющем состоянии.
Кто ты, подруга? Обыкновенная гадюка или королевский удав, черная мамба
или анаконда? А может ты радужный ужик?

О темной, разрушительной стороне женской души сказано во многих мифах и
легендах. В них женщина представлена, как источник таинственного и
невидимого зла, недаром многие статуэтки Древних Культов изображались со
змеями, а Божество Змей считалось исключительно представительницей
женского рода. Змея - типичный символ искушений и соблазнов,
одновременно связанный с идеей продления жизни.

Змеиный гороскоп можно назвать теневым женским гороскопом, показывающим
самые негативные черты женского характера, а также целых 12
разновидностей девушек и женщин-стерв.

Овен: Огненный Питон
Змеиная ипостась Овна - Питон, сильный и бесцеремонный. Неконтролируемые
вспышки ярости в характере такой дамы являются вполне естественными. С
нею даже самый уверенный в себе мужчина может стать слабым и безвольным.
Огненный питон - самая опасная Змея, если речь идет о конкурентах или
соперницах. Берегитесь, обожает наносить удары, в борьбе ей нет равных,
за исключением, пожалуй, таинственной Демонической Змеи - Скорпиона...
Единственный плюс в том, что Питониха действует открыто, не проявляя
хитрости и коварства.

Телец: Гадюка Обыкновенная
Типичная Гадюка - классическая сексуальная стерва, эгоистичная, с
огромным чувством собственного достоинства, непомерной любовью к
деньгам, жадная до мелочей, зациклена на чувственных удовольствиях. Этот
тип женщин умеет маскироваться под обаятельную и миловидную особу, но в
случае чего, покажет зубы, особенно если чем-то сильно раздражена или
недовольна. Потребляет и мужскую, и женскую энергию в гигантских
количествах, умеет извести любого своими придирками и капризами.

Близнецы: Чёрная Мамба
Этот вид змей - самый опасный. Крошечная, с виду миловидная, подвижная
змейка, интриганка, хроническая кокетка, с ангельским личиком... Зато её
ядовитости можно только подивиться. Мамба умна, цинична, хитра,
изворотлива. Представляет опасность, прежде всего, для мужчин, так как
умеет завлечь, изобразить высокую любовь, затем бросает надоевшего
партнёра, как старые перчатки, без всякого сожаления. Знает психологию,
способна унизить, задев попутно самые потаенные комплексы.
Предательство и измены - её стихия. Её почти никогда нельзя застать
расстроенной или в слезах, неприятности быстро ею забываются, она везде
и всегда найдет себе новое, интересное занятие, нового друга, нового
партнера и очередного любовника.

Рак: Спящая Кобра
Замкнутая, рассеянная, не общительная, находится как бы в состоянии
спячки. В свой внутренний мир никого не допускает. Имеет множество
тайных комплексов, о которых чаще сама не подозревает. Категорически не
выносит критики. Любое нелестное замечание в её адрес может обернуться
боком для критикана. Ответный удар нанесёт неожиданно, в спину,
возможно, спустя долгое время, так как очень злопамятна, помнит обиды
долго, а слова и поведение обидчика - в мельчайших деталях.
Иногда Раки сознательно ищет повод для конфликтов, это такая известная
форма вампиризма.
Спящая Кобра более опасна для женщин, к мужчинам она более благосклонна...

Лев: Удав Королевский
Вальяжная, неторопливая Змея, имеющая повадки королевы. Обожает пустить
пыль в глаза, заворожить публику своим присутствием, требует к себе
особого внимании и поклонения. В её поведении всегда есть налёт
театральности и бурлеска, но, к слову, она плохая актриса, её чувства и
эмоции никогда не выглядят искренними.
Ненасытная, жадная, но хочет жить с размахом, чужие деньги и роскошь -
её наркотик. Только при виде материальных благ у этой холодной и
бездушной Змеи в глазах появляется искра.
Особое наслаждение испытывает, издеваясь над другими, хотя и в лёгкой,
пренебрежительной форме. Мастерица интриг и сплетен, легко окружает себя
союзниками, если ей необходимо настроить группу против какого-либо человека.

Дева: Гремучая Змея
От этой Змейки страдают обычно только самые близкие люди и друзья, так
как в малознакомом обществе умеет произвести весьма приличное
впечатление, хотя и любит <<потрещать>> своей погремушкой...
Портрет этой Змеи - довольно распространённый: ворчливая, желчная особа,
брюзжащая по любому поводу, придирчивая, мелочная, в худшем случае
сварливая карга, главные интересы которой - чтение морали, перемывание
чужих <<костей>>, наведение порядка и чистоты, здоровое питание и беготня
по врачам. Своего благоверного нередко рассматривает, как сторонний
предмет интерьера, в любых отношениях чувства дозирует либо отвешивает
буквально по миллиграммам.

Весы: Анаконда Плотоядная
Эта Змея не ядовита, однако имеет хороший аппетит. Плотоядная,
похотливая Змея: вглядитесь в эту загадочную и двусмысленную улыбку
безбровой душечки - <<Моны Лизы>>, никогда не понять, чего от неё ожидать
в следующую секунду.
Особо опасна Анаконда в качестве любовницы женатого мужчины, фаворитки
или содержанки. Обладает естественной красотой и удивительным талантом
обольщения, <<Марья-искусница>> в постели. Может разрушить самый крепкий
брак, обобрать до нитки своего ухажера и т.д. Замужество она так же
представляет, как удачный способ решения материальных и иных проблем. В
случае развода, дойдёт до скандалов, желая поглотить большую часть
имущества.

Скорпион: Демоническая Змея
Змея-искусительница, воплощение абсолютного женского зла, вдобавок,
классический пример энергетического вампира. <<Пропитание>> находит, в
основном, с помощью общения с противоположным полом. Даже самого
застенчивого умеет толкнуть с сеть разврата или вызвать роковое
влечение, имеющее соответствующие роковые последствия.
Её коварство завуалировано, но до тех пор, пока выбранная ею жертва
вызывает сексуальный, либо материальный интерес. Кстати, может и не
<<воткнуть жало>>, если ей дадут спокойно уползти...

Стрелец: Гюрза-Попрыгунья
Об особенности этой Змеи совершать прыжки и иные кульбиты знают
серпентологи, а Астрологи полагают, что в своих мнениях и убеждениях
стервозная Стрельчиха бросается из крайности в крайность, быстро меняет
свою точку зрения и собственные принципы, в зависимости от
обстоятельств, а потом удивлённо вскидывает брови, если кто-нибудь
пытается уличить её в непорядочности. Она абсолютно всегда права, и
совесть её чиста, как стеклышко... Её невозможно <<припереть к стенке>>, и
она никогда ни в чём не раскаивается.
В целом, у этой дамочки сильно искажены представления о дружбе, любви,
долге, семье, материнстве и т.д. Жаждет власти, любит доминировать,
поучать, давать советы, которых сама не придерживается. В отношении с
мужчинами - агрессивна, легко провоцирует ссоры и конфликты.
Для женщин не опасна, разве только если речь не идёт о препятствиях в
продвижении по карьерной лестнице.

Козерог: Рогатая Змея
Эту Змею сложно в чём-то заподозрить, внешне она создает впечатление
ответственной и дисциплинированной личности. Тверда в своих намерениях,
имеет четкие цели и планы. И чаще этой самой целью является высокий
социальный статус, желание занять ответственный пост или быть
руководителем, ради чего с удовольствием <<проползет>> по головам.
В любовной сфере ей чужды <<романтические шалости>>, её внутренний мир
похож на чешуйчатую и колючую изгородь, через которую не полезет даже
самый отважный кавалер.
Из-за карьерных амбиций этой Змеи, в быту она не столь опасна, разве что
может незаслуженно обвинять домочадцев в собственных неурядицах.

Водолей: Уж Радужный
Дама <<с сюрпризом>>. Умышленно делает странные, непредсказуемые поступки,
чтобы шокировать кого-либо, доказав свою оригинальность. Во-вторых,
имеет обыкновение делать всё на зло, наперекор, затем тайно наслаждается
результатом. Чужие замечания, а, тем более, попытки давления со стороны,
встречает бурным негодованием, будто бы покушаются на её свободу или жизнь.
Уж Радужный, к счастью, очень редкостный вид стерв. Легче встретить
радужную змейку глубоко зрелую, нежели молодую. Первая имеет синдром
женского <<беса в ребро>> или <<весёлой вдовы>>. Предпочитает неразборчивую
бурную сексуальную жизнь на склоне лет, обожает вызывающие наряды и
раскрепощенное общество. Другая - склочница и скандалистка. И последняя
- опытная аферистка, обманщица, спекулянтка.

Рыбы: Змея Водяная Глянцевая
Эта Змея чаще имеет очень привлекательную внешность, умеет ухаживать за
собой, но за внешним лоском скрывается личность скользкая и не
конкретная. Водяная Змея - типично женский негативный психотип,
отличающийся большой эмоциональной нестабильностью, странностями
поведения и полным отсутствием логики. Дама <<с шизинкой>> сильно зависит
от фаз Луны . На убывающей Луне - спокойная и вялая, в полнолуние
становится обидчивой и раздражительной, либо истеричной и враждебной.
Злоупотребляет чужой добротой, хорошая актриса, вызывает у мужчин
желание оберегать и защищать её, но благодарности, ласки, сочувствия и
понимания от неё не дождёшься. Незаметно затаскивает на глубину не
только чувств, но и на дно пороков.
С уважением,
Сандра!
sanka21m***@y*****.ru

Как формировать и управлять событиями жизни | Что вы на самом деле
меняете, когда меняете свою жизнь?
Здравствуйте уважаемые подписчики,
Это Михаил Казанцев, новый автор и ведущий рассылки о том, как
формировать и управлять событиями жизни.
Для меня всегда было особенно интересным то, каким образом человек может
влиять на жизнь, и может ли? Этому была посвящена моя диссертация, это я
исследую, общаясь со своими клиентами, это описываю в своих статьях.
В сегодняшней рассылке я продолжаю цикл статей о жизни, как ситуации и о
том, как каждый из нас может управлять своей жизненной ситуацией.
Жизнь, как ситуация. Что вы на самом деле меняете, когда меняете свою
жизнь?
Прежде чем менять жизнь, неплохо бы ответить себе на вопросы: <<Что
менять будем? Что такое ваша жизнь>>?
Это совершенно не отвлеченный, а практический вопрос.
Если вы что-то хотите изменить, вы должны четко представлять себе, по
каким законам существует то, что вы меняете. Это знание дает вам
возможность управлять. В противном случае, вы имеете дело с <<черным>>
ящиком, к которому прикладываете бессмысленные усилия. Случайным образом
вы можете получить положительный результат. Но вероятность разрушения
собственной жизни значительно выше.
Как это выглядит на практике? Вас что-то не устраивает в вашей жизни или
вы чего-то сильно хотите... Пользуясь материалами книг, тренингов,
коучингов, вы ставите себе цель. Начинаете движение к ней. При этом,
подавляющее большинство из вас не задумывается:
* из какой локальной жизненной ситуации вы начинаете это движение,
* внутри какой более масштабной жизненной ситуации вы существуете,
* каковы законы развития вашей жизненной ситуации,
* насколько ваша текущая ситуация поддерживает или препятствует вашему
движению,
* каковы ваши ожидания от этой ситуации.
Не хочу пугать вас словами типа <<ситуационный анализ>>, <<ситуационный
подход>> и т.п. Давайте лучше посмотрим на простой пример жизненной
ситуации.
Есть семья: жена - Лиза, муж - Вася, младенец - Федя, их сын. До
рождения Феди молодые люди жили в однокомнатной квартире и не испытывали
от этого никаких неудобств. Появился малыш. Жить стало интересней, но
несколько сложнее.
Они решили изменить ситуацию. Молодая пара задумалась о покупке новой
двухкомнатной квартиры. Поскольку Лиза сидит с ребенком и хочет
посвятить ему время, как минимум, до трех лет, задачу зарабатывания
денег для новой квартиры полностью взял на себя Вася. Вася оценил все
шансы, поставил перед собой конкретную цель по технологии SMART и бодро
приступил к ее реализации.
На первый взгляд, все прекрасно и гармонично. Однако, примерно через 7
месяцев их семья оказалась на грани развода. Обычно спокойная и
уравновешенная Лиза стала регулярно устраивать истерики Васе. Вася стал
стремительно разочаровываться в браке и отцовстве, а также искать
утешение в алкоголе. Попытка изменить ситуацию привела к изменению
ситуации, но совершенно неожиданному и неприятному.
Что же произошло? Ребята хотели изменить свою жизнь и, на первый взгляд,
делали все правильно.
Чтобы понять, какие ошибки они допустили, придется разобраться, что же
все-таки такое жизнь.
Ваша жизнь - это длинная, сложная, состоящая из большого количества
событий, контекстов, случайностей и закономерностей ситуация. Она
началась до вашего рождения и длится до сегодняшнего дня. Скорее всего,
она будет продолжена и в будущем, относительно которого вы имеете
догадки, прогнозы и надежды.
Слово <<ситуация>> здесь является главным. Если пытаться определить что
такое <<ситуация>>, то в первую очередь ее можно представить себе, как
совокупность:
* людей, которые в ней участвуют,
* обстоятельств,
* действий,
* интересов,
* мотивов,
* ожиданий,
* прогнозов,
* ресурсов,
* текущих и прошлых событий...
Задумываясь о ситуации, люди чаще всего говорят о <<решении ситуации>> или
<<разрешении ситуации>>. Хотя, на мой взгляд, более правильно говорить об
управлении ситуациями. Управляя ситуациями, вы, на самом деле,
осуществляете управление жизнью.
Если вы начинаете смотреть на вашу жизнь, как ситуацию, то сразу же
получаете несколько преимуществ. Например, вы избегаете типичной
<<ловушки отрицания прошлого>>.
Она заключается в том, что большинство практик по изменению жизни
ориентированы только на будущее. Они игнорируют или обращают мало
внимания на ваше прошлое и настоящее. Складывается впечатление, что
большинство методик по изменению жизни рассматривают человека, как
существо на 100% пластичное и не зависящее от собственной истории.
Это ключевая ошибка и залог будущих проблем, самосаботажа и
прокрастинаций, с которыми так любят бороться на просторах интернета.
Для многих ошибочность такого подхода - неочевидна. Людям кажется очень
привлекательной возможность <<стряхнуть>> с себя старую жизнь и одним
прыжком оказаться в новой. Однако, в большинстве случаев - это всего
лишь инфантильное желание избежать сложностей и ответственности за
собственную жизнь.
Как прошлое мешает нашим целям?
Прошлое может блокировать ваше будущее...
Вернемся к нашей паре - Лизе и Васе - и посмотрим, как в их случае
сработала эта ловушка. Лиза и Вася до рождения ребенка и после него
много времени уделяли общению друг с другом. У них были общие интересы и
занятия. Задача покупки новой квартиры потребовала от Васи изменить
образ жизни. Он стал намного чаще задерживаться на работе в будние дни,
ездить в командировки, работать по выходным. Новый образ жизни Васи
приближал его к заветной цели - покупке квартиры. Но разрушал привычный
и приятный образ жизни с Лизой, для которой он являлся главной ценностью
их брака. Прыжок в будущее начал разрушать их настоящее, не дав никаких
других ценностей взамен.
<<Ловушка отрицания прошлого>> - одна из частностей. На самом деле,
отношение к жизни, как ситуации дает вам гораздо большее. Оно откроет
вам возможность двигаться вперед быстро, меняться без самосаботажа,
находить ресурсы там, где вы их раньше не видели.
Для этого вам необходимо воспринять как минимум, четыре основных
принципа ситуативного подхода:
1. Не существует объективных ситуаций. Существует только субъективное
восприятие, а точнее конструирование каждым человеком ситуации. Из
бесконечного количества событий, участников, обстоятельств вы сами, как
конструктор, собираете то, что и называете <<моя ситуация>>. В подавляющем
большинстве случаев этим конструктором является не ваше сознание, а ваше
бессознательное. Оказавшись формально в одной и той же ситуации, два
разных человека окажутся в двух разных ситуациях, будут по-разному их
описывать, выделять главное и прогнозировать их последствия.
Что вам это дает? Стереотипы нашего восприятия часто загоняют нас <<в

и правильное. Понимание жизни, как ситуации дает вам возможность
посмотреть на жизнь с разных сторон и увидеть те возможности и выходы, о
которых вы даже не думали.
Каждый из героев нашего примера, Вася и Лиза, воспринимал свою жизненную
ситуацию по-своему. Вася видел ситуацию, как борьбу за добычу денег.
Он чувствовал себя героем, который кладет свои время и силы <<на алтарь>>
семейных ценностей. Однако, его подвиг не ценят.
С точки зрения Лизы она оказалась в ситуации <<брошенной>> женщины,
оставшейся без привычного внимания и поддержки мужа. Каждый из них
воспринимал свою ситуацию, как абсолютно объективную. Каждому казалось,
что и партнер воспринимает ситуацию точно так же.
2. Если вы верите в реальность свой жизненной ситуации, реальными для
вас становятся ее последствия.
Для Васи - реальностью стала неблагодарность жены в ответ на его
героические усилия. Это вызвало разочарование и обиду, что привело к
злоупотреблению алкоголем. Для Лизы реальностью стало невнимание и
<<бездушие>> Васи, что она попыталась <<исправить>> истериками и
претензиями.
Запомните, если вы начинаете воспринимать ситуацию по-новому, другими
для вас будут и ее последствия. Забегая вперед, отмечу, что
переосмысление каждым из героев нашего примера своей ситуации
кардинально изменило не только их поведение, но и последствия.
3. Вы всегда прячетесь за ситуацию, оправдывая свое поведения ее
влиянием на вас. Из этого следует, что каждый из нас является рабом
ситуации. До тех пор, пока вы это не поняли, вы, на самом деле, не
управляете своей жизнью.
В случае Васи и Лизы каждый из них на 100% попал в эту <<ловушку>>. Вася,
в ответ на обвинения Лизы, абсолютно уверенно заявлял, что у него
объективно нет времени уделять ей столько же времени, как и раньше,
потому что при прежнем образе жизни он никогда не сможет заработать
деньги на квартиру. Лиза объясняла свои истерики тем, что ей приходится
гораздо больше времени и сил тратить на домашнюю работу и уход за
ребенком. Это выматывает ее и вызывает сильный стресс.
4. Оценивая поведение других людей, вы обычно игнорируете их
ситуацию и объясняете их поступки исключительно их личными
качествами. Получается парадоксальная вещь: вы сами являетесь <<рабом
ситуации>>, а остальные люди - нет. Это потрясающе эффективный способ не
брать на себя ответственность за свою жизнь.
Понимание этого универсального механизма помогает более честно
относиться к себе и предотвратить множество конфликтов с окружающими.
С точки зрения Лизы, Вася не уделял ей внимание, потому, что был
<<эгоистичной скотиной>>. С точки зрения Васи, Лиза стала <<истеричкой и

Что нам дает в практическом смысле рассмотрение жизни, как ситуации?
Реализм. Глубокий, честный и бескомпромиссный реализм. Опираясь именно
на него и глядя на свою жизнь без черных или розовых очков - вы
получаете возможность двигаться к самому себе и своей цели. С минимумом
саботажа и прокрастинации.
Работа со своей жизнью, как ситуацией, состоит из четырех больших этапов:
1 этап: Максимально подробное описание вашей жизненной ситуации, как вы
ее воспринимаете субъективно.
2 этап: Анализ и построение модели ситуации.
3 этап: Проверка адекватности модели ситуации, а заодно и вашего восприятия.
4 этап: Формирование инструментов, стратегий и планов по
изменению жизненной ситуации.
Историю Васи и Лизы я продолжу в следующей статье.
Пример ситуации Васи и Лизы поможет нам наглядно увидеть каждый из
этапов работы над жизненной ситуацией и покажет, как можно с его помощью
самостоятельно решать проблемы и достигать целей.

Примите участие! 5 Апреля: Единый семинар для бухгалтеров и
руководителей. Бесплатно! Регистрация...

Надоело носить громоздкий телефон?
Надоело носить громоздкий телефон?Купи смарт часы за 2000 руб. используя
промокод SS1703!

CDX2
CDX2Купить за 326175 руб. Подробнее...

13711 коаксиальный Digital 1m
13711 коаксиальный Digital 1mКупить за 10080 руб. Подробнее...

Subscribe.ru
Как формировать и управлять событиями жизни | Что вы на самом деле
меняете, когда меняете свою жизнь?
Здравствуйте уважаемые подписчики,
Это Михаил Казанцев, новый автор и ведущий рассылки о том, как
формировать и управлять событиями жизни.
Для меня всегда было особенно интересным то, каким образом человек может
влиять на жизнь, и может ли? Этому была посвящена моя диссертация, это я
исследую, общаясь со своими клиентами, это описываю в своих статьях.
В сегодняшней рассылке я продолжаю цикл статей о жизни, как ситуации и о
том, как каждый из нас может управлять своей жизненной ситуацией.
Жизнь, как ситуация. Что вы на самом деле меняете, когда меняете свою
жизнь?
Прежде чем менять жизнь, неплохо бы ответить себе на вопросы: <<Что
менять будем? Что такое ваша жизнь>>?
Это совершенно не отвлеченный, а практический вопрос.
Если вы что-то хотите изменить, вы должны четко представлять себе, по
каким законам существует то, что вы меняете. Это знание дает вам
возможность управлять. В противном случае, вы имеете дело с <<черным>>
ящиком, к которому прикладываете бессмысленные усилия. Случайным образом
вы можете получить положительный результат. Но вероятность разрушения
собственной жизни значительно выше.
Как это выглядит на практике? Вас что-то не устраивает в вашей жизни или
вы чего-то сильно хотите... Пользуясь материалами книг, тренингов,
коучингов, вы ставите себе цель. Начинаете движение к ней. При этом,
подавляющее большинство из вас не задумывается:
* из какой локальной жизненной ситуации вы начинаете это движение,
* внутри какой более масштабной жизненной ситуации вы существуете,
* каковы законы развития вашей жизненной ситуации,
* насколько ваша текущая ситуация поддерживает или препятствует вашему
движению,
* каковы ваши ожидания от этой ситуации.
Не хочу пугать вас словами типа <<ситуационный анализ>>, <<ситуационный
подход>> и т.п. Давайте лучше посмотрим на простой пример жизненной
ситуации.
Есть семья: жена - Лиза, муж - Вася, младенец - Федя, их сын. До
рождения Феди молодые люди жили в однокомнатной квартире и не испытывали
от этого никаких неудобств. Появился малыш. Жить стало интересней, но
несколько сложнее.
Они решили изменить ситуацию. Молодая пара задумалась о покупке новой
двухкомнатной квартиры. Поскольку Лиза сидит с ребенком и хочет
посвятить ему время, как минимум, до трех лет, задачу зарабатывания
денег для новой квартиры полностью взял на себя Вася. Вася оценил все
шансы, поставил перед собой конкретную цель по технологии SMART и бодро
приступил к ее реализации.
Изменяем жизнь | цели по SMART| Рисунки Михаила
Казанцева
Рисунок 1: Мечты.
На первый взгляд, все прекрасно и гармонично. Однако, примерно через 7
месяцев их семья оказалась на грани развода. Обычно спокойная и
уравновешенная Лиза стала регулярно устраивать истерики Васе. Вася стал
стремительно разочаровываться в браке и отцовстве, а также искать
утешение в алкоголе. Попытка изменить ситуацию привела к изменению
ситуации, но совершенно неожиданному и неприятному.
Почему не работают цели по SMART|Рисунки Михаила Казанцева
Рисунок 2: Реальность.
Что же произошло? Ребята хотели изменить свою жизнь и, на первый взгляд,
делали все правильно.
Чтобы понять, какие ошибки они допустили, придется разобраться, что же
все-таки такое жизнь.
Ваша жизнь - это длинная, сложная, состоящая из большого количества
событий, контекстов, случайностей и закономерностей ситуация. Она
началась до вашего рождения и длится до сегодняшнего дня. Скорее всего,
она будет продолжена и в будущем, относительно которого вы имеете
догадки, прогнозы и надежды.
Слово <<ситуация>> здесь является главным. Если пытаться определить что
такое <<ситуация>>, то в первую очередь ее можно представить себе, как
совокупность:
* людей, которые в ней участвуют,
* обстоятельств,
* действий,
* интересов,
* мотивов,
* ожиданий,
* прогнозов,
* ресурсов,
* текущих и прошлых событий...
Задумываясь о ситуации, люди чаще всего говорят о <<решении ситуации>> или
<<разрешении ситуации>>. Хотя, на мой взгляд, более правильно говорить об
управлении ситуациями. Управляя ситуациями, вы, на самом деле,
осуществляете управление жизнью.
Если вы начинаете смотреть на вашу жизнь, как ситуацию, то сразу же
получаете несколько преимуществ. Например, вы избегаете типичной
<<ловушки отрицания прошлого>>.
Она заключается в том, что большинство практик по изменению жизни
ориентированы только на будущее. Они игнорируют или обращают мало
внимания на ваше прошлое и настоящее. Складывается впечатление, что
большинство методик по изменению жизни рассматривают человека, как
существо на 100% пластичное и не зависящее от собственной истории.
Это ключевая ошибка и залог будущих проблем, самосаботажа и
прокрастинаций, с которыми так любят бороться на просторах интернета.
Для многих ошибочность такого подхода - неочевидна. Людям кажется очень
привлекательной возможность <<стряхнуть>> с себя старую жизнь и одним
прыжком оказаться в новой. Однако, в большинстве случаев - это всего
лишь инфантильное желание избежать сложностей и ответственности за
собственную жизнь.
Как прошлое мешает нашим целям|Рисунки Михаила Казанцева|
Рисунок 3: Прошлое может блокировать ваше будущее...
Вернемся к нашей паре - Лизе и Васе - и посмотрим, как в их случае
сработала эта ловушка. Лиза и Вася до рождения ребенка и после него
много времени уделяли общению друг с другом. У них были общие интересы и
занятия. Задача покупки новой квартиры потребовала от Васи изменить
образ жизни. Он стал намного чаще задерживаться на работе в будние дни,
ездить в командировки, работать по выходным. Новый образ жизни Васи
приближал его к заветной цели - покупке квартиры. Но разрушал привычный
и приятный образ жизни с Лизой, для которой он являлся главной ценностью
их брака. Прыжок в будущее начал разрушать их настоящее, не дав никаких
других ценностей взамен.
<<Ловушка отрицания прошлого>> - одна из частностей. На самом деле,
отношение к жизни, как ситуации дает вам гораздо большее. Оно откроет
вам возможность двигаться вперед быстро, меняться без самосаботажа,
находить ресурсы там, где вы их раньше не видели.
Для этого вам необходимо воспринять как минимум, четыре основных
принципа ситуативного подхода:
1. Не существует объективных ситуаций. Существует только субъективное
восприятие, а точнее конструирование каждым человеком ситуации. Из
бесконечного количества событий, участников, обстоятельств вы сами, как
конструктор, собираете то, что и называете <<моя ситуация>>. В подавляющем
большинстве случаев этим конструктором является не ваше сознание, а ваше
бессознательное. Оказавшись формально в одной и той же ситуации, два
разных человека окажутся в двух разных ситуациях, будут по-разному их
описывать, выделять главное и прогнозировать их последствия.
Что вам это дает? Стереотипы нашего восприятия часто загоняют нас <<в

и правильное. Понимание жизни, как ситуации дает вам возможность
посмотреть на жизнь с разных сторон и увидеть те возможности и выходы, о
которых вы даже не думали.
Каждый из героев нашего примера, Вася и Лиза, воспринимал свою жизненную
ситуацию по-своему. Вася видел ситуацию, как борьбу за добычу денег.
Он чувствовал себя героем, который кладет свои время и силы <<на алтарь>>
семейных ценностей. Однако, его подвиг не ценят.
Разные
люди - разное восприятие ситуации|Рисунки Михаила Казанцева |
Рисунок 4: Две правды...
С точки зрения Лизы она оказалась в ситуации <<брошенной>> женщины,
оставшейся без привычного внимания и поддержки мужа. Каждый из них
воспринимал свою ситуацию, как абсолютно объективную. Каждому казалось,
что и партнер воспринимает ситуацию точно так же.
2. Если вы верите в реальность свой жизненной ситуации, реальными для
вас становятся ее последствия.
Для Васи - реальностью стала неблагодарность жены в ответ на его
героические усилия. Это вызвало разочарование и обиду, что привело к
злоупотреблению алкоголем. Для Лизы реальностью стало невнимание и
<<бездушие>> Васи, что она попыталась <<исправить>> истериками и
претензиями.
Запомните, если вы начинаете воспринимать ситуацию по-новому, другими
для вас будут и ее последствия. Забегая вперед, отмечу, что
переосмысление каждым из героев нашего примера своей ситуации
кардинально изменило не только их поведение, но и последствия.
3. Вы всегда прячетесь за ситуацию, оправдывая свое поведения ее
влиянием на вас. Из этого следует, что каждый из нас является рабом
ситуации. До тех пор, пока вы это не поняли, вы, на самом деле, не
управляете своей жизнью.
Человек - жертва ситуации|Рисунки Михаила Казанцева
|
Рисунок 5: Я - жертва ситуации!
В случае Васи и Лизы каждый из них на 100% попал в эту <<ловушку>>. Вася,
в ответ на обвинения Лизы, абсолютно уверенно заявлял, что у него
объективно нет времени уделять ей столько же времени, как и раньше,
потому что при прежнем образе жизни он никогда не сможет заработать
деньги на квартиру. Лиза объясняла свои истерики тем, что ей приходится
гораздо больше времени и сил тратить на домашнюю работу и уход за
ребенком. Это выматывает ее и вызывает сильный стресс.
4. Оценивая поведение других людей, вы обычно игнорируете их
ситуацию и объясняете их поступки исключительно их личными
качествами. Получается парадоксальная вещь: вы сами являетесь <<рабом
ситуации>>, а остальные люди - нет. Это потрясающе эффективный способ не
брать на себя ответственность за свою жизнь.
Понимание этого универсального механизма помогает более честно
относиться к себе и предотвратить множество конфликтов с окружающими.
Обвиняем других, но оправдываем себя|Как
ситуация влияет на человека|Рисунки Михаила Казанцева
Рисунок 6: Ситуация тут не причем. Он просто свинья!
С точки зрения Лизы, Вася не уделял ей внимание, потому, что был
<<эгоистичной скотиной>>. С точки зрения Васи, Лиза стала <<истеричкой и

Что нам дает в практическом смысле рассмотрение жизни, как ситуации?
Реализм. Глубокий, честный и бескомпромиссный реализм. Опираясь именно
на него и глядя на свою жизнь без черных или розовых очков - вы
получаете возможность двигаться к самому себе и своей цели. С минимумом
саботажа и прокрастинации.
Работа со своей жизнью, как ситуацией, состоит из четырех больших этапов:
1 этап: Максимально подробное описание вашей жизненной ситуации, как вы
ее воспринимаете субъективно.
2 этап: Анализ и построение модели ситуации.
3 этап: Проверка адекватности модели ситуации, а заодно и вашего восприятия.
4 этап: Формирование инструментов, стратегий и планов по
изменению жизненной ситуации.
Этапы
работы с жизненной ситуаций|Михаил Казанцев|Рисунки и ифографика|Visual
Tools
Рис. 7: Этапы работы с жизненной ситуацией.
Историю Васи и Лизы я продолжу в следующей статье.
Пример ситуации Васи и Лизы поможет нам наглядно увидеть каждый из
этапов работы над жизненной ситуацией и покажет, как можно с его помощью
самостоятельно решать проблемы и достигать целей.

Примите участие! 5 Апреля: Единый семинар для бухгалтеров и
руководителей. Бесплатно! Регистрация...

Надоело носить громоздкий телефон?
Надоело носить громоздкий телефон?Купи смарт часы за 2000 руб. используя
промокод SS1703!

CDX2
CDX2Купить за 326175 руб. Подробнее...

13711 коаксиальный Digital 1m
13711 коаксиальный Digital 1mКупить за 10080 руб. Подробнее...

Subscribe.ru
Как формировать и управлять событиями жизни | Что вы на самом деле
меняете, когда меняете свою жизнь?
Здравствуйте уважаемые подписчики,
Это Михаил Казанцев, новый автор и ведущий рассылки о том, как
формировать и управлять событиями жизни.
Для меня всегда было особенно интересным то, каким образом человек может
влиять на жизнь, и может ли? Этому была посвящена моя диссертация, это я
исследую, общаясь со своими клиентами, это описываю в своих статьях.
В сегодняшней рассылке я продолжаю цикл статей о жизни, как ситуации и о
том, как каждый из нас может управлять своей жизненной ситуацией.
Жизнь, как ситуация. Что вы на самом деле меняете, когда меняете свою
жизнь?
Прежде чем менять жизнь, неплохо бы ответить себе на вопросы: <<Что
менять будем? Что такое ваша жизнь>>?
Это совершенно не отвлеченный, а практический вопрос.
Если вы что-то хотите изменить, вы должны четко представлять себе, по
каким законам существует то, что вы меняете. Это знание дает вам
возможность управлять. В противном случае, вы имеете дело с <<черным>>
ящиком, к которому прикладываете бессмысленные усилия. Случайным образом
вы можете получить положительный результат. Но вероятность разрушения
собственной жизни значительно выше.
Как это выглядит на практике? Вас что-то не устраивает в вашей жизни или
вы чего-то сильно хотите... Пользуясь материалами книг, тренингов,
коучингов, вы ставите себе цель. Начинаете движение к ней. При этом,
подавляющее большинство из вас не задумывается:
* из какой локальной жизненной ситуации вы начинаете это движение,
* внутри какой более масштабной жизненной ситуации вы существуете,
* каковы законы развития вашей жизненной ситуации,
* насколько ваша текущая ситуация поддерживает или препятствует вашему
движению,
* каковы ваши ожидания от этой ситуации.
Не хочу пугать вас словами типа <<ситуационный анализ>>, <<ситуационный
подход>> и т.п. Давайте лучше посмотрим на простой пример жизненной
ситуации.
Есть семья: жена - Лиза, муж - Вася, младенец - Федя, их сын. До
рождения Феди молодые люди жили в однокомнатной квартире и не испытывали
от этого никаких неудобств. Появился малыш. Жить стало интересней, но
несколько сложнее.
Они решили изменить ситуацию. Молодая пара задумалась о покупке новой
двухкомнатной квартиры. Поскольку Лиза сидит с ребенком и хочет
посвятить ему время, как минимум, до трех лет, задачу зарабатывания
денег для новой квартиры полностью взял на себя Вася. Вася оценил все
шансы, поставил перед собой конкретную цель по технологии SMART и бодро
приступил к ее реализации.
Изменяем жизнь | цели по SMART| Рисунки Михаила
Казанцева
Рисунок 1: Мечты.
На первый взгляд, все прекрасно и гармонично. Однако, примерно через 7
месяцев их семья оказалась на грани развода. Обычно спокойная и
уравновешенная Лиза стала регулярно устраивать истерики Васе. Вася стал
стремительно разочаровываться в браке и отцовстве, а также искать
утешение в алкоголе. Попытка изменить ситуацию привела к изменению
ситуации, но совершенно неожиданному и неприятному.
Почему не работают цели по SMART|Рисунки Михаила Казанцева
Рисунок 2: Реальность.
Что же произошло? Ребята хотели изменить свою жизнь и, на первый взгляд,
делали все правильно.
Чтобы понять, какие ошибки они допустили, придется разобраться, что же
все-таки такое жизнь.
Ваша жизнь - это длинная, сложная, состоящая из большого количества
событий, контекстов, случайностей и закономерностей ситуация. Она
началась до вашего рождения и длится до сегодняшнего дня. Скорее всего,
она будет продолжена и в будущем, относительно которого вы имеете
догадки, прогнозы и надежды.
Слово <<ситуация>> здесь является главным. Если пытаться определить что
такое <<ситуация>>, то в первую очередь ее можно представить себе, как
совокупность:
* людей, которые в ней участвуют,
* обстоятельств,
* действий,
* интересов,
* мотивов,
* ожиданий,
* прогнозов,
* ресурсов,
* текущих и прошлых событий...
Задумываясь о ситуации, люди чаще всего говорят о <<решении ситуации>> или
<<разрешении ситуации>>. Хотя, на мой взгляд, более правильно говорить об
управлении ситуациями. Управляя ситуациями, вы, на самом деле,
осуществляете управление жизнью.
Если вы начинаете смотреть на вашу жизнь, как ситуацию, то сразу же
получаете несколько преимуществ. Например, вы избегаете типичной
<<ловушки отрицания прошлого>>.
Она заключается в том, что большинство практик по изменению жизни
ориентированы только на будущее. Они игнорируют или обращают мало
внимания на ваше прошлое и настоящее. Складывается впечатление, что
большинство методик по изменению жизни рассматривают человека, как
существо на 100% пластичное и не зависящее от собственной истории.
Это ключевая ошибка и залог будущих проблем, самосаботажа и
прокрастинаций, с которыми так любят бороться на просторах интернета.
Для многих ошибочность такого подхода - неочевидна. Людям кажется очень
привлекательной возможность <<стряхнуть>> с себя старую жизнь и одним
прыжком оказаться в новой. Однако, в большинстве случаев - это всего
лишь инфантильное желание избежать сложностей и ответственности за
собственную жизнь.
Как прошлое мешает нашим целям|Рисунки Михаила Казанцева|
Рисунок 3: Прошлое может блокировать ваше будущее...
Вернемся к нашей паре - Лизе и Васе - и посмотрим, как в их случае
сработала эта ловушка. Лиза и Вася до рождения ребенка и после него
много времени уделяли общению друг с другом. У них были общие интересы и
занятия. Задача покупки новой квартиры потребовала от Васи изменить
образ жизни. Он стал намного чаще задерживаться на работе в будние дни,
ездить в командировки, работать по выходным. Новый образ жизни Васи
приближал его к заветной цели - покупке квартиры. Но разрушал привычный
и приятный образ жизни с Лизой, для которой он являлся главной ценностью
их брака. Прыжок в будущее начал разрушать их настоящее, не дав никаких
других ценностей взамен.
<<Ловушка отрицания прошлого>> - одна из частностей. На самом деле,
отношение к жизни, как ситуации дает вам гораздо большее. Оно откроет
вам возможность двигаться вперед быстро, меняться без самосаботажа,
находить ресурсы там, где вы их раньше не видели.
Для этого вам необходимо воспринять как минимум, четыре основных
принципа ситуативного подхода:
1. Не существует объективных ситуаций. Существует только субъективное
восприятие, а точнее конструирование каждым человеком ситуации. Из
бесконечного количества событий, участников, обстоятельств вы сами, как
конструктор, собираете то, что и называете <<моя ситуация>>. В подавляющем
большинстве случаев этим конструктором является не ваше сознание, а ваше
бессознательное. Оказавшись формально в одной и той же ситуации, два
разных человека окажутся в двух разных ситуациях, будут по-разному их
описывать, выделять главное и прогнозировать их последствия.
Что вам это дает? Стереотипы нашего восприятия часто загоняют нас <<в

и правильное. Понимание жизни, как ситуации дает вам возможность
посмотреть на жизнь с разных сторон и увидеть те возможности и выходы, о
которых вы даже не думали.
Каждый из героев нашего примера, Вася и Лиза, воспринимал свою жизненную
ситуацию по-своему. Вася видел ситуацию, как борьбу за добычу денег.
Он чувствовал себя героем, который кладет свои время и силы <<на алтарь>>
семейных ценностей. Однако, его подвиг не ценят.
Разные
люди - разное восприятие ситуации|Рисунки Михаила Казанцева |
Рисунок 4: Две правды...
С точки зрения Лизы она оказалась в ситуации <<брошенной>> женщины,
оставшейся без привычного внимания и поддержки мужа. Каждый из них
воспринимал свою ситуацию, как абсолютно объективную. Каждому казалось,
что и партнер воспринимает ситуацию точно так же.
2. Если вы верите в реальность свой жизненной ситуации, реальными для
вас становятся ее последствия.
Для Васи - реальностью стала неблагодарность жены в ответ на его
героические усилия. Это вызвало разочарование и обиду, что привело к
злоупотреблению алкоголем. Для Лизы реальностью стало невнимание и
<<бездушие>> Васи, что она попыталась <<исправить>> истериками и
претензиями.
Запомните, если вы начинаете воспринимать ситуацию по-новому, другими
для вас будут и ее последствия. Забегая вперед, отмечу, что
переосмысление каждым из героев нашего примера своей ситуации
кардинально изменило не только их поведение, но и последствия.
3. Вы всегда прячетесь за ситуацию, оправдывая свое поведения ее
влиянием на вас. Из этого следует, что каждый из нас является рабом
ситуации. До тех пор, пока вы это не поняли, вы, на самом деле, не
управляете своей жизнью.
Человек - жертва ситуации|Рисунки Михаила Казанцева
|
Рисунок 5: Я - жертва ситуации!
В случае Васи и Лизы каждый из них на 100% попал в эту <<ловушку>>. Вася,
в ответ на обвинения Лизы, абсолютно уверенно заявлял, что у него
объективно нет времени уделять ей столько же времени, как и раньше,
потому что при прежнем образе жизни он никогда не сможет заработать
деньги на квартиру. Лиза объясняла свои истерики тем, что ей приходится
гораздо больше времени и сил тратить на домашнюю работу и уход за
ребенком. Это выматывает ее и вызывает сильный стресс.
4. Оценивая поведение других людей, вы обычно игнорируете их
ситуацию и объясняете их поступки исключительно их личными
качествами. Получается парадоксальная вещь: вы сами являетесь <<рабом
ситуации>>, а остальные люди - нет. Это потрясающе эффективный способ не
брать на себя ответственность за свою жизнь.
Понимание этого универсального механизма помогает более честно
относиться к себе и предотвратить множество конфликтов с окружающими.
Обвиняем других, но оправдываем себя|Как
ситуация влияет на человека|Рисунки Михаила Казанцева
Рисунок 6: Ситуация тут не причем. Он просто свинья!
С точки зрения Лизы, Вася не уделял ей внимание, потому, что был
<<эгоистичной скотиной>>. С точки зрения Васи, Лиза стала <<истеричкой и

Что нам дает в практическом смысле рассмотрение жизни, как ситуации?
Реализм. Глубокий, честный и бескомпромиссный реализм. Опираясь именно
на него и глядя на свою жизнь без черных или розовых очков - вы
получаете возможность двигаться к самому себе и своей цели. С минимумом
саботажа и прокрастинации.
Работа со своей жизнью, как ситуацией, состоит из четырех больших этапов:
1 этап: Максимально подробное описание вашей жизненной ситуации, как вы
ее воспринимаете субъективно.
2 этап: Анализ и построение модели ситуации.
3 этап: Проверка адекватности модели ситуации, а заодно и вашего восприятия.
4 этап: Формирование инструментов, стратегий и планов по
изменению жизненной ситуации.
Этапы
работы с жизненной ситуаций|Михаил Казанцев|Рисунки и ифографика|Visual
Tools
Рис. 7: Этапы работы с жизненной ситуацией.
Историю Васи и Лизы я продолжу в следующей статье.
Пример ситуации Васи и Лизы поможет нам наглядно увидеть каждый из
этапов работы над жизненной ситуацией и покажет, как можно с его помощью
самостоятельно решать проблемы и достигать целей.

Примите участие! 5 Апреля: Единый семинар для бухгалтеров и
руководителей. Бесплатно! Регистрация...

Надоело носить громоздкий телефон?
Надоело носить громоздкий телефон?Купи смарт часы за 2000 руб. используя
промокод SS1703!

CDX2
CDX2Купить за 326175 руб. Подробнее...

13711 коаксиальный Digital 1m
13711 коаксиальный Digital 1mКупить за 10080 руб. Подробнее...

Subscribe.ru
Как формировать и управлять событиями жизни | Что вы на самом деле
меняете, когда меняете свою жизнь?
Здравствуйте уважаемые подписчики,
Это Михаил Казанцев, новый автор и ведущий рассылки о том, как
формировать и управлять событиями жизни.
Для меня всегда было особенно интересным то, каким образом человек может
влиять на жизнь, и может ли? Этому была посвящена моя диссертация, это я
исследую, общаясь со своими клиентами, это описываю в своих статьях.
В сегодняшней рассылке я продолжаю цикл статей о жизни, как ситуации и о
том, как каждый из нас может управлять своей жизненной ситуацией.
Жизнь, как ситуация. Что вы на самом деле меняете, когда меняете свою
жизнь?
Прежде чем менять жизнь, неплохо бы ответить себе на вопросы: <<Что
менять будем? Что такое ваша жизнь>>?
Это совершенно не отвлеченный, а практический вопрос.
Если вы что-то хотите изменить, вы должны четко представлять себе, по
каким законам существует то, что вы меняете. Это знание дает вам
возможность управлять. В противном случае, вы имеете дело с <<черным>>
ящиком, к которому прикладываете бессмысленные усилия. Случайным образом
вы можете получить положительный результат. Но вероятность разрушения
собственной жизни значительно выше.
Как это выглядит на практике? Вас что-то не устраивает в вашей жизни или
вы чего-то сильно хотите... Пользуясь материалами книг, тренингов,
коучингов, вы ставите себе цель. Начинаете движение к ней. При этом,
подавляющее большинство из вас не задумывается:
* из какой локальной жизненной ситуации вы начинаете это движение,
* внутри какой более масштабной жизненной ситуации вы существуете,
* каковы законы развития вашей жизненной ситуации,
* насколько ваша текущая ситуация поддерживает или препятствует вашему
движению,
* каковы ваши ожидания от этой ситуации.
Не хочу пугать вас словами типа <<ситуационный анализ>>, <<ситуационный
подход>> и т.п. Давайте лучше посмотрим на простой пример жизненной
ситуации.
Есть семья: жена - Лиза, муж - Вася, младенец - Федя, их сын. До
рождения Феди молодые люди жили в однокомнатной квартире и не испытывали
от этого никаких неудобств. Появился малыш. Жить стало интересней, но
несколько сложнее.
Они решили изменить ситуацию. Молодая пара задумалась о покупке новой
двухкомнатной квартиры. Поскольку Лиза сидит с ребенком и хочет
посвятить ему время, как минимум, до трех лет, задачу зарабатывания
денег для новой квартиры полностью взял на себя Вася. Вася оценил все
шансы, поставил перед собой конкретную цель по технологии SMART и бодро
приступил к ее реализации.
Изменяем жизнь | цели по SMART| Рисунки Михаила
Казанцева
Рисунок 1: Мечты.
На первый взгляд, все прекрасно и гармонично. Однако, примерно через 7
месяцев их семья оказалась на грани развода. Обычно спокойная и
уравновешенная Лиза стала регулярно устраивать истерики Васе. Вася стал
стремительно разочаровываться в браке и отцовстве, а также искать
утешение в алкоголе. Попытка изменить ситуацию привела к изменению
ситуации, но совершенно неожиданному и неприятному.
Почему не работают цели по SMART|Рисунки Михаила Казанцева
Рисунок 2: Реальность.
Что же произошло? Ребята хотели изменить свою жизнь и, на первый взгляд,
делали все правильно.
Чтобы понять, какие ошибки они допустили, придется разобраться, что же
все-таки такое жизнь.
Ваша жизнь - это длинная, сложная, состоящая из большого количества
событий, контекстов, случайностей и закономерностей ситуация. Она
началась до вашего рождения и длится до сегодняшнего дня. Скорее всего,
она будет продолжена и в будущем, относительно которого вы имеете
догадки, прогнозы и надежды.
Слово <<ситуация>> здесь является главным. Если пытаться определить что
такое <<ситуация>>, то в первую очередь ее можно представить себе, как
совокупность:
* людей, которые в ней участвуют,
* обстоятельств,
* действий,
* интересов,
* мотивов,
* ожиданий,
* прогнозов,
* ресурсов,
* текущих и прошлых событий...
Задумываясь о ситуации, люди чаще всего говорят о <<решении ситуации>> или
<<разрешении ситуации>>. Хотя, на мой взгляд, более правильно говорить об
управлении ситуациями. Управляя ситуациями, вы, на самом деле,
осуществляете управление жизнью.
Если вы начинаете смотреть на вашу жизнь, как ситуацию, то сразу же
получаете несколько преимуществ. Например, вы избегаете типичной
<<ловушки отрицания прошлого>>.
Она заключается в том, что большинство практик по изменению жизни
ориентированы только на будущее. Они игнорируют или обращают мало
внимания на ваше прошлое и настоящее. Складывается впечатление, что
большинство методик по изменению жизни рассматривают человека, как
существо на 100% пластичное и не зависящее от собственной истории.
Это ключевая ошибка и залог будущих проблем, самосаботажа и
прокрастинаций, с которыми так любят бороться на просторах интернета.
Для многих ошибочность такого подхода - неочевидна. Людям кажется очень
привлекательной возможность <<стряхнуть>> с себя старую жизнь и одним
прыжком оказаться в новой. Однако, в большинстве случаев - это всего
лишь инфантильное желание избежать сложностей и ответственности за
собственную жизнь.
Как прошлое мешает нашим целям|Рисунки Михаила Казанцева|
Рисунок 3: Прошлое может блокировать ваше будущее...
Вернемся к нашей паре - Лизе и Васе - и посмотрим, как в их случае
сработала эта ловушка. Лиза и Вася до рождения ребенка и после него
много времени уделяли общению друг с другом. У них были общие интересы и
занятия. Задача покупки новой квартиры потребовала от Васи изменить
образ жизни. Он стал намного чаще задерживаться на работе в будние дни,
ездить в командировки, работать по выходным. Новый образ жизни Васи
приближал его к заветной цели - покупке квартиры. Но разрушал привычный
и приятный образ жизни с Лизой, для которой он являлся главной ценностью
их брака. Прыжок в будущее начал разрушать их настоящее, не дав никаких
других ценностей взамен.
<<Ловушка отрицания прошлого>> - одна из частностей. На самом деле,
отношение к жизни, как ситуации дает вам гораздо большее. Оно откроет
вам возможность двигаться вперед быстро, меняться без самосаботажа,
находить ресурсы там, где вы их раньше не видели.
Для этого вам необходимо воспринять как минимум, четыре основных
принципа ситуативного подхода:
1. Не существует объективных ситуаций. Существует только субъективное
восприятие, а точнее конструирование каждым человеком ситуации. Из
бесконечного количества событий, участников, обстоятельств вы сами, как
конструктор, собираете то, что и называете <<моя ситуация>>. В подавляющем
большинстве случаев этим конструктором является не ваше сознание, а ваше
бессознательное. Оказавшись формально в одной и той же ситуации, два
разных человека окажутся в двух разных ситуациях, будут по-разному их
описывать, выделять главное и прогнозировать их последствия.
Что вам это дает? Стереотипы нашего восприятия часто загоняют нас <<в

и правильное. Понимание жизни, как ситуации дает вам возможность
посмотреть на жизнь с разных сторон и увидеть те возможности и выходы, о
которых вы даже не думали.
Каждый из героев нашего примера, Вася и Лиза, воспринимал свою жизненную
ситуацию по-своему. Вася видел ситуацию, как борьбу за добычу денег.
Он чувствовал себя героем, который кладет свои время и силы <<на алтарь>>
семейных ценностей. Однако, его подвиг не ценят.
Разные
люди - разное восприятие ситуации|Рисунки Михаила Казанцева |
Рисунок 4: Две правды...
С точки зрения Лизы она оказалась в ситуации <<брошенной>> женщины,
оставшейся без привычного внимания и поддержки мужа. Каждый из них
воспринимал свою ситуацию, как абсолютно объективную. Каждому казалось,
что и партнер воспринимает ситуацию точно так же.
2. Если вы верите в реальность свой жизненной ситуации, реальными для
вас становятся ее последствия.
Для Васи - реальностью стала неблагодарность жены в ответ на его
героические усилия. Это вызвало разочарование и обиду, что привело к
злоупотреблению алкоголем. Для Лизы реальностью стало невнимание и
<<бездушие>> Васи, что она попыталась <<исправить>> истериками и
претензиями.
Запомните, если вы начинаете воспринимать ситуацию по-новому, другими
для вас будут и ее последствия. Забегая вперед, отмечу, что
переосмысление каждым из героев нашего примера своей ситуации
кардинально изменило не только их поведение, но и последствия.
3. Вы всегда прячетесь за ситуацию, оправдывая свое поведения ее
влиянием на вас. Из этого следует, что каждый из нас является рабом
ситуации. До тех пор, пока вы это не поняли, вы, на самом деле, не
управляете своей жизнью.
Человек - жертва ситуации|Рисунки Михаила Казанцева
|
Рисунок 5: Я - жертва ситуации!
В случае Васи и Лизы каждый из них на 100% попал в эту <<ловушку>>. Вася,
в ответ на обвинения Лизы, абсолютно уверенно заявлял, что у него
объективно нет времени уделять ей столько же времени, как и раньше,
потому что при прежнем образе жизни он никогда не сможет заработать
деньги на квартиру. Лиза объясняла свои истерики тем, что ей приходится
гораздо больше времени и сил тратить на домашнюю работу и уход за
ребенком. Это выматывает ее и вызывает сильный стресс.
4. Оценивая поведение других людей, вы обычно игнорируете их
ситуацию и объясняете их поступки исключительно их личными
качествами. Получается парадоксальная вещь: вы сами являетесь <<рабом
ситуации>>, а остальные люди - нет. Это потрясающе эффективный способ не
брать на себя ответственность за свою жизнь.
Понимание этого универсального механизма помогает более честно
относиться к себе и предотвратить множество конфликтов с окружающими.
Обвиняем других, но оправдываем себя|Как
ситуация влияет на человека|Рисунки Михаила Казанцева
Рисунок 6: Ситуация тут не причем. Он просто свинья!
С точки зрения Лизы, Вася не уделял ей внимание, потому, что был
<<эгоистичной скотиной>>. С точки зрения Васи, Лиза стала <<истеричкой и

Что нам дает в практическом смысле рассмотрение жизни, как ситуации?
Реализм. Глубокий, честный и бескомпромиссный реализм. Опираясь именно
на него и глядя на свою жизнь без черных или розовых очков - вы
получаете возможность двигаться к самому себе и своей цели. С минимумом
саботажа и прокрастинации.
Работа со своей жизнью, как ситуацией, состоит из четырех больших этапов:
1 этап: Максимально подробное описание вашей жизненной ситуации, как вы
ее воспринимаете субъективно.
2 этап: Анализ и построение модели ситуации.
3 этап: Проверка адекватности модели ситуации, а заодно и вашего восприятия.
4 этап: Формирование инструментов, стратегий и планов по
изменению жизненной ситуации.
Этапы
работы с жизненной ситуаций|Михаил Казанцев|Рисунки и ифографика|Visual
Tools
Рис. 7: Этапы работы с жизненной ситуацией.
Историю Васи и Лизы я продолжу в следующей статье.
Пример ситуации Васи и Лизы поможет нам наглядно увидеть каждый из
этапов работы над жизненной ситуацией и покажет, как можно с его помощью
самостоятельно решать проблемы и достигать целей.

Примите участие! 5 Апреля: Единый семинар для бухгалтеров и
руководителей. Бесплатно! Регистрация...

Надоело носить громоздкий телефон?
Надоело носить громоздкий телефон?Купи смарт часы за 2000 руб. используя
промокод SS1703!

CDX2
CDX2Купить за 326175 руб. Подробнее...

13711 коаксиальный Digital 1m
13711 коаксиальный Digital 1mКупить за 10080 руб. Подробнее...

Subscribe.ru
Как формировать и управлять событиями жизни | Что вы на самом деле
меняете, когда меняете свою жизнь?
Здравствуйте уважаемые подписчики,
Это Михаил Казанцев, новый автор и ведущий рассылки о том, как
формировать и управлять событиями жизни.
Для меня всегда было особенно интересным то, каким образом человек может
влиять на жизнь, и может ли? Этому была посвящена моя диссертация, это я
исследую, общаясь со своими клиентами, это описываю в своих статьях.
В сегодняшней рассылке я продолжаю цикл статей о жизни, как ситуации и о
том, как каждый из нас может управлять своей жизненной ситуацией.
Жизнь, как ситуация. Что вы на самом деле меняете, когда меняете свою
жизнь?
Прежде чем менять жизнь, неплохо бы ответить себе на вопросы: <<Что
менять будем? Что такое ваша жизнь>>?
Это совершенно не отвлеченный, а практический вопрос.
Если вы что-то хотите изменить, вы должны четко представлять себе, по
каким законам существует то, что вы меняете. Это знание дает вам
возможность управлять. В противном случае, вы имеете дело с <<черным>>
ящиком, к которому прикладываете бессмысленные усилия. Случайным образом
вы можете получить положительный результат. Но вероятность разрушения
собственной жизни значительно выше.
Как это выглядит на практике? Вас что-то не устраивает в вашей жизни или
вы чего-то сильно хотите... Пользуясь материалами книг, тренингов,
коучингов, вы ставите себе цель. Начинаете движение к ней. При этом,
подавляющее большинство из вас не задумывается:
* из какой локальной жизненной ситуации вы начинаете это движение,
* внутри какой более масштабной жизненной ситуации вы существуете,
* каковы законы развития вашей жизненной ситуации,
* насколько ваша текущая ситуация поддерживает или препятствует вашему
движению,
* каковы ваши ожидания от этой ситуации.
Не хочу пугать вас словами типа <<ситуационный анализ>>, <<ситуационный
подход>> и т.п. Давайте лучше посмотрим на простой пример жизненной
ситуации.
Есть семья: жена - Лиза, муж - Вася, младенец - Федя, их сын. До
рождения Феди молодые люди жили в однокомнатной квартире и не испытывали
от этого никаких неудобств. Появился малыш. Жить стало интересней, но
несколько сложнее.
Они решили изменить ситуацию. Молодая пара задумалась о покупке новой
двухкомнатной квартиры. Поскольку Лиза сидит с ребенком и хочет
посвятить ему время, как минимум, до трех лет, задачу зарабатывания
денег для новой квартиры полностью взял на себя Вася. Вася оценил все
шансы, поставил перед собой конкретную цель по технологии SMART и бодро
приступил к ее реализации.
Изменяем жизнь | цели по SMART| Рисунки Михаила
Казанцева
Рисунок 1: Мечты.
На первый взгляд, все прекрасно и гармонично. Однако, примерно через 7
месяцев их семья оказалась на грани развода. Обычно спокойная и
уравновешенная Лиза стала регулярно устраивать истерики Васе. Вася стал
стремительно разочаровываться в браке и отцовстве, а также искать
утешение в алкоголе. Попытка изменить ситуацию привела к изменению
ситуации, но совершенно неожиданному и неприятному.
Почему не работают цели по SMART|Рисунки Михаила Казанцева
Рисунок 2: Реальность.
Что же произошло? Ребята хотели изменить свою жизнь и, на первый взгляд,
делали все правильно.
Чтобы понять, какие ошибки они допустили, придется разобраться, что же
все-таки такое жизнь.
Ваша жизнь - это длинная, сложная, состоящая из большого количества
событий, контекстов, случайностей и закономерностей ситуация. Она
началась до вашего рождения и длится до сегодняшнего дня. Скорее всего,
она будет продолжена и в будущем, относительно которого вы имеете
догадки, прогнозы и надежды.
Слово <<ситуация>> здесь является главным. Если пытаться определить что
такое <<ситуация>>, то в первую очередь ее можно представить себе, как
совокупность:
* людей, которые в ней участвуют,
* обстоятельств,
* действий,
* интересов,
* мотивов,
* ожиданий,
* прогнозов,
* ресурсов,
* текущих и прошлых событий...
Задумываясь о ситуации, люди чаще всего говорят о <<решении ситуации>> или
<<разрешении ситуации>>. Хотя, на мой взгляд, более правильно говорить об
управлении ситуациями. Управляя ситуациями, вы, на самом деле,
осуществляете управление жизнью.
Если вы начинаете смотреть на вашу жизнь, как ситуацию, то сразу же
получаете несколько преимуществ. Например, вы избегаете типичной
<<ловушки отрицания прошлого>>.
Она заключается в том, что большинство практик по изменению жизни
ориентированы только на будущее. Они игнорируют или обращают мало
внимания на ваше прошлое и настоящее. Складывается впечатление, что
большинство методик по изменению жизни рассматривают человека, как
существо на 100% пластичное и не зависящее от собственной истории.
Это ключевая ошибка и залог будущих проблем, самосаботажа и
прокрастинаций, с которыми так любят бороться на просторах интернета.
Для многих ошибочность такого подхода - неочевидна. Людям кажется очень
привлекательной возможность <<стряхнуть>> с себя старую жизнь и одним
прыжком оказаться в новой. Однако, в большинстве случаев - это всего
лишь инфантильное желание избежать сложностей и ответственности за
собственную жизнь.
Как прошлое мешает нашим целям|Рисунки Михаила Казанцева|
Рисунок 3: Прошлое может блокировать ваше будущее...
Вернемся к нашей паре - Лизе и Васе - и посмотрим, как в их случае
сработала эта ловушка. Лиза и Вася до рождения ребенка и после него
много времени уделяли общению друг с другом. У них были общие интересы и
занятия. Задача покупки новой квартиры потребовала от Васи изменить
образ жизни. Он стал намного чаще задерживаться на работе в будние дни,
ездить в командировки, работать по выходным. Новый образ жизни Васи
приближал его к заветной цели - покупке квартиры. Но разрушал привычный
и приятный образ жизни с Лизой, для которой он являлся главной ценностью
их брака. Прыжок в будущее начал разрушать их настоящее, не дав никаких
других ценностей взамен.
<<Ловушка отрицания прошлого>> - одна из частностей. На самом деле,
отношение к жизни, как ситуации дает вам гораздо большее. Оно откроет
вам возможность двигаться вперед быстро, меняться без самосаботажа,
находить ресурсы там, где вы их раньше не видели.
Для этого вам необходимо воспринять как минимум, четыре основных
принципа ситуативного подхода:
1. Не существует объективных ситуаций. Существует только субъективное
восприятие, а точнее конструирование каждым человеком ситуации. Из
бесконечного количества событий, участников, обстоятельств вы сами, как
конструктор, собираете то, что и называете <<моя ситуация>>. В подавляющем
большинстве случаев этим конструктором является не ваше сознание, а ваше
бессознательное. Оказавшись формально в одной и той же ситуации, два
разных человека окажутся в двух разных ситуациях, будут по-разному их
описывать, выделять главное и прогнозировать их последствия.
Что вам это дает? Стереотипы нашего восприятия часто загоняют нас <<в

и правильное. Понимание жизни, как ситуации дает вам возможность
посмотреть на жизнь с разных сторон и увидеть те возможности и выходы, о
которых вы даже не думали.
Каждый из героев нашего примера, Вася и Лиза, воспринимал свою жизненную
ситуацию по-своему. Вася видел ситуацию, как борьбу за добычу денег.
Он чувствовал себя героем, который кладет свои время и силы <<на алтарь>>
семейных ценностей. Однако, его подвиг не ценят.
Разные
люди - разное восприятие ситуации|Рисунки Михаила Казанцева |
Рисунок 4: Две правды...
С точки зрения Лизы она оказалась в ситуации <<брошенной>> женщины,
оставшейся без привычного внимания и поддержки мужа. Каждый из них
воспринимал свою ситуацию, как абсолютно объективную. Каждому казалось,
что и партнер воспринимает ситуацию точно так же.
2. Если вы верите в реальность свой жизненной ситуации, реальными для
вас становятся ее последствия.
Для Васи - реальностью стала неблагодарность жены в ответ на его
героические усилия. Это вызвало разочарование и обиду, что привело к
злоупотреблению алкоголем. Для Лизы реальностью стало невнимание и
<<бездушие>> Васи, что она попыталась <<исправить>> истериками и
претензиями.
Запомните, если вы начинаете воспринимать ситуацию по-новому, другими
для вас будут и ее последствия. Забегая вперед, отмечу, что
переосмысление каждым из героев нашего примера своей ситуации
кардинально изменило не только их поведение, но и последствия.
3. Вы всегда прячетесь за ситуацию, оправдывая свое поведения ее
влиянием на вас. Из этого следует, что каждый из нас является рабом
ситуации. До тех пор, пока вы это не поняли, вы, на самом деле, не
управляете своей жизнью.
Человек - жертва ситуации|Рисунки Михаила Казанцева
|
Рисунок 5: Я - жертва ситуации!
В случае Васи и Лизы каждый из них на 100% попал в эту <<ловушку>>. Вася,
в ответ на обвинения Лизы, абсолютно уверенно заявлял, что у него
объективно нет времени уделять ей столько же времени, как и раньше,
потому что при прежнем образе жизни он никогда не сможет заработать
деньги на квартиру. Лиза объясняла свои истерики тем, что ей приходится
гораздо больше времени и сил тратить на домашнюю работу и уход за
ребенком. Это выматывает ее и вызывает сильный стресс.
4. Оценивая поведение других людей, вы обычно игнорируете их
ситуацию и объясняете их поступки исключительно их личными
качествами. Получается парадоксальная вещь: вы сами являетесь <<рабом
ситуации>>, а остальные люди - нет. Это потрясающе эффективный способ не
брать на себя ответственность за свою жизнь.
Понимание этого универсального механизма помогает более честно
относиться к себе и предотвратить множество конфликтов с окружающими.
Обвиняем других, но оправдываем себя|Как
ситуация влияет на человека|Рисунки Михаила Казанцева
Рисунок 6: Ситуация тут не причем. Он просто свинья!
С точки зрения Лизы, Вася не уделял ей внимание, потому, что был
<<эгоистичной скотиной>>. С точки зрения Васи, Лиза стала <<истеричкой и

Что нам дает в практическом смысле рассмотрение жизни, как ситуации?
Реализм. Глубокий, честный и бескомпромиссный реализм. Опираясь именно
на него и глядя на свою жизнь без черных или розовых очков - вы
получаете возможность двигаться к самому себе и своей цели. С минимумом
саботажа и прокрастинации.
Работа со своей жизнью, как ситуацией, состоит из четырех больших этапов:
1 этап: Максимально подробное описание вашей жизненной ситуации, как вы
ее воспринимаете субъективно.
2 этап: Анализ и построение модели ситуации.
3 этап: Проверка адекватности модели ситуации, а заодно и вашего восприятия.
4 этап: Формирование инструментов, стратегий и планов по
изменению жизненной ситуации.
Этапы
работы с жизненной ситуаций|Михаил Казанцев|Рисунки и ифографика|Visual
Tools
Рис. 7: Этапы работы с жизненной ситуацией.
Историю Васи и Лизы я продолжу в следующей статье.
Пример ситуации Васи и Лизы поможет нам наглядно увидеть каждый из
этапов работы над жизненной ситуацией и покажет, как можно с его помощью
самостоятельно решать проблемы и достигать целей.
http://subscribe.ru/archive/psychology.zizn/201703/22200533.html/?clearview&amp;ota=2INHZVD6MIZ5764DX2Y6CZYRUF63VZ22FBWD6MO2ZBCTPFPZQ7NRNKMZLCM&utm_source=subscribe-newsletters&utm_medium=email&utm_campaign=subscribe-newsletters

Здравствуйте!
Какой кошмар получился у меня в конце предыдущего письма...
Прошу прощения у всех читающих и у Ирины!
Впредь очень постараюсь быть внимательней!
С уважением,
Сандра!
sanka21m***@y*****.ru

Приветствую, друзья!
Здравствуйте, Александра.

Вы писали 22 марта 2017 г., 21:19:09:

Да, уж, только что добралась до почты.
Загрузили меня на работе, что называется, по самые уши! Так что прошу
прощение, что письма читаю не сразу.
Всем хорошего четверга, пятницы и так далее!!! ;)