Елена Скопич, eskopich@gmail.com

Клуб "Сделай сам",  http://subscribe.ru/group/klub-sdelaj-sam/ 

Здравствуйте, дорогие читатели. Предлагаю сегодня вам самые интересные анонсы клуба "Сделай сам". Будем рады, если вы присоединитесь к клубу и станете его активным участником. 

Что приготовить из брюшек сёмги

Все, наверное,  видели, что  в магазинах продаются брюшки сёмги. Многие пожимали плечами (что из них приготовишь?) и проходили мимо.  

Но, что греха таить, многим из нас постоянное употребление сёмги "не грозит" ввиду её дороговизны, а, между тем, диетологи настоятельно советуют кушать её хотя бы раз в неделю.  Ведь в  этой рыбе присутствует большое количество мелатонина, необходимого для процесса омоложения клеток, а также вещества, улучшающие функционирование клеток головного мозга. В ней много микроэлементов, снижающих риск возникновения заболеваний сердечнососудистой системы, много жирных кислот, понижающих в крови уровень холестерина и поддерживающих в нормальном состоянии уровень гормона лептина. Этот гормон отвечает за скорость обмена веществ в организме.

Также употребление сёмги улучшает общее состояние кожи человека. Рыба содержит витамины А, В и D, микроэлементы железо, калий, фтор, йод. Все эти вещества благотворно влияют на нервную систему и иммунитет, укрепляют сосуды, улучшают память. Поэтому брюшки сёмги-идеальное  решение в споре как питаться правильно и чтобы это было не обременительно для семейного бюджета.

Если вы предполагаете, что из брюшек можно, разве что, только суп сварить, вы сильно ошибаетесь. Предлагаю вашему вниманию несколько вкусных и полезных блюд из брюшек сёмги. Приятного вам аппетита, питайтесь правильно и будьте здоровы!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Подарки в обмен на послушание

Такая милая и трогательная вещь как подарок, создана для того, чтобы мы могли выразить свое тепло и внимание близкому человеку, чтобы мы могли одновременно порадовать и удивить виновника торжества. А, что может быть приятнее выбора необычного подарка для своего малыша!

Но, в некоторых случаях подарки перестают приносить радость, превращаясь из символа любви и заботы в знак отчуждения и нежелания строить правильные отношения со своим ребенком.

Наверное, мало кому из родителей не доводилось оказываться в подобной ситуации: вы побывали в гостях и уже собираетесь уходить, как вдруг ваше заупрямившееся чадо наотрез отказывается выпустить из рук и вернуть законным владельцам взятую с полки яркую книгу или забавный сувенир.

Многим не понаслышке знаком и такой вариант, когда во время похода за покупками ребенок неожиданно оглашает весь супермаркет надрывным требованием немедленно дать ему «вот эту игрушку». Взгляды всех окружающих моментально устремляются на капризного малыша и его родителей, неловкая ситуация требует быстрого разрешения.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Как избавиться от кротов на участке?

Продолжаем писать на актуальные для садоводов и огородников темы. Сегодня мы затронем вот такой вот вопрос — как избавиться от кротов на участке. Мне кажется, подобная проблема актуальна для многих. Ведь нарытые кротами норы и кучки земли на приусадебном участке – досадная проблема для многих дачников.

Способов бороться с ними существует уже достаточно много – от применения дорогих ультразвуковых отпугивателей до разнообразного вида ядовитых приманок, но как говорится «воз и ныне там». Кроты по-прежнему продолжают портить дачникам жизнь и радикального способа избавиться от них пока не придумали. Мы расскажем Вам про простой и достаточно эффективный способ, применяя который, я надеюсь, Вам удастся избавиться от этих «непрошенных» гостей.

Для этого нужно будет сделать деревянные колышки толщиной примерно сантиметра три и длиной около двадцати. В несколько слоёв покрываем их при помощи кисточки берёзовым дёгтем. Читать далее

Как избавиться от кротов на участке?

Мастер-класс: Пляжная сумка из коврика

Автор: Ирина Ермишина Магазин мастера Ирина Ермишина

Обычно к летнему отпуску готовятся заранее, покупают купальники, сарафаны, шлепки, сумки. Но бывает, что поездка на курорт становится неожиданностью и нужно быстро собраться. (У меня такое было ровно десять лет назад, когда я пришлось собираться за один день, однако, оно того стоило, так как завязался курортный роман, который длится и по сей день.)

Это пляжная сумка сшита из коврика, ее изготовление не займет у вас много времени. А на пляже на вас точно обратят внимание. Идея не нова, однако, просто сшить коврик мне было скучно. К тому же придумался способ крепления ручек, который позволяет регулировать их длину в зависимости от того хотите ли вы вешать ее через плечо или держать в руках.

Нам понадобится коврик размером 45 х 76 см, садовый шнур длиной 2 м, кусочек джинсовой ткани, нитки, универсальные маркеры и контуры.

Начать работу нужно с декора. Вырезаем кусок ткани по размеру примерно равно листу А4, распускаем нитки по бокам, делаем бахромушки.

Читать полностью.....

Экзотическая кухня. Как едят пауков?

Пауков – огромное множество. А там, где их особенно много, где они огромные, даже мясистые, если можно так выразиться, пауков спокойно едят. Даже самых опасных, самых ядовитых. Конечно, по большей части это относится к Юго-Восточной Азии, как и в случае с морепродуктами, о чем было написано в первой части.

Много житейских историй, сказок, песен сложено про этого монстра. И даже танцев. Многим известный итальянский, в основном на Сицили, танец тарантелла напрямую связан с тарантулом. Единственное средство лечения смертоносного укуса древние жители Южной Италии видели только в своеобразном экзорцизме: очень быстрая ритмическая музыка и такие же движения. Впервые запись об этом ритуале излечения датируется 1100 годом! Но самое интересное, что этой традиции верны и сейчас – так же играют и танцуют. По-настоящему, всерьез. Все европейские музыканты любят использовать музыку «под тарантеллу», более того, она применяется при лечении депрессивных состояний и истерии.

Тарантелла заслуживает отдельного большого разговора, а пока вернемся к закускам.

В Таиланде тарантулов с удовольствием едят. Готовят просто: отрывают конечности и жарят в масле с солью и чесноком. Подают с лапшой.

В Камбодже то же самое – это может быть просто легким уличным перекусом. По вкусу – нечто среднее между цыпленком и рыбой, такое странное белое мясо. Сразу скажу – сама не притронулась, а другие люди поделились впечатлениями. Иногда готовят небрежно, и тогда во рту ощущение шерстинок.

Любопытно, что один опытный охотник за ядовитейшими пауками может за день набрать их до двух сотен.

А индейцы Венесуэлы умудряются ловить и готовить самого огромного из пауков: птицееда-голиафа. (Английская научная традиция относит его к виду тарантулов, российская считает особым видом). Поймал и зажарил над углями – чего проще. И в Японии едят тарантулов. Более того, блюда под названием tarantula tempura едят и в США, и в других странах. Повара отрывают брюшко (оно сзади), обжигают волоски и жарят в масле три минуты. Можно подавать.

Все же, думается, охотников до такой еды немного: природное отвращение не позволит съесть это высокопротеиновое блюдо.

В Лаосе и Новой Гвинее потчуют себя пауками-золотопрядами. Кто-то жарит, кто-то готовит на углях, а многие едят и сырыми. Паук тоже ядовит, хотя его яд и не так токсичен, как у тарантулов. Тем не менее – знают, как есть. Говорят, вкус близок к вкусу сырой картошки с салатом-латуком. Представить сложновато.

В Пекине можно перекусить у уличных торговцев кебабами из многоножек и скорпионов (и морских коньков в том числе, хотя это уже снова о морепродуктах). Вся эта прелесть нанизывается, как бисер, на деревянные шашлычные палочки и жарится. Снаружи хрустит, внутри сладковато-липкое. В Китае скорпионов могут есть и сырыми. А могут приготовить простенький супчик: около 40 хорошо вымытых скорпионов прожаривается вместе с кусочками свинины, имбирем, чесноком, перцем, затем добавляется вода и морковь. Все это варится минут 40.

В ресторанах Сингапура скорпионов жарят. Их подают на кусочке ржаного хлеба с отварной спаржей. Скорпион съедается целиком – с хвостом и челюстями. Жало, конечно, всегда удаляется в первую очередь.

Читать полностью....

Состояние шеи - показатель Вашего возраста

Многие женщины тратят огромные деньги на уход за лицом и волосами, на маникюр и педикюр, но они совершенно забывают про шею, а ведь она – это первое, на что следует обращать внимание. Кожа на шее очень нежная, поэтому по ней можно определить возраст женщины еще до появления признаков старения на лице. Нередко можно увидеть женщину с молоденьким лицом, но старой и обвислой кожей шеи. Это ужасно. Не правда ли?

В этой статье мы предлагаем Вам полезные советы по уходу за кожей шеи.

Обычно шею моют просто водой с мылом, от чего кожа становится сухой. На самом деле коже шеи нужно уделять не меньше внимания, чем коже лица. Лучше всего пользоваться увлажняющими кремами. Они делаю кожу шеи нежной и упругой.

Также важна хорошая осанка. Неправильное положение тела создает нагрузку на позвоночник, что придает шее неправильный наклон и мышцы шеи становятся напряженными и застывшими. Это напряжение, а также головную боль можно снять массажем задней части шеи. Горло нужно массировать при нанесении увлажняющего крема. Крем наносите поглаживающими движениями от основания шеи до подбородка.

Массаж

Массаж является неотъемлемой частью правильного ухода за шеей. Для начала сядьте или лягте, чтобы мышцы шеи расслабились. Массаж делайте двумя руками: правой рукой массируйте левую часть шеи, а левой рукой – правую. На ладони нанесите легкий крем. Пальцы одной руки расположите вдоль средней линии шеи под средней линией подбородка. Делайте движение под челюстью вверх, к уху, при этом большой палец должен касаться противоположной стороны Адамова яблока. Затем спускайтесь вниз, нежно поглаживая кожу кончиками пальцев. Повторите и закончите легким похлопыванием. Массаж можно делать обеими руками сразу.

Очень важно следить за состоянием кожи шеи во время диеты. В особенности это касается женщин в возрасте, так как после потери веса кожа у них становится морщинистой и дряблой. Если у Вас начали появляться небольшие морщинки, смените диету и худейте медленнее.

Каждый день делайте упражнения для шеи. Они помогут сохранить кожу шеи упругой. Эти упражнения весьма легкие и простые. Вот некоторые из них:

Станьте в исходное положение: ноги на ширине плеч, руки опущены или на талии. Делаем наклоны головы вправо, влево, вперед, назад. Сделайте 10-15 раз. Станьте в исходное положение. Голову поверните вправо и, вытягивая ее вперед, словно хотите носом дотронуться до точки впереди, постепенно поворачивайте в противоположную сторону. Сделайте так 10-15 раз.

Для предотвращения старения кожи

Вам помогут следующие средства:

1 желток смешайте со 100 г сметаны, добавьте 1/4 столовой ложки водки и сок половины апельсина. 1 желток смешайте с половиной стакана сливок, добавьте столовую ложку водки сок 1 апельсина.

Ватный тампон смочите в одном из этих лосьонов и протрите им шею. Затем нанесите на кожу жирный крем или растительное масло. Лосьоны можно хранить в холодильнике и использовать каждый день.

2 столовые ложки жирного творога смешайте с соком 1/2 апельсина и 1 чайной ложкой растительного масла.

Выложите полученную смесь в сложенную вдвое марлю. Затем прибинтуйте ее к шее на 15-20 мин. После снятия промойте шею горячей водой. Данную маску необходимо делать 2 раза в неделю.

Чтобы кожа стала гладкой и разгладились морщины

прикладывайте на шею кусочки сырого картофеля. Чтобы кожа была упругой и эластичной, раз в неделю протирайте шею и грудь соком 1 лимона, разведенным с 1/2 литра воды. Свежесть коже придаст огурец. Кожуру огурца необходимо наложить на шею, прикрыть салфеткой и оставить на 10 минут.

Если у Вас вялая и растянувшаяся кожа, попробуйте сделать следующий компресс. Возьмите пригоршню лекарственной ромашки и сварите ее в 250 г молока. Получившейся смесью смочите плотную ткань и оберните шею. Сверху положите пленку так, чтобы она на 2-3 см перекрывала ткань. Затем оберните махровым полотенцем. Держите в течение 15 минут. Если кожа шеи более темная, чем кожа лица, перед нанесением крема ее можно протирать лимонным соком, огуречным соком или ломтиками помидора. 
Обо всем..