Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Дыхательные упражнения и практики в том или ином виде существуют во всех спортивных и оздоровительных системах. И каждая система уверяет, что «ее» дыхание – самое правильное в мире. Как сориентироваться?
Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.
У вас было такое? На тренировках паришься-паришься, бегаешь (плаваешь, танцуешь – нужное подчеркнуть) до изнеможения, а результата нет. Вес держится, как пришитый, складки на животе никуда не деваются. В чем подвох?
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Как только их не называют! «Уши», «ручки любви» и прочие обидно-ласкательные прозвища достаются женским бокам в любом возрасте. Увы, на боках как таковых мышц практически нет. Поэтому чтобы убрать «уши», придется работать над прессом и спиной.
Ежедневная рассылка от популярной газеты "Комсомольская Правда". Сенсационные репортажи наших корреспондентов, расследования КП, интервью и многое другое.
Сесть на шпагат можно в любом возрасте. Если поставить перед собой цель и заниматься растяжкой ежедневно. Растяжка – это огромная польза для организма. А шпагат обезопасит от ненужных проблем, начиная от целлюлита и заканчивая варикозом.
Ежедневная рассылка от популярной газеты "Комсомольская Правда". Сенсационные репортажи наших корреспондентов, расследования КП, интервью и многое другое.
Пришла настоящая зима, с 20-30-градусными морозами. Самое время встать на лыжи! Ведь лыжнику опасен не мороз, а неправильное поведение. Если же одеваться и кататься правильно, вреда здоровью не будет никакого, сплошная польза.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Балет – это, по сути, жесточайший спорт. Хрупкие балерины ежедневно работают у станка до седьмого пота. Что это за станок такой? И как проходит балетная репетиция-тренировка?
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Как проходит беговая тренировка у большинства людей? Вышел из дома, побежал. Сделал кружок-другой, прибежал к дому, сразу остановился. Зайдя в квартиру, выпил пару стаканов воды. Это – пример неправильного подхода.
К аэробным относятся упражнения, стимулирующие деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем: бег, лыжи, плавание, велосипед, гребля. В чем же заключается оздоровительное влияние аэробных упражнений на организм?
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Все согласны с тем, что заниматься физкультурой полезно для здоровья. Однако не все ею занимаются. Можно ли изменить ситуацию? Да. Но чтобы регулярно заниматься фитнесом, его надо просто... полюбить!
Лучшая рассылка рунета о том как похудеть, как создать красивое тело. Если вам уже надоело сидеть на очередной диете, которая не помогает, поглощать тонны литературы, посещать бесполезные семинары. Если нужен результат - тогда эта рассылка для вас.
Создание красивой фигуры - кропотливый труд, требующий временного отречения от многих разгильдяйствий в еде и суровых тренировок. Выдерживать такой режим постоянно невозможно. Надо делить на периоды.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Врачи гонят нас в спортзалы, обещая хорошую фигуру и отменное здоровье. Ан нет: занятия на тренажёрах не так полезны. Есть 4 вида нагрузок, идеальных для избавления от лишнего веса. Угадаете, какие?
+
