Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Энциклопедия здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Желание оставаться молодой, красивой и здоровой на долгие годы присуще каждой женщине и вполне понятно, ведь от этого зависят и все другие составляющие нашей жизни. Но для того, чтобы это желание не оставалось только несбыточной мечтой, согласитесь, нужна постоянная забота о здоровье своем и своих близких. И тут нет мелочей, учесть нужно все. Не каждая современная женщина, особенно имеющая детей, имеет возможность уделять этому много времени.
Используя наши советы, вы научитесь использовать время, отведенное для себя, с максимальной пользой и сможете быть всегда молодой, красивой и счастливой.
В своей рассылке <<Как сохранить красоту и здоровье надолго, не тратя на это много времени>> мы пытаемся освятить все аспекты поддержания красоты и здоровья.
Это и статьи, посвященные правильному полноценному сбалансированному питанию, режиму питания и составу потребляемых продуктов; рекомендации по занятиям спортом и физкультурой, комплексы упражнений, которые можно выполнять самостоятельно; советы по уходу за лицом и телом, как в домашних условиях, так и с помощью профессиональной косметологии. Так же в нашей рассылке отдельное внимание уделяется вопросам здоровья и воспитания детей.
Статистика
0 за неделю
Витамины в нашей жизни
"В различных продуктах - от рыб до малины, Для жизни важнейшие есть витамины." Для того, чтобы мы могли дышать, есть, спать, шевелиться - в нашем организме происходят сложнейшие химические реакции Витамины - это группа специфических органических соединений, которые необходимы для нормального функционирования организма человека....
Помоги себе сам. Самомассаж: снимаем усталость после рабочего дня
Многие из нас вечером, после напряженного дня испытывают чувство усталости, переутомления. При этом часто тяжело бывает отвлечься от проблем, расслабиться, чтобы быстро уснуть и хорошо отдохнуть. В таких случаях хорошо помогает расслабляющий массаж...
"Упал - очнулся - гипс..." Как не попасть в такую ситуацию?
При остеопорозе кости сановятся чрезвычайно хрупкими. И описанная ситуация из всем известного фильма вполне может стать реальностью. Большое значние для профилактики остеопороза и при заболевании остеопорозом имеет правильное питание и соблюдение диеты. Давайте рассмотрим основные принципы диеты при остеопорозе....
Витамины: пить или не пить?
Никогда не унываю И улыбка на лице, Потому что принимаю Витамины А, В, С. (Л.Зильберг) Действительно ли витамины и витаминные комплексы так уж нужны или их расхваливают исключительно производители в рекламных целях? Нужно ли их принимать тем, кто следит за своим питанием?...
Кто на свете снова всех румяней и белее? Поговорим о фотоомоложении.
Среди современноых косметологических процедур фотоомоложение пользуется заслуженной популярностью. С помощью фотоомоложения можно значительно улучшить состояние, цвет кожи. Избавиться от расширенных пор ,сосудистых звездочек, восстановить овал лица. При процедуре фотоомоложения воздействие на кожу осуществляется при помощи источника света высокой интенсивности, при этом не нарушая ее структуры....
Кручу, кручу, педали кручу... или как прокатиться "с ветерком", не выходя из дома.
"Кручу, кручу, педали кручу. С горы, с горы как птица лечу." - поет в своей песенке всеми любимый Кот Леопольд. А у нас за окнами снег, зима, заполненные машинами улицы. Но при наличии воображения, желания и велотренажера, даже такие несбыточные мечты могут стать реальностью. Совместив эти составляющие воедино - вместе с велосипедной прогулкой вы получите добавок еще и отличную кардиотренировку. Так как же начать занятия на велотренажере?...
Как сохранять крепость костей. Еще раз о профилактике остеопороза.
Женщин часто называют нежными и хрупкими созданиями. Часто это определение из красивой метафоры может трактоваться буквально. При остеопорозе,по причине вымывания кальция из организма, кости становятся чрезвычайно хрупкими и ломкими. Риск развития остеопороза особенно велик у женщин. Для профилактики остеопороза надо знать роль компонентов питания в возникновении остеопороза....
Маски и качественные краски - верный залог здоровья и красоты волос
Если утром на подушке и на расческе вы регулярно находите свои волосы, то этот факт не может насторожить. Это серьезный повод задуматься над своим здоровьем и изменить свои привычки. Часто такая проблема связана с определенными факторами: плохое питание, постоянное травмирование локонов, некачественные расчески, щипцы и бигуди, использование щелочного мыла и горячего фена. Все это приводит к тому, что локоны начинают становиться очень некрасивыми, непослушными и сухими. Впоследствие они могут еще и выпадать....
Симптомы остеопороза
Остеопороз - достаточно распространенное заболевание костей, вызванное нарушениями обмена веществ в организме. Это заболевание преследует по большей части женщин постклимактерического возраста. Основными симптомами остеопороза являются: сильная боль в спине, переломы костей даже при небольших травмах. В особенности часто происходят переломы костей бедра и ребер. При остеопорозе также происходит деформация позвонков....
Герпес.Спящий вирус
Герпес простой - это вирусное заболевание, вызываемое многочисленной группой вирусов герпеса. Вирус герпеса может поражать различные органы и системы организма и вызывать целый ряд заболеваний. Вирус герпеса поражает нервные клетки человека, и передается с генами новым клеткам. Поэтому герпес неизлечим и присутствует в видоизмененном виде в зараженном организме всю жизнь. Это уникальная особенность герпеса. Вирус может > в организме человека годы, десятилетия или даже всю жизнь....
