Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Энциклопедия здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Желание оставаться молодой, красивой и здоровой на долгие годы присуще каждой женщине и вполне понятно, ведь от этого зависят и все другие составляющие нашей жизни. Но для того, чтобы это желание не оставалось только несбыточной мечтой, согласитесь, нужна постоянная забота о здоровье своем и своих близких. И тут нет мелочей, учесть нужно все. Не каждая современная женщина, особенно имеющая детей, имеет возможность уделять этому много времени.
Используя наши советы, вы научитесь использовать время, отведенное для себя, с максимальной пользой и сможете быть всегда молодой, красивой и счастливой.
В своей рассылке <<Как сохранить красоту и здоровье надолго, не тратя на это много времени>> мы пытаемся освятить все аспекты поддержания красоты и здоровья.
Это и статьи, посвященные правильному полноценному сбалансированному питанию, режиму питания и составу потребляемых продуктов; рекомендации по занятиям спортом и физкультурой, комплексы упражнений, которые можно выполнять самостоятельно; советы по уходу за лицом и телом, как в домашних условиях, так и с помощью профессиональной косметологии. Так же в нашей рассылке отдельное внимание уделяется вопросам здоровья и воспитания детей.
Статистика
0 за неделю
Ингаляторы и небулайзеры: для чего они нужны?
Все мы хотя бы раз сталкивались с паровыми ингаляциями. Мало кого в детстве при простуде не заставляли сидеть, накрывшись одеялом, над отваром картофеля или лекарственных трав. Но часто, при лечении заболеваний дыхательных путей, особенно хронических, возникают задачи, с которыми без помощи специального оборудования трудно справиться. Когда применяются ингаляторы? Как, например, сделать лечение таких заболеваний наиболее эффективным, чтобы не приходилось выпивать огромное количество таблеток и микстур? Нужно доставить лекарство непосредственно на нижние дыхательные пути. Как раз для таких целей и используются ингаляторы....
Помолодеть за один визит к косметологу
Можно ли выглядеть моложе с помощью одного посещения косметолога? В наше время на этот провокационный вопрос можно с уверенностью ответить: "Да, можно" Освободиться от наскучивших морщин природного характера, заметных с возрастом, от второго, а то и от третьего подбородка вполне реально....
Я простуды не боюсь! Готовим витаминный чай.
С наступлением осенних холодов и ненастья, начинается > простудных заболеваний. Так как же уберечь себя от простуды? Повысить иммунитет очень хорошо помогут витаминные смеси и чаи, приготовленные из настоев трав и сухофруктов. Лекарственные растения издавна применяются как фармацевтами при изготовлении лекарственных препаратов, так и в домашней медицине. Знания о свойствах лекарственных трав и рецепты приготовления настоев передаются из поколения в поколение. Предлагаем несколько рецептов, которые подходят как и для профилактики простудных заболеваний, так и для их лечения....
О процедуре Криосауна
Криосауна - это одна из набирающих сегодня популярность процедур, которая проводится в современной медицине и косметологии. Суть этой процедуры состоит в кратковременном воздействии на организм холодом. В Криосауну подается охлажденный азот. Температура газа обычно составляет 130-150о С. Сопротивление переохлаждению организма в течение 2-3минут, которые пациенты проводят в шлюзе достаточно для активизации иммунных процессов, циркуляции крови, обменных процессов. Организм после таких процедур начинает работать как часы....
Не хандрить!..или как преодолеть осеннюю депрессию
*** Птички улетели, Стали дни короче, Солнышка не видно, Темны, темны ночи. (А.Плещеев, из стихотворения >) И на душе становится так грустно и тоскливо, нет желания не только работать, но и развлекаться. Хочется спать и даже плакать. Осенняя депрессия согласно статистике посещает около 40% людей. Почему так происходит, в чем причины осенней депрессии?...
Ирригаторы полости рта
Организму современного человека приходится бороться со многими негативными факторами, которые присутствуют в нашей жизни. Неправильное питание, плохая экология, напряженный рабочий ритм, стрессы - все это напрямую отражается на нашем здоровье. Если мы не можем полностью исключить эти факторы из своей жизни - значит нужно свести к минимуму их влияние и поддерживать свой организм в рабочем боеспособном состоянии....
Красивый пресс - залог здоровья!
В настоящее время фитнес-инструкторам еще не удалось изобрести такую уникальную методику, которая бы гарантировала вам потрясающий пресс сразу. Все пока остается по-прежнему: нужны регулярные тренировки и соответствующая диета. Задав себе вопрос, как накачать пресс, можно найти множество ответов на него. Например, лучшим упражнением на пресс считается висеть на турнике, и поднимать в таком положении прямые ноги. И хотя данное упражнение довольно сложное, оно способно дать максимальный эффект и привести к назначенной цели....
Отбеливание зубов
Современные эталоны красоты диктуют свои правила, образ белоснежной улыбки созданный Голливудом и так широко им культивируемый буквально подталкивает население всего мира, соответствовать предложенным стандартам. Но ранее процедура по отбеливанию зубов занимала довольно длительное время и не всегда была безболезненной и дешёвой. Современные методы эстетической стоматологии предлагают огромное количество разработок в области отбеливания зубов....
Йога - ваш путь к красоте!
Если заглянуть в рейтинг самых популярных техник, которые предназначены для поддержания отличной физической формы, то можно увидеть, что йога занимает одно из лидирующих мест. И ее популярность довольно обоснована, ведь какая еще система так развивает гибкость и направлена как на телесное, так и на духовное развитие. Зная её основы и практикуя медитацию, вы легко воспитаете сильный дух в стройном и здоровом теле....
Контактные линзы:за и против
Наверняка, каждый человек, вынужденный постоянно носить очки хотя бы время от времени задумывается о контактных линзах. Носить или не носить? Попробовать или не стоит? Не вредно ли это для здоровья глаз? Итак далее, и тому подобное... В этой статье мы постарались обобщить информацию о достоинствах и недостатках контактных линз....
