Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Завтраки, обеды и ужины - хозяйки во всеоружии" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Уже давно существует обоснованное мнение, что вегетарианская пища более свойственная человеку, чем мясная. Вегетарианская диета может быть не только вкусной, но и полезной. Однако рецепты вегетарианских блюд по-прежнему менее известны, чем рецепты блюд мясных. Восполнить этот пробел и призвана эта рассылка.
Приятного аппетита!
Статистика
+10 за неделю
Чай с можжевеловыми шишками
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Чай с можжевеловыми шишками 1 сухая можжевеловая шишка, 2 чайные ложки байхового черного или зеленого чая, 5 стаканов воды. Смесь для заваривания залить кипящей водой, дать настояться 8-10 минут, накрыв чайник салфеткой или полотенцем. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут> . Бесплатное обучение основам аюрведического питания,...
Напиток яблочный с лимоном
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Напиток яблочный с лимоном 2 яблока, 1 лимон, 2 ст. ложки сахара, 5 стаканов воды. В горячий процеженный отвар, приготовленный из кожицы и сердцевины яблок, добавить кусочки яблок, тонко нарезанный вместе с цедрой лимон, сахар. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут> . Бесплатное обучение основам аюрведического питания, освоив ...
Салат «Здоровье»
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Салат <Здоровье> 2 моркови, 2 яблока, 2 огурца, 5-6 редисок, 200 г свежей капусты, растительное масло, зелень. Морковь, яблоки, огурцы и редис натереть на крупной терке. Свежую капусту нарезать соломкой. Все смешать, заправить растительным маслом, посыпать мелко нарезанной зеленью. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут> . Бесп...
Суп из красной фасоли
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Суп из красной фасоли 500 г красной фасоли, 100 г орехов, 1-2 луковицы, зелень. Фасоль залить 6 стаканами воды и варить до готовности. Когда фасоль разварится, размять ее, чтобы не осталось целых зерен, добавить очищенные толченые грецкие орехи, нарезанный репчатый лук, зелень петрушки, кинзы , укропа, сельдерея и варить еще 5-7 минут. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы пита...
Морковь, тушенная в молоке
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Морковь, тушенная в молоке 4 моркови, 2 луковицы, корень петрушки, стакан молока, соль, 1/2 чайной ложки сахара, 1 ст. ложка муки. Морковь нарезать кубиками, добавить нарезанные луковицы и корень петрушки. Залить молоком, добавить соль, сахар и муку, тушить. Готовую морковь посыпать зеленью петрушки, корень петрушки вынуть. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не пра...
Вегетарианская «рыба»
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Вегетарианская <рыба> 2 стакана вареной чечевицы (или гороха, 4 нарезанные луковицы, 50 г нежирного сыра, 4 яйца, 4 сухаря; для приправы: 2-3 картофелины, луковица, 2 моркови. Вареную чечевицу (или горох, нарезанный лук, нежирный сыр, яйца, сухари пропустить через мясорубку. Отдельно приготовить приправу: картофель, луковицу, морковь нарезать, сварить в небольшом количестве воды. Разложить приправу в сковороде, сверху положить шарики из смес...
Гречневая каша сырая с черносливом
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Гречневая каша сырая с черносливом 12 штук чернослива, 3 ст. ложки ядрицы. Надрезанный чернослив замочить в 3 ст. ложках воды. Отдельно замочить на 9 часов вымытую ядрицу. Затем воду слить, дать подсохнуть, положить замоченный чернослив. Можно прибавить несколько орехов и столовую ложку клюквенного сока. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства...
Напиток клюквенный (морс)
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Напиток клюквенный (морс) 1/2 стакана клюквы, 1/2 стакана сахара, 5 стаканов воды. Клюкву перебрать, промыть, размять деревянным пестиком в неокисляющейся посуде, отжать сок и выставить его на холод. В отжимки клюквы влить воду, прокипятить 5-10 минут, процедить. В процеженный отвар добавить сахар и отжатый сок. Полученный напиток охладить. Древняя Ведическая мудрость гласит: <Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы...
Запеканка с морковью и творогом
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Запеканка с морковью и творогом 4 моркови, 2 ст. ложки сливочного масла, 1/2 стакана крупы, 2 стакана молока, 4 яйца, 1 стакан творога, 4 ст. ложки сухарей, 4 ст. ложки сметаны, соль и сахар по вкусу. Морковь очистить, помыть, нарезать кусочками и припустить с небольшим количеством воды и сливочного масла, затем пропустить через мясорубку. Сварить на молоке густую манную кашу и соединить с морковью. В полученную смесь добавить творог и сырые...
Яичница с помидорами и зеленым консервированным горошком
Рассылка сайта Виртуальная Школа Аюрведы - Аюрведа для Начинающих Яичница с помидорами и зеленым консервированным горошком 8 яиц, 2 помидора, 2 ст. ложки консервированного зеленого горошка, 1 ст. ложка мелко нарубленной зелени петрушки или сельдерея, 2 ст. ложки сливочного масла, соль, перец. Помидоры нарезать дольками и слегка нагреть на сливочном масле, добавить зеленый горошек, перец, перемешать. На горячую массу вылить яйца, посолить белок и жарить на сильном огне. Яичницу посыпать мелко нарубленной зе...
