Мария (MAriia)
НаписатьО себе
Рассылки
Эффективные диеты 'Диета Пушинка' Выпуск 227
На сегодня есть множество диет, основой которых являются каши и самыми популярными считаются различные варианты гречневых и рисовых. Есть множество положительных отзывов об эффективном применении таких злаков в борьбе с лишними килограммами, а также они широко используются в лечебном питании. Но есть и определённые недостатки в таком способе похудения. Например, в большинстве случаев потерянные килограммы набираются снова, а бывает так, что организм человека не переносит рис или гречу и необходимо искать и...
Эффективные диеты 'Имбирная диета' Выпуск 226
Имбирный корень впервые обнаружили и стали использовать в жаркой тропической Африке. Этот желанный для многих продукт с древнейших времен применяли целители со всех уголков мира для борьбы против многих болезней, в том числе и лишнего веса. И даже в настоящее время имбирную диету можно назвать одной из самых гибких, таких, которые не требуют каких-либо сильных изменений в рационе питания. Так в чем же состоит суть этой несложной диеты? Большинство ошибочно думает, что имбирная диета - это способ похудения,...
Эффективные диеты 'Диета на 2 недели' Выпуск 225
Многие представительницы прекрасного пола, наверняка, сталкивались с такой ситуацией, когда нужно было похудеть за короткое время, например, за две недели. Так лишние килограммы появляются незаметно: день за днем к весу добавляется по несколько грамм. Для избавления от лишнего веса отлично подойдет диета на 2 недели, которая также рассчитана на постепенное снижение веса день за днем. Худеем за две недели Существует множество диет, с помощью которых можно сбросить вес. Все что нужно - выбрать наиболее умест...
Эффективные диеты 'Диета ABC' Выпуск 224
Не так давно известные люди увлеклись новой диетой АВС. Главная цель данной диеты - способствовать тому, чтобы организм похудел без физического и психологического насилия. Если питаться по данной системе, то в рационе должны быть продукты всех типов, которые разрешено есть и вечером. У диеты АВС имеется и другое название - светофор. Красный, запрещающий свет, мы наложим на продукты, которые должны быть исключены из рациона. К ним относятся - молоко, майонез, мороженое, мучное и белый хлеб, изготовленные из...
Эффективные диеты 'Низкоуглеводная диета' Выпуск 223
Как правильно исключить <жирные> углеводы. Как правило, наиболее известными диетами пользуются на короткие сроки. Стремясь похудеть к празднику или сезону, приходиться выбирать наиболее изнуряющие и сомнительные для здоровья варианты. Но именно система общего питания, к которой наиболее мягко и без дискомфорта привыкает организм, дает ощутимые и долгосрочные эффекты. Особенно выгодно это звучит, если понимать один принцип. Чем чаще вы ввергаете организм в стресс, тем менее эффективными становятся экспресс ...
Эффективные диеты 'Апельсиновая диета' Выпуск 222
В этот раз мы поговорим о таком явлении, как апельсиновая диета. Всем знаком, освежающий и бодрящий, сочный и сладкий апельсин. Он напоминает маленькое рыжее солнышко, даря неподдельную радость при одном только взгляде на этот замечательный фрукт. Апельсин не зря сравнивают с солнцем, ведь он также наполняет людей энергией и позитивными эмоциями. Существует интересное и занимательное поверье, что в тех местах, где произрастают такие солнечные и радостные апельсины, люди гораздо добрее и намного счастливее ...
Эффективные диеты 'Правильная диета' Выпуск 221
Для того чтобы подобрать среди огромного разнообразия существующих диет ту, которая будет подходить исключительно вам, учитывая все ваши требования и нюансы, необходимо принимать во внимание не только телосложение, но и поставленные цели, и, безусловно, желаемый конечный результат. Разгрузочные недельные диеты и разгрузочные дни идеально подходят, если нужно сбросить всего несколько килограмм и улучшить при этом состояние кожи и цвет лица. Но даже если излишний вес превышает 5 кг, разгрузочные методики все...
Эффективные диеты 'Недельная диета' Выпуск 220
Правильное питание без переедания и излишеств позволит не только не набирать килограммы ненавистного веса, но и быстро и играючи сбрасывать тот, что уже имеется и требует немедленного избавления. Диеты в большинстве своем, как известно, действуют не мгновенно, то есть, рассчитаны на какой - то определенный, иногда длительный срок. Кроме того, диета <выкидывает> из рациона многие излюбленные продукты, чем доставляет массу печали и грусти, вместе с чувством постоянного голода. Диеты продолжительностью ровно ...
Эффективные диеты 'Бесслизистая диета' Выпуск 219
Программа похудения <Бесслизистая диета> является авторской разработкой Арнольда Эрета, который считает себя сторонником натурального оздоровления. Систему похудения, предложенную А.Эретом, можно по праву считать универсальным <мировоззренческим> каноном, а не просто диетой, которая помогает похудеть. Но даже, несмотря на это, потерянный вес во время работы по данной программе всегда очень впечатляет. А.Эрет разработал данную программу после того как понял, что главной проблемой появления излишнего веса яв...
Эффективные диеты 'Сладкая диета' Выпуск 218
Слово <диета> для большинства людей звучит по меньшей мере неприятно. Естественно, приучить себя к различным ограничениям очень непросто, особенно если в список запрещенных продуктов входит именно то, без чего ваша жизнь кажется невозможной. На первое место в данном списке, конечно же, выходят сладости. Ведь если мясные и прочие продукты понемногу присутствуют практически в каждой диете, то уж сладкое запрещено во всех без исключения. Но так ли это? Хочется успокоить всех сладкоежек, сладкие диеты существу...
