Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

sheny***@y*****.ru

Худеем вместе - каждый день! О, спорт! Ты _ мир?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. В последнее время я все чаще начала задумываться над тем, а не пора ли мне заняться спортом? Я уже не раз говорила тебе: чтобы худеть, активные занятия спортом вовсе не обязательны. Главное, все-таки правильно питаться. Ну и, хотя бы, не валяться весь день на диване. Но все-таки для того, чтобы иметь подтянутую, спортивную фигуру, без тренировок не обойтись. Вот и посоветуй ты мне, как к спорту пристраститься? Ведь я ...

2006-05-16 20:05:14 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Обещанный сюрприз.

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Я не забыла о том, что вчера обещала тебе сюрприз. Поэтому начну выпуск сразу с новости. На своем сайте я выложила для тебя новую бесплатную электронную книгу _ избранный архив рассылки. Именно той, которую ты сейчас читаешь. В этой книге, которая называется <Худеем, не голодая> , содержится почти 60 выпусков и почти столько же рецептов. Некоторые выпуски я слегка отредактировала, но большая часть вошли в книгу именно...

2006-05-15 20:05:14 + Комментировать Автор:

Новости сайта "Вышиваем крестом"

Вышиваем крестом

Новости сайта "Вышиваем крестом". Новые схемы, ссылки, полезные сведения не только для профессионалов вышивки, но и для новичков.

подписчиков: 3863
Подписаться

Здравствуйте, это рассылка сайта "Вышиваем крестом" Выпуск #89 15 мая 2006г. Ведущая рассылки ЛОшка Просматривала на днях статистику подписчиков. Очень занимательно, оказывается среди вас, друзья, есть несколько человек 1901 и 2001 годов рождения ) Пожалуйста, если не трудно, уделите 3 минутки своего времени для обработки анкеты подписчика от сервиса Subscibe.ru: проставьте год рождения верный, укажите свои увлечения. Да! Еще, пожалуйста, перепроверьте способ подключения к интернету, это мне поможет не сде...

2006-05-15 01:47:31 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Какие соки худеть помогают?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Сегодня я отвечу еще на один вопрос из письма, а завтра тебя ждет небольшой сюрприз. Вопрос очень важный _ его задала в своем письме Галина Ивановна: < Прошу Вас ответить мне поподробнее, какие соки и в каких количествах, и как часто или редко пить полезно для организма или не полезно, если ты все-таки хочешь худеть. Вообще-то, очень уж подробно на этот вопрос вряд ли кто-то ответит. Потому что ответа на этот вопрос ...

2006-05-14 20:05:06 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Углеводы простые и сложные.

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Продолжаю начатую вчера <раздачу долгов> _ отвечаю на очередной вопрос, который пришел мне по почте. Задала этот вопрос Александра, приславшая мне статью с интереснейшей информацией о влиянии сахарозаменителей на вес человека. К этой теме мы еще обязательно вернемся, а сейчас _ вопрос Александры: <Я совершенно согласна, что сахарозаменители вредят здоровью. Но для себя из этой статьи я вынесла еще и другое: для скорей...

2006-05-13 20:05:06 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Сколько калорий в авокадо?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . С сегодняшнего дня я займусь возвращением долгов. Накопилось уже несколько писем, авторам которых я обещала обязательно ответить на присланные мне вопросы. Не буду больше откладывать: начну отвечать на вопросы прямо сейчас. А потом поделюсь с тобой рецептом блюда, которое изобрела и опробовала буквально вчера. Но, прежде чем приступить к ответу на первый вопрос, хотела поделиться с тобой информацией. Если у тебя есть...

2006-05-12 20:05:05 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Мужчины и женщины.

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Сегодня я хочу опубликовать письмо давнего подписчика рассылки Владислава. В нем много интересных мыслей, с которыми ты можешь согласиться или поспорить. А потом, как всегда, рецепт. Итак, письмо: <Читая Вашу рассылку заметил, что даже в таком вопросе как похудение (когда задача одинаковая) проблемы возникающие при этом у мужчин и женщин разные. Например, отношение к сладкому: месяц могу не есть конфет и не замечу. И...

2006-05-11 20:05:09 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Не жди!

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Сегодня утром видела в новостях репортаж об одном американце. Он для того, чтобы сбросить лишний вес, отправился в путешествие по родной стране. пешком. Первый результат уже есть: потерял 40 килограмм из своих 186. Ему есть еще к чему стремиться. Поэтому останавливаться пока не собирается. Я вовсе не призываю тебя бросить семью, работу и отправиться пешком, куда глаза глядят. Суть не в этом. Мне очень понравился деви...

2006-05-10 20:05:15 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Чем мед лучше?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Когда диетолог наставляет на путь истинный желающего похудеть человека, он обязательно, помимо всего прочего, посоветуют исключить или, по крайней мере ограничить, употребление сахара. Вот и я рекомендовала тебе избавиться от привычки пить чай с сахаром. Лучше добавлять в него лимон или молоко. В крайнем случае _ сахарозаменитель . Почему в крайнем случае? Да потому, что как и многие другие блага цивилизации, сахароз...

2006-05-09 20:05:13 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Старый гуру.

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко . Поздравляю тебя с наступающим Днем Победы! Вряд ли ошибусь, если скажу: это самый светлый и дорогой нашему сердцу праздник . Если в твоей семье есть ветераны, крепкого им здоровья. А тебе _ побольше сил, для того, чтобы дарить им тепло и окружать заботой. Раз уж вчера я затронула тему западных диетологов ) я рассказывала про диету Лео Гэлленда , то почему бы сегодня ее не продолжить. Тем более , что в моей почте есть...

2006-05-08 20:05:07 + Комментировать Автор: