Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Владимир Никифоров

Рассылки

Домашний спортклуб: Варикозное расширение вен

Домашний спортклуб

Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.

подписчиков: 311
Подписаться

Варикозное расширение вен Здравствуйте, дорогие друзья! Весна - самое время подумать о лете. Легкие одежды, пляжный отдых. Однако не все женщины с радостью одевают юбки или демонстрируют стройные ножки на курортах. И причиной тому варикоз. Варикозная болезнь нижних конечностей, или варикозное расширение вен, - довольно распространенное заболевание, которым, по разным данным, болеют около 25-30% женщин и 10-20% мужчин трудоспособного возраста. Это серьезное заболевание, которое в начальной стадии проявляетс...

2008-04-14 19:45:22 + Комментировать Автор:

Домашний спортклуб: Приглашаем на День открытых дверей (бесплатные тренировки)

Домашний спортклуб

Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.

подписчиков: 311
Подписаться

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня в выпуске 2 объявления. Новый раздел Анатомия на сайте Домашнего спортклуба На сайте www . homesportclub . ru появился новый раздел <Анатомия. Пока в нем мы предлагаем строение скелетной мускулатуры. Теперь, если Вы захотите узнать, где находится камбаловидная или передняя зубчатая мышцы или уточнить расположение <трапеций> или <дельт> - удобные рисунки с описаниями всегда доступны на сайте Домашнего спортклуба. Приглашаем на бесплатные тренировки! В воскресенье 30 мар...

2008-03-28 00:17:11 + Комментировать Автор:

Домашний спортклуб: Фитнес и танцы рука об руку

Домашний спортклуб

Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.

подписчиков: 311
Подписаться

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодняшний выпуск рассылки будет полезен тем читателям, которые не посещают тренажерный зал, а завалявшиеся дома гантели достают лишь изредка, однако занимаются другими видами физической активности, в частности, танцами. Фитнес и танцы рука об руку Восприятие зрителем номера определяется рядом факторов. Среди них композиция танца; фигура и тело исполнителя; костюм, стиль и макияж; пластичность и точность движений; выбор музыкального и светового сопровождения, реквизита и т.д....

2008-03-18 21:05:22 + Комментировать Автор:

Домашний спортклуб: Физиологические особенности женского спорта

Домашний спортклуб

Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.

подписчиков: 311
Подписаться

Здравствуйте, дорогие и уважаемые читатели и читательницы! Рассылка <Домашний спортклуб> будет теперь более регулярной и планируется к выходу 2 раза в месяц. Присылайте ваши вопросы на e - mail sportletter @ mail . ru , а мы постараемся на них ответить на страницах сайта и в ближайших выпусках рассылки. С прошлыми выпусками, как всегда, можно ознакомиться на сайте Домашнего спортклуба www . homesportclub . ru . А тема сегодняшнего выпуска - Физиологические особенности женского спорта. Важно знать, что рабо...

2008-03-04 23:46:21 + Комментировать Автор:

Домашний спортклуб. РЕЖИМ ПИТАНИЯ. Ответы на вопросы

Домашний спортклуб

Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.

подписчиков: 311
Подписаться

РЕЖИМ ПИТАНИЯ. Ответы на вопросы Здравствуйте, уважаемые читатели! К нам поступает много вопросов, на которые мы с радостью готовы ответить. Подобранные в сегодняшнем выпуске вопросы будут касаться в основном РЕЖИМА ПИТАНИЯ . Правила питания гласят: <Не перекусывайте между приемами пищи, однако в силу рабочего графика мне приходится завтракать в 7 часов утра, а обедать только в 12.30-13 часов. После завтрака часам к 10-11 я уже чувствую достаточно сильный голод. Неужели плохо, если я съем яблоко или выпью ...

2007-12-06 21:35:16 + Комментировать Автор:

Домашний спортклуб: Спортивное питание (протеиновые порошки и гейнеры)

Домашний спортклуб

Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.

подписчиков: 311
Подписаться

Рассылка Домашний спортклуб Спортивное питание (протеиновые порошки и гейнеры) Здравствуйте, уважаемые читатели рассылки Домашний спортклуб! В одном из прошлых выпусков мы опубликовали статью, которая была посвящена жиросжигателям. Сегодня мы поговорим о добавках, которые, напротив, призваны стимулировать рост массы тела, в первую очередь, конечно, за счет увеличения мышечных объемов. Лидируют здесь, безусловно, порошковые протеины и гейнеры. Давайте рассмотрим их более детально. Появление подобного вида д...

2007-11-23 15:35:13 + Комментировать Автор:

Домашний спортклуб: Здоровый образ жизни

Домашний спортклуб

Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.

подписчиков: 311
Подписаться

Здравствуйте, дорогие друзья! Тема сегодняшней рассылки - здоровый образ жизни. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, не менее 50% здоровья человека зависит от образа жизни, по 20% приходится на наследственность и экологию и 10% - на факторы здравоохранения (оказание медицинской помощи. Этот факт свидетельствует о том, что бОльшая часть здоровья зависит от нас. Что такое образ жизни? Это сложившийся, устойчивый способ жизнедеятельности человека. Здоровый образ жизни - это условия, при которых вс...

2007-11-07 00:35:19 + Комментировать Автор:

Домашний спортклуб: Жиросжигатели – что с чем едят

Домашний спортклуб

Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.

подписчиков: 311
Подписаться

Здравствуйте, дорогие друзья! Недавно вышел в свет 5-й в этом году номер <Каталога 365. С этим Петербургским изданием о полноценной жизни в удовольствие мы сотрудничаем уже год. И в сегодняшнем выпуске рассылки предлагаем вашему вниманию статью о жиросжигателях в оригинальной версии, без редакторских правок. Помощники в борьбе с лишним жиром До сих пор тема, связанная с обсуждением жиросжигателей, остается, пожалуй, самой спорной и весьма неоднозначной. С молниеносной скоростью одни препараты сменяют други...

2007-10-29 22:25:14 + Комментировать Автор:

Домашний спортклуб. Основные упражнения. ПРИСЕДАНИЯ

Домашний спортклуб

Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.

подписчиков: 311
Подписаться

Здравствуйте, уважаемые подписчики рассылки Домашний спортклуб! В прошлом выпуске мы рассказали Вам о том, что происходит на <Базовом курсе> - первых трех тренировках, с которых рекомендуется по возможности начать тем, кто никогда не занимался силовой гимнастикой. Напомним, что в Домашнем спортклубе Базовый курс стоит 1050 рублей. Подробнее читайте на сайте www . homesportclub . ru в разделе <Базовый курс. К сожалению, пока такую услугу мы можем предложить только в Петербурге. Сегодня мы поговорим о присед...

2007-10-16 00:18:39 + Комментировать Автор:

Домашний спортклуб. Кодекс чести персонального тренера

Домашний спортклуб

Как тренироваться дома, чтобы похудеть или набрать мышечную массу. Ответы на вопросы о домашнем тренинге. Красивое тело без посещения фитнес-клуба.

подписчиков: 311
Подписаться

Здравствуйте, уважаемые подписчики рассылки Домашний спортклуб! В этом выпуске рассылки мы познакомим Вас с теми обязанностями, которые должен выполнять любой персональный тренер, вне зависимости от того, работает ли он (она) в элитном фитнес-клубе или же выезжает на дом. Титулы и регалии - далеко не самое главное в этом вопросе. Тренер может иметь сколь угодно много призов всевозможных кубков по фитнесу и бодибилдингу и быть абсолютно Вам бесполезным. Запомните, тренировки профессиональных спортсменов сил...

2007-10-08 22:55:10 + Комментировать Автор:

Рассылки