Yana Bahmut (Yana_B)
О себе
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Причины слабого иммунитета
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2015-12-16 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Причины слабого иммунитета Иммунная система организма - это сеть клеток и органов, которые защищают нас от нападения инфекций, бактерий и вирусов. Дело в том, что она способна различить знакомые и чужие для организма клетки. Если инородное вещество, или антиген, угрожает здоровью, иммунная система распознаёт угрозу и нейтрализует её, производя защитные молекулы и клетки. К сожалению, мы все рождаемся с разным уровнем иммунной с...
Сегодня в выпуске: Основные симптомы дефицита витамина Е, 7 продуктов для красивой кожи лица и о преимуществах сывороточного протеина
Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.
Дата рассылки: 2015-12-15 Здравствуйте, уважаемые подписчики! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: Основные симптомы дефицита витамина Е Витамин Е обладает сильными антиоксидантными свойствами и помогает сохранить наше тело молодым и здоровым. Он также способствует укреплению иммунной системы и защите организма от атак бактерий и вирусов. Витамин Е необходим для функционирования различных клеток. Недостаток этого питательного вещества может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. На самом деле ...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 7 преимуществ сывороточного протеина
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2015-12-14 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 7 преимуществ сывороточного протеина Пользу от добавления сывороточного протеина в рацион могут извлечь не только культуристы или постоянные посетители тренажёрного зала. Белок необходим организму, ведь он помогает в построении мышц, транспортировке питательных веществ, производстве ферментов и гормонов, которые нам необходимы. Но что, же такое сывороточный протеин? Его получают путём отделения от казеина в белке или как побочн...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 7 продуктов для красивой кожи лица
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2015-12-11 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 7 продуктов для красивой кожи лица Если вы действительно хотите выглядеть красиво, то необходимо пересмотреть свой рацион и добавить в него полезные продукты питания. Диета играет важную роль не только для поддержания здоровья. От неё зависит и красота вашей кожи. Мы постоянно пользуемся косметическими средствами и хотим получить быстрый и долгоиграющий эффект совсем забывая о том, что красота начинается изнутри. Гарантированны...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Основные симптомы дефицита витамина Е
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2015-12-09 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Основные симптомы дефицита витамина Е Витамин Е обладает сильными антиоксидантными свойствами и помогает сохранить наше тело молодым и здоровым. Он также способствует укреплению иммунной системы и защите организма от атак бактерий и вирусов. Витамин Е необходим для функционирования различных клеток. Недостаток этого питательного вещества может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. На самом деле дефицит витамина Е является ре...
Сегодня в выпуске: Как сохранить сердце здоровым, 8 причин полюбить грейпфруты, когда лучше заниматься йогой утром или вечером и о том, как узнать свою родственную душу
Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.
Дата рассылки: 2015-12-08 Здравствуйте, уважаемые подписчики! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: Как сохранить сердце здоровым Наш быстрый и недисциплинированность образ жизни, неправильное питание, отсутствие физической активности и систематические стрессы непрерывно толкают нас к болезням сердца. Некоторые считают, что отличная физическая подготовка защищает нас от сердечных заболеваний. Но это не совсем так. Физические упражнения - это ещё не всё, что можно сделать для своего здоровья. Суще...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Когда лучше заниматься йогой утром или вечером?
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2015-12-07 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Когда лучше заниматься йогой утром или вечером? Нам всем известно о пользе йоги для здоровья и души. А когда её лучше практиковать утром или вечером? У каждого из нас свой ритм жизни и биологические часы. Одному окажется полезным бодрящее воздействие определённых асан в начале дня. А другому наиболее подходит вечерняя практика. Когда разговор заходит о йоге то не существует идеального времени, которое подходит всем. Всё индивид...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 8 причин полюбить грейпфруты
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2015-12-04 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 8 причин полюбить грейпфруты О пользе грейпфрута слышали практически все, но большинство людей предпочитают ему апельсины. Ведь у грейпфрута немного горьковатый вкус с кислинкой, что нравится не многим. Однако те вещества, которые вызывают горечь (гликозиды) очень нужны нашему организму для здоровья и долголетия: они улучшают работу пищеварительной системы, сердца, поддерживает сосуды в чистоте и порядке, предотвращать развитие...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Как сохранить сердце здоровым
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2015-12-02 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Как сохранить сердце здоровым Наш быстрый и недисциплинированность образ жизни, неправильное питание, отсутствие физической активности и систематические стрессы непрерывно толкают нас к болезням сердца. Некоторые считают, что отличная физическая подготовка защищает нас от сердечных заболеваний. Но это не совсем так. Физические упражнения - это ещё не всё, что можно сделать для своего здоровья. Существуют и другие факторы, котор...
Сегодня в выпуске: 5 супер-простых способа ускорить обмен веществ после 40 лет, какие продукты понижают холестерин, что такое йога Айенгара, правила бега в холодную погоду
Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.
Дата рассылки: 2015-12-01 Здравствуйте, уважаемые подписчики! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: 5 супер-простых способа ускорить обмен веществ после 40 лет Мы все знаем, что обмен веществ замедляется с возрастом. После 40 лет, становится очевидным, что уже гораздо труднее потерять несколько килограммов, чем набрать их. Почему же так происходит? После 30 лет мы начинаем терять мышечную массу, а как известно мышцы помогают сжигать больше калорий. С возрастом также происходят гормональные измене...