Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Динамика Жизни

  Все выпуски  

Сегодня в выпуске: Как сохранить сердце здоровым, 8 причин полюбить грейпфруты, когда лучше заниматься йогой утром или вечером и о том, как узнать свою родственную душу


 
Дата рассылки: 2015-12-08
 

Здравствуйте, уважаемые подписчики! 

На сайте Динамика Жизни появились новые статьи:

Как сохранить сердце здоровым

Наш быстрый и недисциплинированность образ жизни, неправильное питание, отсутствие физической активности и систематические стрессы непрерывно толкают нас к болезням сердца. Некоторые считают, что отличная физическая подготовка защищает нас от сердечных заболеваний. Но это не совсем так. Физические упражнения – это ещё не всё, что можно сделать для своего здоровья. Существуют и другие факторы, которые положительно влияют на сердце. Ведь в значительной степени каждый из нас держит здоровья сердца в собственных руках. О том, как сохранить сердце здоровым читайте далее>>

 

 

 

8 причин полюбить грейпфруты

О пользе грейпфрута слышали практически все, но большинство людей предпочитают ему апельсины. Ведь у грейпфрута немного горьковатый вкус с кислинкой, что нравится не многим. Однако те вещества, которые вызывают горечь (гликозиды) очень нужны нашему организму для здоровья и долголетия: они улучшают работу пищеварительной системы, сердца, поддерживает сосуды в чистоте и порядке, предотвращать развитие атеросклероза и многих других заболеваний. В грейпфруте 90% воды, 4-7% сахаров, 1-2% органических кислот и пектиновые вещества. 100г фруктового сока содержат 45 мг витамина С. Этот фрукт богат клетчаткой, и содержит антиоксиданты. Возможно стоит попробовать полюбить грейпфруты? Подробнее о его пользе читайте далее>>

 

 

Когда лучше заниматься йогой утром или вечером?

Нам всем известно о пользе йоги для здоровья и души. А когда её лучше практиковать утром или вечером? У каждого из нас свой ритм жизни и биологические часы. Одному окажется полезным бодрящее воздействие определённых асан в начале дня. А другому наиболее подходит вечерняя практика.

Когда разговор заходит о йоге то не существует идеального времени, которое подходит всем. Всё индивидуально и зависит от многих факторов. Но существует один нюанс. Если вы хотите извлечь максимум пользы, то должны практиковать систематически. Только так вы сможете увидеть, как йога меняет ваше тело и жизнь. Из этой статьи вы узнаете преимущества вечерней и утренней практики. Читать далее>>

 

А вы уже повстречали свою родственную душу?

Родственные души – это особые люди в наших судьбах, которые порою приходят из прошлых жизней. Когда-то мы любили этих людей, стремились понять их и объединится. Встречая родственную душу, мы ощущаем незримую связь, мгновенное взаимопонимание и душевный комфорт. С такими людьми мы чувствуем себя уютно. Если в общении возникают разногласия или трения, то решаются они легко. Такие моменты служат для извлечения уроков с обеих сторон. А как распознать родственную душу, и какие они бывают? Возможно, в вашей жизни уже существует такой человек? Читать далее>>

 

 

 

До скорой встречи!

Пусть в Вашей жизни всегда сохраняется положительная динамика!)    


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru/

В избранное