Оставаться сытой, сидя на диете, невозможно. Мы готовы убедить тебя в обратном! Ниже мы разобрали пять основных причин, из-за которых тебе приходится голодать во время похудения. рекомендуем тебе жевать пищу до потери вкуса, а также пользоваться правилом одной вилки: положила порцию еды в рот, положи на стол прибор. Да, все это нудно, да, может раздражать… Но поверь, через 3−4 дня ты начнешь привыкать к этим нововведениям. Ты отказываешься […]
Узнать секреты визажистов — это всегда интересно, поэтому мы попросили коллег рассказать об их бьюти-находках, которые они используют чаще всего в реальной жизни и на съемках. Читай и вдохновляйся! В последнее время я очень полюбил пудру Fixit Powder от Krygina Cosmetics. Наношу ее в самом конце макияжа для того, чтобы убрать жирный блеск, выровнять текстуру кожи и визуально сгладить морщины. Она действует как фотошоп во флаконе. Главное — не забыть ее тщательно растушевать, иначе […]
Мы стареем с самого рождения — это данность. Как и в зрелом возрасте оставаться красивой без пластики в бэкграунде? Начинать прямо сейчас! Почему стареет кожа? Факторов миллион, но все сводится к одному: замедление обновления. Кожа в прямом смысле становится старой! На 20% скорость процесса зависит от генетики и на 80% (буквами: восемьдесят!) от образа жизни: что мы едим, сколько спим, где живем. И что происходит? Все начинается в глубинных структурах: разрушаются связи между […]
Когда решаешь отрастить волосы подлиннее, порой кажется, что у всех вокруг они удлиняются по 10 сантиметров в месяц и только у тебя как будто «врастают» обратно? Вот полный список рекомендаций, чтобы этот процесс шел быстрее! 1. Пей витамины Для роста волос необходимы многие микроэлементы, от биотина и витамина Е до кальция и магния. Сейчас есть немало витаминных комплексов, предназначенных именно для волос. Найди свой! 2. Втирай […]