Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Tabulo.ru - Онлайн-журнал

  Все выпуски  

Диетические банановые оладьи без муки. Простой рецепт



Диетические банановые оладьи без муки. Простой рецепт
2021-01-29 23:09 Валентина Терзи

Нужен быстрый и вкусный завтрак, а под рукой только бананы и яйца? Не беда! Представляем рецепт вкуснейших тонких оладий без добавления муки.

Банановые оладьи – это не только вкусно, быстро, но еще и полезно, ведь в они состоят всего лишь из двух низкокалорийных ингредиентов и их можно есть даже на диете.

-оладьи-диета-1024x685 Диетические банановые оладьи без муки. Простой рецепт
artforlife.ru

Нам понадобится:

  • Бананы – 2 шт.
  • Яйца – 1-2 шт.
  • Сливочное масло – для жарки
  • Пряности – по вкусу

Инструкция по приготовлению:

1. Измельчите бананы в блендере или вилкой до состояния пюре.

2. Добавьте к бананам яйца, хорошо перемешайте до однородной консистенции. Лучше всего делать это с помощью блендера.

3. Добавьте пряности по вкусу, например, ванилин или корицу.

4. Смажьте разогретую предварительно сковороду кусочком сливочного масла, с помощью ложки влейте на сковороду тесто в форме оладий.

5. Выпекайте оладьи несколько минут до тех, пока низ хорошо не возьмется.

6. Затем переверните и готовьте еще несколько минут с другой стороны. Для удобства лучше использовать лопатку примерно такого же размера, как оладьи.

7. Подавать оладьи ко столу можно с кусочком сливочного масла, медом или любым джемом по вкусу. А украсить можно парой долек банана.

Приятного аппетита! Возможно, вам также понравятся наши рецепты сырников с шоколадом и слоеных пирожков с мясом.

-оладьи-как-приготовить-1024x544 Диетические банановые оладьи без муки. Простой рецепт
eda-menu.ru

Статья Диетические банановые оладьи без муки. Простой рецепт появились сначала на Tabulo.



Как восстановить зубную эмаль своими силами? Питание, массаж десен и другие полезные советы
2021-01-29 23:30 Ольга Аскарова

Зубная эмаль одна из самых крепких тканей человеческого организма. В то же время именно эмаль подвергается сильнейшей нагрузке каждый день. Действие пищевых кислот и трения при еде существенно снижают ее прочность. Задуматься о восстановлении зубной эмали стоит уже сейчас. Необязательно идти к специалисту, достаточно ежедневно следовать несложным правилам.

Первое на что следует обратить внимание – это рацион. Сбалансированное питание не только поможет укрепить зубную эмаль, но и позитивно скажется на работе других органов.

-эмаль-как-восстановить-1024x599 Как восстановить зубную эмаль своими силами? Питание, массаж десен и другие полезные советы
dentopro.ru

Заметили, что в рекламе красивая улыбка всегда появляется после использования пасты с фтором, кальцием и фосфором? Однако, эти микроэлементы можно получать в достаточном количестве из натуральных продуктов.

  • Добавьте в рацион молочные продукты. Это природный источник фтора и кальция.
  • Употребление свежих фруктов и овощей, орехов обогатит организм калием и другими витаминами.
  • Мясные продукты и рыба, яйца и бобовые пополнят запасы белка. Ну и конечно же классический совет – исключение быстрых углеводов и рафинированного сахара, замена газированных напитков на воду.

Очень часто именно дефицит витаминов Д и С становится причиной быстрого разрушения эмали. В таком случае следует принимать добавки, но обязательно после консультации с врачом.

В домашних условиях восстановить зубную эмаль конечно же можно, однако действовать надо в комплексе. Вместе с изменением пищевых привычек можно делать массаж десен. Существует много различных техник, которые нужно тщательно изучить перед использованием.

Из народных средств большой популярностью пользуются различные травяные отвары, экстракт прополиса и полоскание морской солью. Если нет противопоказаний, то такие методы не повредят. Главное – не переусердствовать.

Все зубные пасты и гели, содержащие высокую концентрацию микроэлементов, следует использовать только по назначению стоматолога. Не нужно слепо верить рекламе, гарантирующей восстановление эмали за несколько использований. Не следует и пренебрегать регулярными визитами к дантисту – берегите зубы смолоду.

Возможно, вам также интересно будет прочесть нашу статью о методах отбеливания зубов в домашних условиях.

-эмаль-зубов-1024x576 Как восстановить зубную эмаль своими силами? Питание, массаж десен и другие полезные советы
look.com.ua

Статья Как восстановить зубную эмаль своими силами? Питание, массаж десен и другие полезные советы появились сначала на Tabulo.



5 самых дорогих музыкальных клипов, которые когда-либо были сняты
2021-01-30 14:50 Анастасия Ахатова

Времена, когда музыкальный клип представлял собой обыкновенную съемку выступления, остались в далеком прошлом. По оригинальности сюжетов, качеству съемки, эффектов и монтажа многие клипы не прочь посоперничать с полнометражными картинами. Клипы не гнушались снимать Ларс фон Триеер, Антон Корбейн, Гай Ричи и Дэвид Линч.

Соответственно, не отстает и бюджет роликов. Именно о нем мы и поговорим. Представляем вам 5 (или чуть больше?) самых дорогих клипов в истории.

5. MC Hammer – 2 Legit 2 Quit (1991)

  • Бюджет $ 2,5 млн.
  • Режиссер – Руперт Уэйнрайт.

Пример того, что ни огромный бюджет, ни участие Джона Белуши успеха не гарантирует. Помимо списка самых дорогих клипов, это видео – регулярный гость во всевозможных антирейтингах.

MC-Hammer-–-2-Legit-2-Quit-1024x576 5 самых дорогих музыкальных клипов, которые когда-либо были сняты
youtube.com

К слову, имеющий аналогичный бюджет клип Мэрайи Кэри – Heartbreaker (1999) был принят на ура. А песня, на которую он был снят, остается одним из главных рождественских хитов.

4. Puff Daddy – Victory (1998)

  • Бюджет $ 2,7 млн.
  • Режиссер – Маркус Ниспель.

Реверанс Шона Комбса фильму «Бегущий человек» (реж. Пол Майкл Глейзер) смотрится как настоящий блокбастер. Взрывы, погони, стрельба, Деннис Хоппер и Денни де Вито в главных ролях. И, конечно, взрыв самолета, создание и уничтожение которого стоило $ 55 тыс.

3. Guns N’Roses – Estranged (1993)

  • Бюджет $ 4 млн.
  • Режиссер – Энди Морахан.

В этом видео мэтры рока разошлись на полную катушку. Песня входит в одну трилогию с Don’t Cry и November Rain, а клип, при кажущейся простоте, поражает масштабами – корабли, самолеты, полицейская техника, лимузины, работа водолазов. И потрясающие концертные съемки, ничуть не упрощающие видеоряд.

На аналогичный бюджет снят 11-минутный клип Майкла Джексона Black or White (1991). Но о Майкле мы поговорим позже, а пока только отметим блестящий актерский состав. Маколей Калкин и Тайра Бэнкс – лишь его маленькая часть.

black-or-white-Michael-Jackson-e1612006233487-949x1024 5 самых дорогих музыкальных клипов, которые когда-либо были сняты
allforloveblog.com

2. Мадонна

По $ 5 млн за Bedtime Story (1995), с участием Бьёрк и невероятным монтажом, и Express Yourself (1989), снятый при участии Дэвида Линча. Королева поп-музыки знает толк в шикарных видео.Не удивительно, что 2 место рейтинга, с бюджетом в $ 6,1 млн, занимает ее ролик Die Another Day (2002, реж. – шведская команда Traktor). Видео на саундтрек к одной из частей «бондианы» экшен-сценами и спецэффектами достойно дополняет фильм.

Возможно, вам будет также интересно почитать нашу статью о пяти самых дорогих ювелирных украшениях в мире.

1. Майкл Джексон и Джанет Джексон – Scream (1995)

  • Бюджет $ 7 млн.
  • Режиссер – Марк Романек.

Обойдя на выходе Express Yourself Мадонны, клип держит первую строчку вот уже более 15 лет. Дорогостоящий грим, эффекты, декорации, включающие в себя космический корабль за $ 65 тыс. Король. Другие комментарии излишни.

-и-Джанет-Джексон-самый-дорогой-клип-1024x701 5 самых дорогих музыкальных клипов, которые когда-либо были сняты
pinterest.com

Статья 5 самых дорогих музыкальных клипов, которые когда-либо были сняты появились сначала на Tabulo.



В избранное