Мир здоровья и красоты - Морковный сок: состав, калорийность, польза и вред
Добрый день, дорогие читатели! Погрызть
свежую морковку, любят и взрослые, и дети. А выпить стаканчик
свежевыжатого морковного сока не менее вкусно и полезно для здоровья.
Тем более что приготовить такой напиток
очень просто. Давайте все же разберемся в чем конкретно польза
морковного фреша для взрослых и детей и как пить его правильно.
Морковный сок: химический состав
1. В первую очередь этот напиток ценится за большое содержание бета-каротина, который организмом синтезируется в Витамин А.
Витамин А необходим для укрепления
костей и зубов, для иммунитета, для нормализации работы щитовидной
железы, очищает организм от шлаков и токсинов. Кроме того это витамин
красоты положительно действует на кожу, волосы и ногти.
Морковный сок: польза для организма
Данный продукт настоящий витаминный коктейль, с которым не может сравниться ни один другой фреш по своим полезным свойствам.
1. Свежий фреш –
прекрасный аперитив, так как улучшает пищеварение, повышает аппетит,
устраняет запоры и является отличным лекарством от различных заболеваний
ЖКТ.
2. Магний – борется с плохим холестерином и снижает его уровень.
3. Стаканчик свежего напитка снимет стресс и укрепит нервную систему.
4. Укрепляет иммунную систему и борется с инфекционными заболеваниями.