Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир здоровья и красоты

  Все выпуски  

Мир здоровья и красоты - 4 пошаговых рецепта салатов с грейпфрутом


Добрый день, дорогие хозяйки! Грейпфрут – очень питательный и полезный продукт, который, как убеждают и все чаще доказывают кулинары, может не только потребляться в свежем виде, как фрукт, но и использоваться в качестве украшения и наполнения необычными цитрусовыми нотками различных блюд.

Чаще всего с грейпфрутом готовят салаты, о них мы и поговорим сегодня. Предлагаем вашему вниманию несколько необычных и в то же время очень простых рецептов приготовления холодных закусок с грейпфрутом.

 

Рецепт салата с грейпфрутом и курицей

 

Данное блюдо отлично сочетает в себе овощи, фрукты, зелень и мясо. Очень вкусный, сытный и главное полезный салатик, подать который можно и за завтраком, и за обедом и за ужином.

 

Вам понадобятся:

 

  •  Филе курицы (можно использовать мясо птицы из любой части) – 400 гр.
  •  Листовой салат – 5-6 листков
  •  Огурец свежий – 2 шт.
  •  Грейпфрут среднего размера красный – 1 шт.
  •  Фиолетовая луковица среднего размера
  •  1/3 часть лимона
  •  Специи для курицы – 1,5 ложки
  •  Масло растительное 2-3 ложки
  •  Кунжутные семена для украшения (можно использовать кедровый орех)


В избранное