Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир здоровья и красоты

  Все выпуски  

Мир здоровья и красоты - Профилактика ГРИППА и ОРВИ


Обидно подхватить простуду или грипп и выходные, отпуск или каникулы провести дома. Чтобы этого не произошло, начните строить оборону от вирусов прямо сейчас. Часто мы сами виноваты в том, что долгожданный отдых омрачается болезнью. На волне  положительных эмоций забываются элементарные правила профилактики, а значит, повышается риск провести выходные в постели, хлюпая носом и отменяя встречи с друзьями. Как быть?

Голова — в холоде?

 

Многие из нас даже в сильные морозы предпочитают обходиться без шапки, потому что она портит прическу. Но щеголять без головного убора под порывистым ветром и снегом — по меньшей мере легкомысленно: можно запросто заработать головную боль или подхватить простуду, да еще и с осложнениями в виде гайморита или отита. С другой стороны, слишком теплая меховая шапка способствует перегреву головы, усиливает потоотделение и повышает влажность волос, что тоже открывает дорогу респираторным инфекциям.

Совет.

Выбирайте правильный головной убор: для зимы лучше всего подходит плотная, не продуваемая шапочка, которую легко снять в транспорте или в помещении. В крайнем случае наденьте капюшон или меховые наушники.

Шея — в тепле!


В избранное